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 presentation Steph1407

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Micka®



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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 7 Icon_minitimeLun 5 Déc 2011 - 20:44

No coment pour serge ...
C'est l'heure de squatter les salles d'autres membres du forum Razz
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gallis

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 7 Icon_minitimeLun 5 Déc 2011 - 21:54

steph si tu le désire je te propose mon garage ou j ai un peu de matos
tu passe a la maison tu regarde et si ca te convient c est quand tu veux

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 7 Icon_minitimeLun 5 Déc 2011 - 22:19

c'est super sympa bernard je devrais me debouiller pour decembre mais je retiens ton invitation pour le mois de mai car je sent qu'il va encore fermer et ce sera a 2-3 jours de la finale


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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 7 Icon_minitimeLun 5 Déc 2011 - 22:22

à 2-3 jours de la finale tu seras pas en plein rebond, tu vas encore t'entraîner??
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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 7 Icon_minitimeMar 6 Déc 2011 - 0:13

Merde c'est vrai t'as raison
qu'elle couillon Embarassed

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 7 Icon_minitimeMar 6 Déc 2011 - 7:55

j ai bien connu serge quand il étais adhérent,dans notre ancienne salle ,quesqu il a pu gueuler quand elle fermais,je constate qu aujourd hui c est un autre son de cloche,je me generai pas de lui dire a l occase...................

Début janvier je m inscrit a nouveau,courant février j espère avoir récupérer 80% toi au régime t en aura perdu au moins 30% ca devrai le faire.....................
A bientot

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 7 Icon_minitimeMer 14 Déc 2011 - 21:36

je suis en plein conflit

on me propose un nouveau boulot supra interessant mais si j'accepte ca va etre super chaud pour la compete
je crois que je vais essayer de conjuguer les 2 car un taf comme ça ne se refuse pas et ma prepa à dejà bien avancé et je creve de faim sauf le weeke end

en ce moment je suis dejà à 84 , 5 kg


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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 7 Icon_minitimeMer 14 Déc 2011 - 22:37

steph1407 a écrit:
je suis en plein conflit

on me propose un nouveau boulot supra interessant mais si j'accepte ca va etre super chaud pour la compete
je crois que je vais essayer de conjuguer les 2 car un taf comme ça ne se refuse pas et ma prepa à dejà bien avancé et je creve de faim sauf le weeke end

en ce moment je suis dejà à 84 , 5 kg


bon courage pour les 2 objectifs cheers cheers cheers

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 7 Icon_minitimeMer 14 Déc 2011 - 23:14

J'aurai fait comme toi Steph!

Accroches-toi Wink
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gallis

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 7 Icon_minitimeJeu 15 Déc 2011 - 8:58

steph1407 a écrit:
je suis en plein conflit

on me propose un nouveau boulot supra interessant mais si j'accepte ca va etre super chaud pour la compete
je crois que je vais essayer de conjuguer les 2 car un taf comme ça ne se refuse pas et ma prepa à dejà bien avancé et je creve de faim sauf le weeke end

en ce moment je suis dejà à 84 , 5 kg


salut steph
j ai été dans la meme situation en 91,je revenais a la compète après une double opérations des coudes ,motivé comme jamais,
coté professionel un ami(de la muscul)ma proposé la direction de son équipes de travail(salaire motivant,travail plus proche,ect)j en ai discuter avec ma femme
(on venais d acheter une maison)j ai accepté le job,stopper la compète(mais continué l entrainement)après mettre mis dans le bain j ai refais une compète en 94 pour mon entrée chez les vétérants
Si ca peux t aidé,a bientot

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 7 Icon_minitimeMer 28 Déc 2011 - 15:36

bon ben je me suis inscrit pou la semaine au rem gym de paris ou j'etais resté 12 ans
ca fait plaisir de revoir les anciens collegues de fontes
cette salle est vraiment top en equipement et l'ambiance y est vraiment tres bonne

je continue mon petit bonhomme de chemin qui j'espère me fera monter sur le podium ......




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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 7 Icon_minitimeMer 28 Déc 2011 - 20:02

On l'espère pour toi Steph ! Bon courage !
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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 7 Icon_minitimeMer 28 Déc 2011 - 21:18

Wink

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 7 Icon_minitimeJeu 29 Déc 2011 - 8:09

cheers cheers cheers

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 7 Icon_minitimeSam 31 Déc 2011 - 13:56

Ah finalement t'as pas été a Rosny . Courage mon pote Wink
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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 7 Icon_minitimeSam 31 Déc 2011 - 16:37

Micka® a écrit:
Ah finalement t'as pas été a Rosny . Courage mon pote Wink

Non ils me demandaient 300 € pour 10 sceances ils sont dingues!!!!!!!!!!!!
j'y suis allez ce jour faire une sceance avec mon coach

petites astuces si vous allez sur le site : http://www.masalledesport.com/ vous aurez droit à une voir plusieurs sceances d'essais dans une salle referencé


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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 7 Icon_minitimeSam 31 Déc 2011 - 19:43

je me réinscrit lundi au cheap ness,car la salle du raincy ne convient pas a ma femme(pas de cours de fitness,pas de matos addapté,un seul tapis toujours squatté)
bref au deux janvier a 17 heures sous la barre( j en bave déja,de plaisir bien sur) cheers

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 7 Icon_minitimeSam 31 Déc 2011 - 20:19

ok bernard

a lundi alors je compte sur toi pour me booster et vice versa Wink

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 7 Icon_minitimeVen 6 Jan 2012 - 16:24

1er novembre 92 kg
6 janvier 81 kg
punaise!!!!!!!et c'est pas terminé Embarassed

enfin comme dit mon coach tu t'en fou du poids ....

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 7 Icon_minitimeVen 6 Jan 2012 - 16:51

Ba ça commence a être bon tout ca cheers
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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 7 Icon_minitimeVen 6 Jan 2012 - 16:52

oui mais plus on perd du poids plus on a froid si tu comprends ce que je veux dire lol!

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 7 Icon_minitimeVen 6 Jan 2012 - 17:02

Ralala petite nature ... les jeunes de nos jours sont douillet , un rien ne les arrête lol!
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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 7 Icon_minitimeSam 7 Jan 2012 - 10:59

moi j ai pas froid a la salle,c est plutot quand je sort de la douche p...tain ca caille lol!

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 7 Icon_minitimeSam 7 Jan 2012 - 20:15

c'est pour ça qu'elle est toute petite lol!

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 7 Icon_minitimeSam 7 Jan 2012 - 20:24

m en fou ma femme est pressebite(l orthographe est voulu) lol!

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 7 Icon_minitime

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