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 presentation Steph1407

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 23 Icon_minitimeMer 29 Jan 2014 - 15:26

c'est certain en plus je suis à la ramasse completement naze  No 

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 23 Icon_minitimeMer 29 Jan 2014 - 15:30

Pense au résultat final Steph , ça va te rebooster . Enfin je vais pas te conseiller sûr le sujet , ce n'est pas ta première sèche Evil or Very Mad 
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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 23 Icon_minitimeMer 29 Jan 2014 - 15:37

j'y pense tous les jours mais je pense aussi aux adversaires qui eux sont en pleines formes rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 23 Icon_minitimeMer 29 Jan 2014 - 15:39

Si ce n'est pas facile pour toi dis toi que pour eux c'est la même Twisted Evil 
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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 23 Icon_minitimeMer 29 Jan 2014 - 15:40

oui c'est certain Romain eux aussi en bavent c'est surt  Wink 

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 23 Icon_minitimeMer 29 Jan 2014 - 15:53

C'est aussi au mental que l'on gagne une compétition .
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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 23 Icon_minitimeMer 29 Jan 2014 - 15:58

c'est clair ca y fait beaucoup de toute façon suis motivé j'ai encore envie de vivre ça une derniere fois
même si j'en bave ben je dois avouer que c'est les meilleurs moments là ou l'on voit les transformations qui s'opèrent , la fatigue est là, la faim aussi et surtout les ras le bol da faire à manger mais bon c'est ça notre sport

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 23 Icon_minitimeMer 29 Jan 2014 - 16:04

Oui des contraintes qui lorsque l'on voit le résultat final n'en sont plus au bout du compte .
De l'ombre vers la lumière Smile 
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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 23 Icon_minitimeMer 29 Jan 2014 - 16:09

oui c'est vite oublié

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 23 Icon_minitimeMer 29 Jan 2014 - 16:12

Allez bonne journée Steph et garde la pêche .
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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 23 Icon_minitimeMer 29 Jan 2014 - 16:19

merci Romain

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 23 Icon_minitimeMer 29 Jan 2014 - 22:37

bon je reviens de chez mon coach verdict ; pas satisfait je reduit donc un peu les hydrates il est vrai que colmar c'est dans moins de 60 jours et j'ai encore du poids a perdre

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 23 Icon_minitimeJeu 30 Jan 2014 - 11:53

tu entre dans quel caté pour Colmar??

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 23 Icon_minitimeJeu 30 Jan 2014 - 15:02

men classic -1.75
on a droit a + 4 kg faisant 1.74 je dois etre a 78 maxi ( je pense que je serais tres en dessous )

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 23 Icon_minitimeJeu 30 Jan 2014 - 15:07


j'y suis vers la fin

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 23 Icon_minitimeJeu 30 Jan 2014 - 20:45

gallis a écrit:
L audience Mano l audience,il n y a plus que ca qui les motivent............

Malheureusement, mais peut être que cela interresserait du monde si bien sur il y a peu d'épisodes, car pour ceux et celles qui veulent maigrir ils connaissent les résultats obtenus.




Pas simple Steph, surtout une blessure, je suis de tout coeur avec toi
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gallis

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 23 Icon_minitimeJeu 30 Jan 2014 - 21:05

évite de venir mercredi......................

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 23 Icon_minitimeJeu 30 Jan 2014 - 22:29

ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh  Sad  Sad  Sad  Sad  Sad  Sad  Sad 
heureusement je ne viens que très rarement le mercredi

merci Mano le dos va mieux mais pas l'estomac Lolllllllll Laughing 

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 23 Icon_minitimeVen 31 Jan 2014 - 13:16

suis completement à la ramasse j'avais oublié cet état de loque humaine pfffff No 

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 23 Icon_minitimeVen 31 Jan 2014 - 22:29

petit aperçus de ce jour a 83.9 kg



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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 23 Icon_minitimeSam 1 Fév 2014 - 16:07

moi je te voie en vraie lol! lol! lol! 

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 23 Icon_minitimeDim 2 Fév 2014 - 9:40

pas mal!! bien massif!

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 23 Icon_minitimeDim 2 Fév 2014 - 16:55

Félicitation pour ton physique a ce poids.
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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 23 Icon_minitimeDim 2 Fév 2014 - 19:35

Pas mal du tout Steph ! Bon courage pour la suite !
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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 23 Icon_minitimeDim 2 Fév 2014 - 21:41

merci les copains je m'accroche !!

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 23 Icon_minitime

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