|
|
Auteur | Message |
---|
gallis
Nombre de messages : 6042 Age : 71 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : chez moi Réputation : 225 Points : 19454 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Lun 31 Mar 2014 - 6:57 | |
| _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
|
|
| |
Romain 72
Nombre de messages : 989 Age : 37 Localisation : . Réputation : 23 Points : 10539 Date d'inscription : 20/02/2012
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Lun 31 Mar 2014 - 9:21 | |
| Bravo , super physique Steph . Merde pour Billy . |
|
| |
steph1407 Modérateur
Nombre de messages : 4745 Age : 54 Localisation : le raincy Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 97 Points : 15557 Date d'inscription : 03/12/2007
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Lun 31 Mar 2014 - 9:37 | |
| merci les gars
_________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
|
| |
takezo
Nombre de messages : 2482 Age : 68 Localisation : auvergne Salle d'entrainement : dans mon home gym ou dans le jardin Réputation : 90 Points : 14092 Date d'inscription : 25/10/2009
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Lun 31 Mar 2014 - 15:30 | |
| une sacré volonté en tout cas, pour de beaux résultats, quelque soit ton classement à cette compétition je pense que tu auras fait ton maximum encore une semaine |
|
| |
steph1407 Modérateur
Nombre de messages : 4745 Age : 54 Localisation : le raincy Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 97 Points : 15557 Date d'inscription : 03/12/2007
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Lun 31 Mar 2014 - 15:34 | |
| _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
|
| |
gallis
Nombre de messages : 6042 Age : 71 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : chez moi Réputation : 225 Points : 19454 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Lun 31 Mar 2014 - 15:45 | |
| _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
|
|
| |
takezo
Nombre de messages : 2482 Age : 68 Localisation : auvergne Salle d'entrainement : dans mon home gym ou dans le jardin Réputation : 90 Points : 14092 Date d'inscription : 25/10/2009
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Lun 31 Mar 2014 - 19:29 | |
| tu va remanger des carbs entre temps j'espère |
|
| |
steph1407 Modérateur
Nombre de messages : 4745 Age : 54 Localisation : le raincy Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 97 Points : 15557 Date d'inscription : 03/12/2007
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Mar 1 Avr 2014 - 9:50 | |
| oui c'est prévue une remonté entre billy montigny et le grand prix de Normandie _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
|
| |
gallis
Nombre de messages : 6042 Age : 71 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : chez moi Réputation : 225 Points : 19454 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Mar 1 Avr 2014 - 10:53 | |
| _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
|
|
| |
steph1407 Modérateur
Nombre de messages : 4745 Age : 54 Localisation : le raincy Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 97 Points : 15557 Date d'inscription : 03/12/2007
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Mar 1 Avr 2014 - 13:51 | |
| Non pas de konjak!!! n'empeche je ne te remercirais jamais assez de m'avoir fait connaitre cet aliment _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
|
| |
takezo
Nombre de messages : 2482 Age : 68 Localisation : auvergne Salle d'entrainement : dans mon home gym ou dans le jardin Réputation : 90 Points : 14092 Date d'inscription : 25/10/2009
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Mar 1 Avr 2014 - 14:33 | |
| je ne peux m'empêcher de sourire quand tu dis cet aliment steph vu que le carton bouilli doit avoir plus vertues nutritives perso je me suis mis au pates de riz ( dans les magasins chinois) ou au rayon du monde dans les supermarchés ça resemble aux pates de konjac mais ça nourris quand m^me ( faut pas déconner ) en tout bon joker pour ce qui s'adonne à la sèche de compèt; merci qui merci bernard |
|
| |
steph1407 Modérateur
Nombre de messages : 4745 Age : 54 Localisation : le raincy Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 97 Points : 15557 Date d'inscription : 03/12/2007
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Mar 1 Avr 2014 - 21:17 | |
| avant compete _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
|
| |
steph1407 Modérateur
Nombre de messages : 4745 Age : 54 Localisation : le raincy Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 97 Points : 15557 Date d'inscription : 03/12/2007
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Mar 1 Avr 2014 - 21:18 | |
| avec Karim Boumazza et mon coach Daniel _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
|
| |
steph1407 Modérateur
Nombre de messages : 4745 Age : 54 Localisation : le raincy Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 97 Points : 15557 Date d'inscription : 03/12/2007
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Mar 1 Avr 2014 - 21:19 | |
| _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
|
| |
steph1407 Modérateur
Nombre de messages : 4745 Age : 54 Localisation : le raincy Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 97 Points : 15557 Date d'inscription : 03/12/2007
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Mar 1 Avr 2014 - 21:22 | |
| avec christian attard _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
|
| |
steph1407 Modérateur
Nombre de messages : 4745 Age : 54 Localisation : le raincy Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 97 Points : 15557 Date d'inscription : 03/12/2007
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Mar 1 Avr 2014 - 21:23 | |
| _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
|
| |
steph1407 Modérateur
Nombre de messages : 4745 Age : 54 Localisation : le raincy Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 97 Points : 15557 Date d'inscription : 03/12/2007
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Mar 1 Avr 2014 - 21:24 | |
| _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
|
| |
Romain 72
Nombre de messages : 989 Age : 37 Localisation : . Réputation : 23 Points : 10539 Date d'inscription : 20/02/2012
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Mer 2 Avr 2014 - 0:15 | |
| |
|
| |
steph1407 Modérateur
Nombre de messages : 4745 Age : 54 Localisation : le raincy Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 97 Points : 15557 Date d'inscription : 03/12/2007
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Mer 2 Avr 2014 - 9:21 | |
| - Romain 72 a écrit:
- Félicitations Steph
_________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
|
| |
steph1407 Modérateur
Nombre de messages : 4745 Age : 54 Localisation : le raincy Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 97 Points : 15557 Date d'inscription : 03/12/2007
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Mer 2 Avr 2014 - 9:21 | |
| super photo de Car Mad _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
|
| |
BM
Nombre de messages : 488 Age : 35 Localisation : Metz Salle d'entrainement : Fitness Line (Metz), Physic'form (Hagondange) Réputation : 24 Points : 9566 Date d'inscription : 07/11/2012
| |
| |
gallis
Nombre de messages : 6042 Age : 71 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : chez moi Réputation : 225 Points : 19454 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Mer 2 Avr 2014 - 10:43 | |
| Surtout sur scène ou, pour saisir le meilleur moment,soit c est de la chance ,soir le photographe est très bon.... De meme pour une bonne photo le sujet ce doit etre très bon _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
|
|
| |
steph1407 Modérateur
Nombre de messages : 4745 Age : 54 Localisation : le raincy Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 97 Points : 15557 Date d'inscription : 03/12/2007
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Ven 4 Avr 2014 - 11:24 | |
| ce jour repos 75.800 ce matin dépouillé enfin repos est un bien grand mot : rasage, épilation, préparatif bouffes + plaisir de l'apres compete + ect-----repetition posing travail fessier oufff je suis déjà crevé _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
|
| |
John Administrateur
Nombre de messages : 3978 Age : 39 Localisation : Ille sur Têt (66) Salle d'entrainement : A la maison Réputation : 96 Points : 16278 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Sam 5 Avr 2014 - 17:15 | |
| Félicitations Stéph ! ;-) |
|
| |
Romain 72
Nombre de messages : 989 Age : 37 Localisation : . Réputation : 23 Points : 10539 Date d'inscription : 20/02/2012
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Sam 5 Avr 2014 - 17:22 | |
| Dépouillé et déplumé , ou plutôt devrais-je dire dépoilé Allez on ne lâche rien Steph , ce n'est que le début |
|
| |
Contenu sponsorisé
| Sujet: Re: presentation Steph1407 | |
| |
|
| |
|