ça c'est le maroile en tartine dans le café chicorée c'est bon

5 kg dans le week-end 😳 Ah ouais quand même !

de l'eau John , dès que je mange salé boom : j'explose
c'est chiant

Ah merde ! Oui c'est clair, c'est problématique ça !

A LIRE http://thesportlist.fr/?p=429j


j'aime beaucoup ce gars , j'aime beaucoup sa façon de penser et sa façon de voir la nutrition c'est un autodidact
moi aussi je prend de moins en moins de poudre et de moins en moins de prot d'ailleurs et je ne m'en porte pas plus mal
il a son groupe sur facebook !!

J'ai lu cet article, en ce qui me concerne je n'en ai consommé que pendant 5 jours et j'ai des boutons rouges et secs (4-5 au total) qui me sont apparus sur le visage ...
Ca m'a vite fait stopper !

Tant pis je resterai aussi gros et gras qu'une oie en phase de gavage ... ou pas :p

Steph est un cas à part, il est particulièrement sensible au moindre écart alimentaire. Je le vois un peu comme une machine de course avec un moteur et des réglages hyper pointus. Il envoie du feu de dieu quand les les réglages sont au poil mais dès que c'est un peu déréglé, ça merdouille...

steph1407 a écrit:

A LIRE http://thesportlist.fr/?p=429j


j'aime beaucoup ce gars , j'aime beaucoup sa façon de penser et sa façon de voir la nutrition c'est un autodidact
moi aussi je prend de moins en moins de poudre et de moins en moins de prot d'ailleurs et je ne m'en porte pas plus mal
il a son groupe sur facebook  !!

j'aime également ce qu'il écrit et me pose de plus en plus de question sur la prot en poudre, même si cela reste pratique.

Hello Marcus, pq te poses-tu des questions sur la prot en poudre? Tu as des soucis ?

dans 2 jours depart pour Colmar , hâte d'y être
( je vais peut être de nouveau a la table des juges )

tof,tof,tof

Yes, des tofs !

ca va etre compliqué de prendre des photos en jugeant

Tu nous fait ca a la paparazzi ,appareil caché sous la table

Rien vue, le lien web n as pas fonctionner les boules..............

de retour de Colmar : organisation encore mieux que les années précedentes , encore plus de place pour les athletes le vestiaire etait immense, avec une salle d'echauffement digne de ce nom
415 athletes 3500 spectateurs vraiment le Top
1 timing a faire palir plus d'une fédé
j'ai jugé pendant plus de 10 h et je suis retenue pour l'an prochain
des catégories de dingue en mens physique 68 bonhommes en grande taille et une bonne quarantaine en petite taille
idem en bikini pas loin de 100 jeunes filles , c'est bien cela amene du monde mais le body est en perdition ...hélas....

je n'ai pas pris de photos j,ai a peine eu le temps d'aller pisser

dexter jackson en demonstration etait phénomenal et en grande forme, j'ai croisé également Morgan Aste avec ses 62 cm de bras , ses 160 kg et ses 2 metres il est vraiment hors norme , par contre j'ai loupé Gal Ferreira Yates ce qui m'a vraiment peiné car je dois l'avouer elle me fait craquer , bon ben voilà j'ai passé un super week end que je renouvelerais l'an prochain

Ca c'est bon ça Steph, tu as dû te régaler.

C'est déjà une bonne chose que certains sachent organiser une compétition comme il se doit, ca tend à crédibiliser la discipline.

la seule photo que j'ai faite : mon coach et Morgan

Que dire d'autre à part hors-normes !

super Steph ah ouai quand meme y avait du monde.............
Colmar d années en années prend de l ampleur.

steph1407 a écrit:

samedi j'ai fait une echographie abdominal car j'avais remarqué une boule sur mon ventre lorsque je faisais les abdos ( n'est ce pas Bernard ... ) verdict j'ai un diastasis  c'est a dire un ecartement des abdos ce qui engendre egalement un gros ventre cela a été causé par ma prise de poids d'apres compete de + de 20 kg
vraiment pas esthetique et cela gene un peu mais pas operable pour le moment
franchement marre de tous ces problemes qui s'accumulent ca commence a faire beaucoup mis bout a bout ....

marre de mon gros bide a cause de ce diastasis enfin surtout marre des gens qui me disent que j'ai un gros ventre
enfin on va faire avec , surtout que je ne peux me fairer operer car ce n'est pas pris en charge car consideré comme chirurgie esthetique
j'avais qu'a moins bouffer    

sinon pour en revenir au peptan franchement super bon résultat je peux de nouveau faire du developpé couché et même faire des series a 120 kg sans trop de douleur , enfin une bonne chose  

steph1407 a écrit:

steph1407 a écrit:

samedi j'ai fait une echographie abdominal car j'avais remarqué une boule sur mon ventre lorsque je faisais les abdos ( n'est ce pas Bernard ... ) verdict j'ai un diastasis  c'est a dire un ecartement des abdos ce qui engendre egalement un gros ventre cela a été causé par ma prise de poids d'apres compete de + de 20 kg
vraiment pas esthetique et cela gene un peu mais pas operable pour le moment
franchement marre de tous ces problemes qui s'accumulent ca commence a faire beaucoup mis bout a bout ....

marre de mon gros bide a cause de ce diastasis enfin surtout marre des gens qui me disent que j'ai un gros ventre
enfin on va faire avec , surtout que je ne peux me fairer operer car ce n'est pas pris en charge car consideré comme chirurgie esthetique
j'avais qu'a moins bouffer    

sinon pour en revenir au peptan franchement super bon résultat je peux de nouveau faire du developpé couché et même faire des series a 120 kg sans trop de douleur , enfin une bonne chose  

je garde en tête le nom de ce produit pour quand je serai un peu ou beaucoup plus vieux . OK STEPH JE SORS.

Déjà une bonne chose de résolue... Dommage qu'un autre pépin vienne gâcher la fête

Sache aussi Steph que les gens + ou moins jaloux savent appuyer la ou ca fait mal, surtout si il t on vue bien sec...............

gallis a écrit:

Sache aussi Steph que les gens + ou moins jaloux savent appuyer la ou ca fait mal, surtout si il t on vue bien sec...............

c'est tellement vrai ça Bernard.