Attention les gars, pas de propos discriminatoires sur le forum!!! Ici, on accepte aussi les p'tits chauves....... et même a moustache^^!!!!

nanard, quand tu nous liras demain à 06h30 ou 45 (oui je connais tes habitudes).
comme dirait durcker, pardon.

j'attends marcus ...

BANDE DE SALOUPIOTS
j ai eu ma période mike brant

pour la peine je pourie ta fiche na....................

ma fiche elle s'en fout, elle attends que ça la coquine :D

n'enpêche que j'avais raison !

JC DUSSE a écrit:

nanard, quand tu nous liras demain à 06h30 ou 45 (oui je connais tes habitudes).
comme dirait durcker, pardon.

regardez à quelle heure il a posté... ^^

C'est ma prièèèèèère euuuu....

pis chemise ouverte, chaine en or qui brille ^^

JC DUSSE a écrit:

j'attends marcus ...

le choix n'est pas facile mais pour un avatar la 7éme.

gallis a écrit:

BANDE DE SALOUPIOTS
j ai eu ma période mike brant

pour la peine je pourie ta fiche na....................

la coupe de cheveux ok Mike Brant, mais pour la ressemblence plutot Ringo (Ringo et sheila)....

Et celui là il te plait?

trés bien.

ouais enfin maintenant mon pseudo colle plus avec la photo...
le premier qui dit si si

Ta quand même un beau physique, la classe

Si si^^!!!

Blague a part, c'est vrai que ça en jette un peu plus...

Bah ouais, mais JC DUSSE c'est culte ... snif.
Bah de temps en temps je ferais un revival ^^

vortex186 a écrit:

Ta quand même un beau physique, la classe

merci, mais ça fait encore trop "mannequin" par rapport à ce que je voudrais atteindre. ( et l'éclairage, l'oeil du photographe aident aussi :D )
mais je suis patient et confiant on va y arriver.

JC DUSSE a écrit:

vortex186 a écrit:

Ta quand même un beau physique, la classe

merci, mais ça fait encore trop "mannequin" par rapport à ce que je voudrais atteindre. ( et l'éclairage, l'oeil du photographe aident aussi :D )
mais je suis patient et confiant on va y arriver.

T'inquiete je te trouve très bien , surtout abdos bien tracé et puis avec les veines qui vont avec j'adore, moi quand j'ai sèché j'avais toujours ma veine au biceps mais mes veines ne sont pas sorti plus que ça

Non je ne me plains pas loin de là.
Mais on est jamais satisfait :D.
Challenge jusque mi 2011, rester le plus propre possible et gagner quelques kg "scéniques" (secs quoi ^^ ), on va faire le même principe que pour la sèche et je vous mettrais une photo tous les mois ou 2 mois.
Ca va me motiver à pas faire le con pis on verre si la pdm "propre" (intelligente) est un mythe ou faisable.
Donc faut pas s'attendre à X kg, mais tout g rajouté sera un max qualitatif.
C'est mon petit challenge rien qu'à moi tiens. (pis mine de rien j'embarque le coach dans un truc pour lequel je ne lui ai pas demandé son avis).
Alors patron si tu passes dans le coin dis moi si on tente ou pas.

JC DUSSE a écrit:

Non je ne me plains pas loin de là.
Mais on est jamais satisfait :D.
Challenge jusque mi 2011, rester le plus propre possible et gagner quelques kg "scéniques" (secs quoi ^^ ), on va faire le même principe que pour la sèche et je vous mettrais une photo tous les mois ou 2 mois.
Ca va me motiver à pas faire le con pis on verre si la pdm "propre" (intelligente) est un mythe ou faisable.
Donc faut pas s'attendre à X kg, mais tout g rajouté sera un max qualitatif.
C'est mon petit challenge rien qu'à moi tiens. (pis mine de rien j'embarque le coach dans un truc pour lequel je ne lui ai pas demandé son avis).
Alors patron si tu passes dans le coin dis moi si on tente ou pas.

laisses passer les fêtes de fin d'année , fais comme tou le monde bouffes de la dinde pour noel et on vera en janvier .
( et c'est moi qui te dis cela alors que je vais me retrouver avec mes brocolis pour noel )

faites ce que je dit et pas ce que je fait

Pas envie de me goinfrer, après devant les plats on verra.
Le souci c'est que je suis binaire. 0 ou 1. Pas de juste milieu alors si j'attaque la dinde, tout y compris le croupion vas y passer :D
Pis il est marrant mon coach fait comme tout le monde bouffe.
Arf le repas de noel il est déjà baisé je te rappelle, shooting avec bruno le 26 ^^

JC DUSSE a écrit:

Pas envie de me goinfrer, après devant les plats on verra.
Le souci c'est que je suis binaire. 0 ou 1. Pas de juste milieu alors si j'attaque la dinde, tout y compris le croupion vas y passer :D
Pis il est marrant mon coach fait comme tout le monde bouffe.
Arf le repas de noel il est déjà baisé je te rappelle, shooting avec bruno le 26 ^^

tant pis pour toi!!!!!!! avec val on aura une petite pensée pour toi

gallis a écrit:

faites ce que je dit et pas ce que je fait

ben en fait je redescend tout juste de Londre ou je n'ai pas que manger des trucs diet , donc maintenant c'est ceinture pour moi !

JC DUSSE a écrit:

Pas envie de me goinfrer, après devant les plats on verra.
Le souci c'est que je suis binaire. 0 ou 1. Pas de juste milieu alors si j'attaque la dinde, tout y compris le croupion vas y passer :D
Pis il est marrant mon coach fait comme tout le monde bouffe. il faut relacher un peu vincent cela fait maintenant près de 6 mois de diet pour toi , donc relaches un peu avant de reprendre serieusement .
Arf le repas de noel il est déjà baisé je te rappelle, shooting avec bruno le 26 ^^

arf je suis sur que bruno t'aura gardé un ti bout de dinde !