Tu avais surtout envie de nous montrer tes fesses

un peu en avance cette année le fameux "sapin de noël"!!!

c'est vrai que c'est impressionnant... j'ai hâte de voir les photos avec le tan!!!!

'ttends je me retourne tu verras les boules et la guirlande

waou
La seche est au top la
Surtout que sur cette région du corps, etre aussi sec c'est révélateur !

Merci daniel (apparement seuls les compétiteurs apprécient cette photo),

Et sachant qu'on m'a toujours dit qua la qualité musculaire et la sèche s'amélioraient à force d'en accumuler au compteur ...
Des quads striés , les juges ont l'habitude. là j'espère bien être le seul à présenter ça. (en premier pas)


Ps : et toi toujours à 111 kg ou ça grimpe encore?

bah moi j'suis pas compétiteur mais j'sais ce que çà représente comme boulot! Pis un dos bien découpé, j'ai toujours trouvé que c'est ce qui rendait le mieux... j'préfère une photo de dos qu'une photo abdos pecs!

vi mais toi t'es un futur compétiteur ^^

s'est clair qu'on n'a pas l'habitude de voir un dos comme le tiens !

JC DUSSE a écrit:

Merci daniel (apparement seuls les compétiteurs apprécient cette photo),

Et sachant qu'on m'a toujours dit qua la qualité musculaire et la sèche s'amélioraient à force d'en accumuler au compteur ...
Des quads striés , les juges ont l'habitude. là j'espère bien être le seul à présenter ça. (en premier pas)


Ps : et toi toujours à 111 kg ou ça grimpe encore?

La qualité s'ameliore avec le temps, mais pour la seche ce n'est pas si simple :
sécher est de plus en plus difficile avec l'age car le metabolisme ralentit...
Par contre on a plus d'experience de son corps et donc on maitrise mieux la seche, c'est pas tout a fait pareil !

Bravo encore pour cette forme, a voir le jour J

PS: je suis à 115kg maintenant mais ca bouge plus beaucoup depuis 2/3 semaines.... les 120 vont etre dur a atteindre !
On verra

115... ça va tu te défends ^^
courage pour les 120 alors.

Mulk a écrit:

JC DUSSE a écrit:

Merci daniel (apparement seuls les compétiteurs apprécient cette photo),

Et sachant qu'on m'a toujours dit qua la qualité musculaire et la sèche s'amélioraient à force d'en accumuler au compteur ...
Des quads striés , les juges ont l'habitude. là j'espère bien être le seul à présenter ça. (en premier pas)


Ps : et toi toujours à 111 kg ou ça grimpe encore?

La qualité s'ameliore avec le temps, mais pour la seche ce n'est pas si simple :
sécher est de plus en plus difficile avec l'age car le metabolisme ralentit...
Par contre on a plus d'experience de son corps et donc on maitrise mieux la seche, c'est pas tout a fait pareil !

Bravo encore pour cette forme, a voir le jour J

PS: je suis à 115kg maintenant mais ca bouge plus beaucoup depuis 2/3 semaines.... les 120 vont etre dur a atteindre !
On verra

je confirme

gallis a écrit:

Mulk a écrit:

JC DUSSE a écrit:

Merci daniel (apparement seuls les compétiteurs apprécient cette photo),

Et sachant qu'on m'a toujours dit qua la qualité musculaire et la sèche s'amélioraient à force d'en accumuler au compteur ...
Des quads striés , les juges ont l'habitude. là j'espère bien être le seul à présenter ça. (en premier pas)


Ps : et toi toujours à 111 kg ou ça grimpe encore?

La qualité s'ameliore avec le temps, mais pour la seche ce n'est pas si simple :
sécher est de plus en plus difficile avec l'age car le metabolisme ralentit...
Par contre on a plus d'experience de son corps et donc on maitrise mieux la seche, c'est pas tout a fait pareil !

Bravo encore pour cette forme, a voir le jour J

PS: je suis à 115kg maintenant mais ca bouge plus beaucoup depuis 2/3 semaines.... les 120 vont etre dur a atteindre !
On verra

je confirme

ouais en même temps quand l'age va du simple au double ...
enfin jme comprends

ouh le salopio

nan mais là JC, il a assuré grave pour sa sèche... au moins t'es sur d'avoir une méthode qui marche sur toi déjà, c'est un gros plus pour l'avenir!!

Même s'il faudra sans doute procéder à des adaptations, çà te donne une base fiable

Ca y est j'ai pris mon shake JR ^^

Je me répète, mais je n'ai fait que suivre ce qui était marqué. C'est pas moi qui ai assuré et trouvé les bon éléments.

un peu absent toute la semaine, j'étais en séminaire chez mon coach adoré.
Il m'a fait tenir une diète moins stricte mais contrôlée.
Une fois de plus je pense que le résultat est au rendez vous grâce à Denis.
Les photos sont de Bruno PERROUD.

Tu devrais ouvrir un topic dans la rubrique des compétiteurs français maintenant...

Superbes photos, Vincent! Quelle ligne.

après la chaussette les rideaux

super vinz fait un max de photos de ta bonne condition, cela permet de tenir,dans les moments de déprime,en les regardant,ca file un coup de fouet...............

bonne continuation et fait nous profiter de ta progression

Bravo la séance photos est très réussie , cela vallait la peine de prolonger un peu la diet non ?

oui vincent manque d'inspiration après la chaussette, il cherche de nouveaux accessoire donc n'hesitez pas à lui donner vos idées

Il ne reste plus qu'à lui prêter ton bonnet Aussie Bum, Denis...

muscle44 a écrit:

Superbes photos, Vincent! Quelle ligne.

+1

Pis apres il fait le timide alors qu'il est à moitié TOUT NU !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

là à mon avis y devrais "conclure "

[/quote]

digne d une couverture de tetu

c est bizare au cinéma jc il rend pas pareille