Le forum du bodybuilding et du fitness
Bonjour ou bonsoir à toi !

Visiteur, n'hésite pas à t'inscrire et à venir nous rejoindre !

Déjà membre, n'oublie pas de te connecter pour avoir accès à toutes les fonctionnalités du forum !

Première participation ? Pense à te présenter dans la rubrique adéquate !

A bientôt !


Ce forum est destiné à tous les adeptes de la culture physique, du bodybuilding, du culturisme, de la musculation et du fitness !
 
AccueilAccueil  PortailPortail  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 Bandit1980 Québec

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Suivant
AuteurMessage
Amelie

Amelie

Féminin
Nombre de messages : 1387
Age : 32
Localisation : 62
Réputation : 5
Points : 8928
Date d'inscription : 27/10/2008

Bandit1980 Québec - Page 4 _
MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec - Page 4 Icon_minitimeMer 7 Jan 2009 - 18:11

Wink génial ne lache rien !
Revenir en haut Aller en bas
https://www.facebook.com/pages/amelie-aero-design/177127252349131
Bandit1980

Bandit1980

Masculin
Nombre de messages : 209
Age : 36
Localisation : Matane Quebec
Salle d'entrainement : Cegep Matane
Réputation : 2
Points : 8595
Date d'inscription : 23/02/2008

Bandit1980 Québec - Page 4 _
MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec - Page 4 Icon_minitimeVen 9 Jan 2009 - 5:27

Merci Je lache rien je suis super motivé je ne veux pas revenir en arriere
Revenir en haut Aller en bas
Amelie

Amelie

Féminin
Nombre de messages : 1387
Age : 32
Localisation : 62
Réputation : 5
Points : 8928
Date d'inscription : 27/10/2008

Bandit1980 Québec - Page 4 _
MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec - Page 4 Icon_minitimeVen 9 Jan 2009 - 16:27

c'est sur que tu deviens de mieu en mieu ça serais bête de revenir en arrière! Wink
Revenir en haut Aller en bas
https://www.facebook.com/pages/amelie-aero-design/177127252349131
Bandit1980

Bandit1980

Masculin
Nombre de messages : 209
Age : 36
Localisation : Matane Quebec
Salle d'entrainement : Cegep Matane
Réputation : 2
Points : 8595
Date d'inscription : 23/02/2008

Bandit1980 Québec - Page 4 _
MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec - Page 4 Icon_minitimeJeu 22 Jan 2009 - 7:40

Je me suis fait mal au dos :s donc je doit cesser un peu le gym je vais aller voir pour un chiro demain Sad

PS: comment on change les email? caramail ferme ses comptes et ma nouvelle adresse est arbour_michel@hotmail.com
Revenir en haut Aller en bas
John
Administrateur
John

Masculin
Nombre de messages : 3969
Age : 34
Localisation : Ille sur Têt (66)
Salle d'entrainement : A la maison
Réputation : 96
Points : 12606
Date d'inscription : 02/12/2007

Bandit1980 Québec - Page 4 _
MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec - Page 4 Icon_minitimeJeu 22 Jan 2009 - 7:59

Je m'occupe de te changer ton mail. Wink

Soigne toi bien !
Revenir en haut Aller en bas
http://www.culturephysique.fr
Bandit1980

Bandit1980

Masculin
Nombre de messages : 209
Age : 36
Localisation : Matane Quebec
Salle d'entrainement : Cegep Matane
Réputation : 2
Points : 8595
Date d'inscription : 23/02/2008

Bandit1980 Québec - Page 4 _
MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec - Page 4 Icon_minitimeJeu 22 Jan 2009 - 21:36

John a écrit:
Je m'occupe de te changer ton mail. Wink

Soigne toi bien !
ok parfait merci pour le email. pour mon dos je suis beaucoup mieux aujourd'hui alors je sais pas si je vais aller quand meme au chiro je crois que je vais attendre voir si il y des amélioration demain. en faite c'est que quand je me penchait la tete a droit ca tirait un nerfs pres de l'omoplate a droit. maintenant ca tirre encore un peu mais je doit pencher le coup au maximum pour que ca tirre
Revenir en haut Aller en bas
Bandit1980

Bandit1980

Masculin
Nombre de messages : 209
Age : 36
Localisation : Matane Quebec
Salle d'entrainement : Cegep Matane
Réputation : 2
Points : 8595
Date d'inscription : 23/02/2008

Bandit1980 Québec - Page 4 _
MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec - Page 4 Icon_minitimeLun 26 Jan 2009 - 17:34

j'arrive de chez la chriropraticienne et j'avais une cote de déplacé je vais me tenir tranquil pour quelques jours Wink
Revenir en haut Aller en bas
John
Administrateur
John

Masculin
Nombre de messages : 3969
Age : 34
Localisation : Ille sur Têt (66)
Salle d'entrainement : A la maison
Réputation : 96
Points : 12606
Date d'inscription : 02/12/2007

Bandit1980 Québec - Page 4 _
MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec - Page 4 Icon_minitimeLun 26 Jan 2009 - 20:00

Le mal est identifié, c'est déjà un bon point. Repose-toi bien ! Wink
Revenir en haut Aller en bas
http://www.culturephysique.fr
Amelie

Amelie

Féminin
Nombre de messages : 1387
Age : 32
Localisation : 62
Réputation : 5
Points : 8928
Date d'inscription : 27/10/2008

Bandit1980 Québec - Page 4 _
MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec - Page 4 Icon_minitimeMer 28 Jan 2009 - 11:47

repose toi bien et récupère a fond !! Wink
Revenir en haut Aller en bas
https://www.facebook.com/pages/amelie-aero-design/177127252349131
Bandit1980

Bandit1980

Masculin
Nombre de messages : 209
Age : 36
Localisation : Matane Quebec
Salle d'entrainement : Cegep Matane
Réputation : 2
Points : 8595
Date d'inscription : 23/02/2008

Bandit1980 Québec - Page 4 _
MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec - Page 4 Icon_minitimeMer 28 Jan 2009 - 16:12

bah en faite j'ai pas été capable de m'empécher d'aller au gym vu que ca fesait une semaine que j'étais pas été donc je suis aller hier avec des petits exercises qui ne sont pas dangereux pour le dos Razz
-cardio
-molets
-biceps
-quadriceps

ca fait tellement du bien retourner en salle meme si c'étais vraiment molo
Revenir en haut Aller en bas
steph1407
Modérateur
steph1407

Masculin
Nombre de messages : 4734
Age : 49
Localisation : le raincy
Salle d'entrainement : CHEAP NESS
Réputation : 97
Points : 11878
Date d'inscription : 03/12/2007

Bandit1980 Québec - Page 4 _
MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec - Page 4 Icon_minitimeMer 28 Jan 2009 - 16:24

fait gaffe quand même !!
c'est pas quelques jours d'arrets qui vont bouleverser ta progression

courage

_________________
http://www.futurelabmuscle.com/

Bandit1980 Québec - Page 4 Logo-f12

http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre)
Revenir en haut Aller en bas
Bandit1980

Bandit1980

Masculin
Nombre de messages : 209
Age : 36
Localisation : Matane Quebec
Salle d'entrainement : Cegep Matane
Réputation : 2
Points : 8595
Date d'inscription : 23/02/2008

Bandit1980 Québec - Page 4 _
MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec - Page 4 Icon_minitimeMer 28 Jan 2009 - 16:29

steph1407 a écrit:
fait gaffe quand même !!
c'est pas quelques jours d'arrets qui vont bouleverser ta progression

courage
oui je fait atention mais c'est surtout qu'actuellement je suis en chomage pendant une partie de l'hiver donc un moment je m'enuit de rien faire
Revenir en haut Aller en bas
Bandit1980

Bandit1980

Masculin
Nombre de messages : 209
Age : 36
Localisation : Matane Quebec
Salle d'entrainement : Cegep Matane
Réputation : 2
Points : 8595
Date d'inscription : 23/02/2008

Bandit1980 Québec - Page 4 _
MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec - Page 4 Icon_minitimeLun 2 Fév 2009 - 16:52

1re fevrier 2009
183lbs

Bandit1980 Québec - Page 4 Gym_fe10
Bandit1980 Québec - Page 4 Gymfev2009dosvv7
Revenir en haut Aller en bas
steph1407
Modérateur
steph1407

Masculin
Nombre de messages : 4734
Age : 49
Localisation : le raincy
Salle d'entrainement : CHEAP NESS
Réputation : 97
Points : 11878
Date d'inscription : 03/12/2007

Bandit1980 Québec - Page 4 _
MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec - Page 4 Icon_minitimeLun 2 Fév 2009 - 16:57

:yeah!:

c'est bien !!

_________________
http://www.futurelabmuscle.com/

Bandit1980 Québec - Page 4 Logo-f12

http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre)
Revenir en haut Aller en bas
Babtou59
Modérateur
Babtou59

Masculin
Nombre de messages : 2935
Age : 38
Localisation : Comines fr (59)
Salle d'entrainement : Euro-fitness Comines belgique
Réputation : 28
Points : 9858
Date d'inscription : 02/12/2007

Bandit1980 Québec - Page 4 _
MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec - Page 4 Icon_minitimeMar 3 Fév 2009 - 2:16

Pas mal dutout Bandit, sacré progrés quand même depuis le début Wink ..... au fait, c'est marrant, tu m'fait un peu penser a Harry Potter en plus vieux maintenant What a Face ...

_________________
Nico
Revenir en haut Aller en bas
Bandit1980

Bandit1980

Masculin
Nombre de messages : 209
Age : 36
Localisation : Matane Quebec
Salle d'entrainement : Cegep Matane
Réputation : 2
Points : 8595
Date d'inscription : 23/02/2008

Bandit1980 Québec - Page 4 _
MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec - Page 4 Icon_minitimeMar 3 Fév 2009 - 2:35

Babtou59 a écrit:
Pas mal dutout Bandit, sacré progrés quand même depuis le début Wink ..... au fait, c'est marrant, tu m'fait un peu penser a Harry Potter en plus vieux maintenant What a Face ...
quoi!!!! hey la Mad j'ai passé par christopher reeve hugh grant et maintenant harry potter Razz j'ai un visage portrait robot qui s'adonne a un peu tout meme que souvent les recherché dans les journeaux ont toujours d'etranges ressemblances. Et la pluspart du temps c'est meme pas moi qui a fait le coup... Rolling Eyes
Revenir en haut Aller en bas
jean francois ballester

jean francois ballester

Masculin
Nombre de messages : 5590
Age : 46
Localisation : sanary sur mer
Salle d'entrainement : Gigagym
Réputation : 30
Points : 10324
Date d'inscription : 21/01/2008

Bandit1980 Québec - Page 4 _
MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec - Page 4 Icon_minitimeMar 3 Fév 2009 - 8:32

prenez vous en photo de face de dos et de profil les gars , et sans poser .Ca permet de mieux voir votre ligne et vos progrés . sinon beau travail continue bandit !

_________________
tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...
Revenir en haut Aller en bas
Amelie

Amelie

Féminin
Nombre de messages : 1387
Age : 32
Localisation : 62
Réputation : 5
Points : 8928
Date d'inscription : 27/10/2008

Bandit1980 Québec - Page 4 _
MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec - Page 4 Icon_minitimeMar 3 Fév 2009 - 17:34

oué super rien a voir avec ce que tu était du début tout simplement génial !
de belle forme sont la maintenant il n'y a plus qu'a les faire grossire !! Wink
même en restent comme ça tu est déja mieu !
continue ne lache rien !! Wink
Revenir en haut Aller en bas
https://www.facebook.com/pages/amelie-aero-design/177127252349131
Bandit1980

Bandit1980

Masculin
Nombre de messages : 209
Age : 36
Localisation : Matane Quebec
Salle d'entrainement : Cegep Matane
Réputation : 2
Points : 8595
Date d'inscription : 23/02/2008

Bandit1980 Québec - Page 4 _
MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec - Page 4 Icon_minitimeVen 27 Fév 2009 - 17:39

merci beaucoup! Smile
Revenir en haut Aller en bas
Bandit1980

Bandit1980

Masculin
Nombre de messages : 209
Age : 36
Localisation : Matane Quebec
Salle d'entrainement : Cegep Matane
Réputation : 2
Points : 8595
Date d'inscription : 23/02/2008

Bandit1980 Québec - Page 4 _
MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec - Page 4 Icon_minitimeVen 27 Fév 2009 - 17:40

une nouvelle photo que jai essayé d'aujourd'hui. J'aime pas trop mon appareil photo mais bon je me sens en tres grande forme et je suis completement retabli de mon mal de dos. J'ai aussi modifié mon programe sunny

Bandit1980 Québec - Page 4 Bandit10
Bandit1980 Québec - Page 4 Abdomi10


Dernière édition par Bandit1980 le Ven 27 Fév 2009 - 18:38, édité 2 fois
Revenir en haut Aller en bas
Amelie

Amelie

Féminin
Nombre de messages : 1387
Age : 32
Localisation : 62
Réputation : 5
Points : 8928
Date d'inscription : 27/10/2008

Bandit1980 Québec - Page 4 _
MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec - Page 4 Icon_minitimeVen 27 Fév 2009 - 17:43

jolie tu doit etre fière de toi d'avoir reussi a devenir comme ça !
Revenir en haut Aller en bas
https://www.facebook.com/pages/amelie-aero-design/177127252349131
Bandit1980

Bandit1980

Masculin
Nombre de messages : 209
Age : 36
Localisation : Matane Quebec
Salle d'entrainement : Cegep Matane
Réputation : 2
Points : 8595
Date d'inscription : 23/02/2008

Bandit1980 Québec - Page 4 _
MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec - Page 4 Icon_minitimeVen 27 Fév 2009 - 17:45

jean francois ballester a écrit:
prenez vous en photo de face de dos et de profil les gars , et sans poser .Ca permet de mieux voir votre ligne et vos progrés . sinon beau travail continue bandit !
daccord je vais faire ca le mois prochain mais on verra pas autant d'évolution
Revenir en haut Aller en bas
Bandit1980

Bandit1980

Masculin
Nombre de messages : 209
Age : 36
Localisation : Matane Quebec
Salle d'entrainement : Cegep Matane
Réputation : 2
Points : 8595
Date d'inscription : 23/02/2008

Bandit1980 Québec - Page 4 _
MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec - Page 4 Icon_minitimeVen 27 Fév 2009 - 17:49

Amelie a écrit:
jolie tu doit etre fière de toi d'avoir reussi a devenir comme ça !
c'est rapide comme réponce Razz oui je suis vraiment fier!!! J'aime de plus en plus l'entrainement et j'ai des gains de forces alors tout est merveilleux lol!
Revenir en haut Aller en bas
Amelie

Amelie

Féminin
Nombre de messages : 1387
Age : 32
Localisation : 62
Réputation : 5
Points : 8928
Date d'inscription : 27/10/2008

Bandit1980 Québec - Page 4 _
MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec - Page 4 Icon_minitimeVen 27 Fév 2009 - 18:12

oué c'est sur Razz
mais surtout n'abandonne jamais Wink
Revenir en haut Aller en bas
https://www.facebook.com/pages/amelie-aero-design/177127252349131
Bandit1980

Bandit1980

Masculin
Nombre de messages : 209
Age : 36
Localisation : Matane Quebec
Salle d'entrainement : Cegep Matane
Réputation : 2
Points : 8595
Date d'inscription : 23/02/2008

Bandit1980 Québec - Page 4 _
MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec - Page 4 Icon_minitimeVen 27 Fév 2009 - 18:23

Amelie a écrit:
oué c'est sur Razz
mais surtout n'abandonne jamais Wink
a moin de graves blessure, ce n'est vraiment pas dans mes projets d'abandonner! L'entrainement c'est rendue un choses qui me rend heureux. Quand on a eu une mauvaise journée et que tu performe au gym, au moin tu as réussi quelquechose de bien Smile

Depuis que j'ai repris l'entrainement (octobre novembre) j'ai un abonnement a une salle semi-boxe semi-gym alors j'en profite pour aller me défouler sur les sacs on se sens bien détendu par la suite Smile
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




Bandit1980 Québec - Page 4 _
MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec - Page 4 Icon_minitime

Revenir en haut Aller en bas
 

Bandit1980 Québec

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 4 sur 8Aller à la page : Précédent  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Suivant

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le forum du bodybuilding et du fitness :: RUBRIQUES GENERALES :: Présentation et vie des membres-
Sauter vers: