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gallis

 Nombre de messages : 5708 Age : 69 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 218 Points : 18241 Date d'inscription : 01/01/2008
 | Sujet: Re: Manowar Ven 19 Avr 2019 - 11:39 | |
| comme en 2018 je ne serai pas la pour ton anniv alors je te le souhaite maintenant.....  _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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manowar

 Nombre de messages : 3768 Age : 55 Localisation : amplepuis, rhone Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 154 Points : 14493 Date d'inscription : 27/11/2010
 | Sujet: Re: Manowar Sam 20 Avr 2019 - 14:55 | |
| Merci Bernard, c'est gentil |
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Romain 72

 Nombre de messages : 989 Age : 36 Localisation : . Réputation : 23 Points : 9685 Date d'inscription : 20/02/2012
 | Sujet: Re: Manowar Lun 29 Avr 2019 - 19:32 | |
| Bon anniversaire Manowar (avec "un peu" de retard)  |
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manowar

 Nombre de messages : 3768 Age : 55 Localisation : amplepuis, rhone Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 154 Points : 14493 Date d'inscription : 27/11/2010
 | Sujet: Re: Manowar Sam 4 Mai 2019 - 9:54 | |
| Merci romain avec moi aussi un peu de retard |
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Romain 72

 Nombre de messages : 989 Age : 36 Localisation : . Réputation : 23 Points : 9685 Date d'inscription : 20/02/2012
 | Sujet: Re: Manowar Jeu 23 Mai 2019 - 11:33 | |
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gallis

 Nombre de messages : 5708 Age : 69 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 218 Points : 18241 Date d'inscription : 01/01/2008
 | Sujet: Re: Manowar Lun 20 Avr 2020 - 10:20 | |
| _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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manowar

 Nombre de messages : 3768 Age : 55 Localisation : amplepuis, rhone Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 154 Points : 14493 Date d'inscription : 27/11/2010
 | Sujet: Re: Manowar Lun 20 Avr 2020 - 19:00 | |
| MERCI Bernard, et oui le temps passe vite malgré tout. Sympa d'y avoir pensé |
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Demoniak

 Nombre de messages : 108 Age : 53 Localisation : Dunkerque (NORD) Salle d'entrainement : Club de force athlétique Cappellois Réputation : 1 Points : 11597 Date d'inscription : 03/01/2008
 | Sujet: Re: Manowar Lun 20 Avr 2020 - 20:23 | |
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manowar

 Nombre de messages : 3768 Age : 55 Localisation : amplepuis, rhone Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 154 Points : 14493 Date d'inscription : 27/11/2010
 | Sujet: Re: Manowar Mar 21 Avr 2020 - 9:06 | |
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Romain 72

 Nombre de messages : 989 Age : 36 Localisation : . Réputation : 23 Points : 9685 Date d'inscription : 20/02/2012
 | Sujet: Re: Manowar Jeu 23 Avr 2020 - 15:51 | |
| Salut manowar, comment vas-tu depuis le temps ? Je te souhaite un bon et joyeux anniversaire.
Dernière édition par Romain 72 le Ven 24 Avr 2020 - 23:52, édité 1 fois |
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manowar

 Nombre de messages : 3768 Age : 55 Localisation : amplepuis, rhone Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 154 Points : 14493 Date d'inscription : 27/11/2010
 | Sujet: Re: Manowar Ven 24 Avr 2020 - 8:48 | |
| Salut Romain, Comme beaucoup je commence a en avoir un peu marre de ce confinement. J'ai l'impression que l'on va "couler" notre pays. Sinon physiquement ça va, j'ai la chance d'avoir réussi à constituer ma salle de musculation chez moi.
Je souhaite à nouveau bon courage à tout le monde. |
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Romain 72

 Nombre de messages : 989 Age : 36 Localisation : . Réputation : 23 Points : 9685 Date d'inscription : 20/02/2012
 | Sujet: Re: Manowar Ven 24 Avr 2020 - 23:55 | |
| Bah ouais c'est mal barré l'histoire. Idem pour l'entraînement, je continue à la maison. |
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manowar

 Nombre de messages : 3768 Age : 55 Localisation : amplepuis, rhone Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 154 Points : 14493 Date d'inscription : 27/11/2010
 | Sujet: Re: Manowar Jeu 24 Déc 2020 - 16:07 | |
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gallis

 Nombre de messages : 5708 Age : 69 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 218 Points : 18241 Date d'inscription : 01/01/2008
 | Sujet: Re: Manowar Ven 25 Déc 2020 - 18:08 | |
| a toi aussi _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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gallis

 Nombre de messages : 5708 Age : 69 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 218 Points : 18241 Date d'inscription : 01/01/2008
 | Sujet: Re: Manowar Ven 1 Jan 2021 - 12:31 | |
| BONNE ANNEE.... _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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manowar

 Nombre de messages : 3768 Age : 55 Localisation : amplepuis, rhone Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 154 Points : 14493 Date d'inscription : 27/11/2010
 | Sujet: Re: Manowar Ven 1 Jan 2021 - 13:20 | |
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gallis

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 | Sujet: Re: Manowar Mar 20 Avr 2021 - 8:42 | |
| _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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Demoniak

 Nombre de messages : 108 Age : 53 Localisation : Dunkerque (NORD) Salle d'entrainement : Club de force athlétique Cappellois Réputation : 1 Points : 11597 Date d'inscription : 03/01/2008
 | Sujet: Re: Manowar Mar 20 Avr 2021 - 13:21 | |
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manowar

 Nombre de messages : 3768 Age : 55 Localisation : amplepuis, rhone Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 154 Points : 14493 Date d'inscription : 27/11/2010
 | Sujet: Re: Manowar Sam 24 Avr 2021 - 17:58 | |
| Merci à vous deux, désolé de vous répondre si tardivement. |
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Romain 72

 Nombre de messages : 989 Age : 36 Localisation : . Réputation : 23 Points : 9685 Date d'inscription : 20/02/2012
 | Sujet: Re: Manowar Ven 2 Juil 2021 - 19:40 | |
| Salut manowar, un petit coucou en passant par ici. J'espère que le moral et la forme sont bons ?! À la prochaine  |
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manowar

 Nombre de messages : 3768 Age : 55 Localisation : amplepuis, rhone Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 154 Points : 14493 Date d'inscription : 27/11/2010
 | Sujet: Re: Manowar Dim 4 Juil 2021 - 10:12 | |
| Merci Romain, je reviens de vacances en Normandie, coupure complète avec internet et la télévision. Je me suis ressourcé, d'attaque pour reprendre le sport. A bientôt |
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Romain 72

 Nombre de messages : 989 Age : 36 Localisation : . Réputation : 23 Points : 9685 Date d'inscription : 20/02/2012
 | Sujet: Re: Manowar Dim 11 Juil 2021 - 16:17 | |
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manowar

 Nombre de messages : 3768 Age : 55 Localisation : amplepuis, rhone Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 154 Points : 14493 Date d'inscription : 27/11/2010
 | Sujet: Re: Manowar Lun 12 Juil 2021 - 16:31 | |
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gallis

 Nombre de messages : 5708 Age : 69 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 218 Points : 18241 Date d'inscription : 01/01/2008
 | Sujet: Re: Manowar Dim 13 Mar 2022 - 10:57 | |
| Salut MANO tu va bien?
_________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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manowar

 Nombre de messages : 3768 Age : 55 Localisation : amplepuis, rhone Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 154 Points : 14493 Date d'inscription : 27/11/2010
 | Sujet: Re: Manowar Dim 13 Mar 2022 - 14:06 | |
| Ca va dans l'ensemble, j'ai moi aussi quelques douleurs qui peuvent se gérer (je ne prends jamais d'anti-douleur). Je reviens à des entraînements basiques, je m'échauffe un peu moins avant l'entraînement et cela semble mieux me convenir. Si j'y pense j'en parlerai ici. |
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 | Sujet: Re: Manowar  | |
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