j'ai l'impression quae comme t'as changé de coupe, ta tête fait plus petite par rapport à ton corps... ou alors c'eset ton corps qui est plus gros... ou les deux!!

çà rend bien en tourt cas!

La coupe de cheveux c'est comment dire ...
Si les vieux arrêtaient de filer du pognon à leur conasse de petite fille qui vient d'obtenir pour qu'elle ouvre un salon sans connaitre le métier.
Ben des mecs comme moi ne seraient pas obligés d'aller s'acheter une tondeuse.
Car moi j'aime pas mais par rapport à ce qu'elle avait fait !
Enfin bref.
J'aime la dorsaux de face.
A présent, l'objectif est de se maintenir dans ses eaux là et de profiter de l'effet éponge post compètes un max.
Mi février on resserre à nouveau ^^

C est dingue Vinz tu revoile direct sur les cuisses alors que les abdos sont toujours la

Encore un dans le gang des crânes rasés, c'est cool.....
Belle musculature. Félicitations

Bienvenue chez les "cap pelat" ! Elle était mignonne au moins la coiffeuse ?

Changement de coach alors ? Besoin d'une autre vision ?

C'était surtout une grosse pintade !
Conasse et je pèse mes mots !

Une autre vision pas vraiment, même si dès le début il m'avait effectivement dit que parfois il faudra changer pour changer d'approche.
Denis est surchargé de boulot. Il a arrêté le coaching pour le moment car il est en plein boum au niveau des 2 salles qu'il gère. Donc je n'allais pas lui forcer la main et être le dernier ^^
Je voulais donc prendre une pause et souffler également en 2013 et voir ensuite.
Mais j'ai eu l'occasion (au fil d'une discussion en partant d'une simple blague) de bosser avec quelqu'un d'autre. Alors j'ai craqué ...
Au début je pensait à novembre puis finalement il m'a décidé pour France et avril et a réussi à me refoutre à la diète une semaine après univers lol.
Donc tu vois, c'est plus un concours de circonstances. Et puis c'est un au revoir, pas un adieu ;-)

Avril 2012 / Décembre 2012 même poids.

Ah oui, il y a une nette différence, belle progression en peu de temps !

bah pour ta coupe de cheveux, j'trouve que c'est pas mal moi... mais les goûts et les couleurs lol

du coup, tu laisses tomber le repos? t'as pas peur que çà fasse beaucoup quand même d'enchaîner les prépas comme çà?

C'est un bon physique ! J'aime bien en tout cas.

JR a écrit:

bah pour ta coupe de cheveux, j'trouve que c'est pas mal moi... mais les goûts et les couleurs lol

du coup, tu laisses tomber le repos? t'as pas peur que çà fasse beaucoup quand même d'enchaîner les prépas comme çà?

j'ai surtout compris que quand on a des conditions favorables pour se préparer il faut en profiter.
Et si tu en as vraiment envie ça ne fera jamais trop.
Car malgré les restrictions ça reste un plaisir.

restriction,restriction quand on voit ce que tu consommes en nourriture proteinée la quantité est là quand même.

Frustration

je comprends mieux avec ce terme

une petite pensée pour Vincent qui dispute la finale IFBB ce jour

il est ecorché a souhait

ON LUI SOUHAITE PLEIN DE REUSSITE

pour sûr on est tous avec lui.....

Allez Vinc'!!!

il a fait 4 a la finale c'est une bonne place bravo

ce serais bien qu'il vienne nous faire un feed back

Félicitations à toi Vincent. vivement les photos

Grosse pensée pour toi mon JC
Sache que tous ton fan club se joint a moi

bon anniversaire JCD super le cadeau de bernard

Bon anniversaire

joyeux anniversaire    

joyeux anniv jc

Bonne année et bonne santé.