gallis a écrit:

c étais pas un black,il s appel "jean pierre valmier""il a fait premier je finis dérriere lui,il était a 95kg et moi a 85kg et crois moi sur scène ca se vois.....................

t'es sur??? moi j'trouve que c'est un black aussi lol

Lol Bernard c'est pas du racisme tu voulais que je dise quoi , le mr avec des trèsse africaine

non j étais sur la dernière vidéo et vous vous me parler de la séquence de dévelopé couché,on va pas se comprendre..................
donc il sagit de ""james durvel""qui avait bien voulu completé notre équipe de 5.....

Ok effectivement y'a eu un quiproquo la

un article avait suivit dans la presse régionale

le gars en chemise à carreau au centre, m'a l'air bien balaise aussi, qui est ce

L'autre aussi a la gauche de Bernard sur l'avant dernière photo avec le physique "gonflé".

takezo a écrit:

le gars en chemise à carreau au centre, m'a l'air bien balaise aussi, qui est ce

ben la il a un peu les glandes parsqu il pensait gagner.J ai oublier son nom,il fait deuxième en moins de 90kg avec 25 reps.

Voila sur celle la il y a vétérand 1994

https://www.youtube.com/watch?v=3tjjF4J6dUU

ben dis donc tu nous ressort toute ta carrière!

c'est excellent

c'est dans l'Ouest Républicain qu'il y avait des articles sur le culturisme dans les pages sport?
C'est la première fois que je vois çà, c'était courant à l'époque?

JR a écrit:

ben dis donc tu nous ressort toute ta carrière!

c'est excellent

c'est dans l'Ouest Républicain qu'il y avait des articles sur le culturisme dans les pages sport?
C'est la première fois que je vois çà, c'était courant à l'époque?

j ai un peu de temps en ce moment ,car super long a poster les vidéos.............
Notre président de l époque bataillais fort, pour organiser des rencontres,les déplacements,les sponsors,que ce soit la télé ou la presse,il nous a fait des trucs incroyables,maleureusement je n est pas traces de tout,mais quel époque

gallis a écrit:

JR a écrit:

ben dis donc tu nous ressort toute ta carrière!

c'est excellent

c'est dans l'Ouest Républicain qu'il y avait des articles sur le culturisme dans les pages sport?
C'est la première fois que je vois çà, c'était courant à l'époque?

j ai un peu de temps en ce moment ,car super long a poster les vidéos.............
Notre président de l époque bataillais fort, pour organiser des rencontres,les déplacements,les sponsors,que ce soit la télé ou la presse,il nous a fait des trucs incroyables,maleureusement je n est pas traces de tout,mais quel époque

Mais si mais si, regarde bien au fond d'un vieux slip kangourou éminence

JC DUSSE a écrit:

gallis a écrit:

JR a écrit:

ben dis donc tu nous ressort toute ta carrière!

c'est excellent

c'est dans l'Ouest Républicain qu'il y avait des articles sur le culturisme dans les pages sport?
C'est la première fois que je vois çà, c'était courant à l'époque?

j ai un peu de temps en ce moment ,car super long a poster les vidéos.............
Notre président de l époque bataillais fort, pour organiser des rencontres,les déplacements,les sponsors,que ce soit la télé ou la presse,il nous a fait des trucs incroyables,maleureusement je n est pas traces de tout,mais quel époque

Mais si mais si, regarde bien au fond d'un vieux slip kangourou éminence

enfoiré

tu m'as cherché 2 ou 3 fois sur ma fiche !

chenapan,saloupio,tu va voir quand on va se rencontré

Ben j'attends !

Salut Bernard,

Je reprends la discussion ici pour ne pas polluer la fiche de Steph.

Tu m'avais écrit ceci: "j aurai aimé que tu dévelope un peu cette année d arret,poids perdu,temps de course gagné par rapport au départ,sur quel distance tu es en ce moment,fréquence de course,je suis interressé car j aime courrir mais quand j ai trop de poids je me blesse............."

Alors:
- J'ai perdu 2 kilo en tout... mais quand je m'observe, j'ai l'impression d'avoir grossi: mon corps est beaucoup plus mou. J'ai, je dirais, un physique "normal"... même si je reste fin.

- Question entrainement: je cours 3 fois par semaine à raison de 1h10 à 1h45 par sortie. Ma première sortie "course" s'était limitéeà 30min... il faut dire que par chez moi, les routes sont assez vallonnées et les dénivelés assez costauds.
Aujourd'hui, j'ai bien progressé et l'achat d'un cardiofréquence mètre y a beaucoup contribué (http://www.polarfrance.fr/fr).
Comme je ne cours pas sur piste, j'ai du mal à estimer les distances parcourues mais j'ai un accéléromètre que je dois calibrer et qui bientôt me donnera ce renseignement. Je te tiens au courant.

A plus.

si tu ai pour continué a courir investi dans une montre cardio fréquence gps
avec puce sur la chaussure,ceinture cardio,clef usb pour avoir accès a tous les programes qu offre ce genre de matériel.
c est ce que j ai le "fr60 de chez garmin"tu le paramètre a ta foulée,plus précis que la base constructeur,je t assure c est géant................

bon annif!! moi le 8 mars c'est mon anniversaire de couple lol

Merde nanard ! j'étais de nuit et pas trop présent ...
bon anniversaire, désolé de t'avoir loupé ... je m'en veux.

JC DUSSE a écrit:

Merde nanard ! j'étais de nuit et pas trop présent ...
bon anniversaire, désolé de t'avoir loupé ... je m'en veux.

non VINCENT c est l anniversaire de mon arrivé dans le monde de la muscul
j ai commencé le 8 mars 1978

qu'est ce qui fait que tu as un souvenir aussi précis en tout cas félicitations tu as vraiment trouvé ta voie, comme tu dis" le plus longtemps possible"

en même temps il était minuit passé lorsque j'ai répondu, la fatigue tout ça.

takezo a écrit:

qu'est ce qui fait que tu as un souvenir aussi précis en tout cas félicitations tu as vraiment trouvé ta voie, comme tu dis" le plus longtemps possible"

l arret de la clope,deux paquets de gitanes sans filtre par jour,10 années(de 15ans a 25 ans)j en ai chier grave
et du coup le meme jour je me suis inscrit en muscul pour évacué le trop plein de nervosité................

j ai eu tout bon