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 Bandit1980 Québec

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Bandit1980

Bandit1980

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Bandit1980 Québec _
MessageSujet: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec Icon_minitimeSam 23 Fév 2008 - 23:32

Bonjour! Je m'entraine depuis fevrier 2007
voici quelques informations et quelques photos de mon évolution

Nom :(bandit1980)
Prénom : (Michel)
Pays: (Québec)
Taille : (6'3-1m85 )
Poids : (240lbs-109kg lors du début de la fiche soit 1.5 mois d'entrainement)
Age : (1983)


Nombre d'années d'entrainement : (depuis 1re fevrier 2007)

MENSURATIONS :(16mars 2007)
Cou :16.5" (42cm)
Bras :gauche 16" (41cm) droit 16.5" (42cm)
avant-bras:13.5" (34cm)
Epaule :51" (130cm)
Pec :44" (112cm)
Cuisses :27.5" (70cm)
Mollets :18.5" (47cm)
Tour de taille :42" (107cm) j'en ait a perdre ici Wink


ROUTINE D'ENTRAINEMENT : (3x semaine)


Bodybuilder préférés :Frank Zane, Dave Batista Arnold schwarzenegger, Dennis Wolf, Flex Wheeler, Markus Ruhl, Frank Mcgrath (bodybuilder préféré oui mais ce ne sont pas des exemple de but a atteindre)

Exemple de body viser: athlétique, Spartiates dans le film 300 ,



Début:1re fevrier 2007(pas de photos)
225lbs


1.5 Mois (16mars 2007)
242lbs
Bandit1980 Québec Fullbodyfacehq3Bandit1980 Québec 610022orig


4e mois (6 Juin 2007)
225lbs
Bandit1980 Québec Fullbodyjuin2007oj8

5e mois (1re Juillet 2007)
218lbs
Bandit1980 Québec Fullbodyjuillet2yz6

6e mois(Aout 2007)
210lbs
Bandit1980 Québec Bodyaoutfacebt5

7e mois(septembre 2007)
211lbs
Bandit1980 Québec Bodyfacefj3

8e mois(octobre 2007)
210lbs
Bandit1980 Québec Bodyoct2007standarex1

9e mois (novembre 2007)
198lbs
Bandit1980 Québec Face1dh7

10e mois (décembre 2007)
194 lbs (88kg)
Bandit1980 Québec Bodydec011faceki4

11e mois (Janvier 2008)
192 lbs (88kg)
Bandit1980 Québec Facefr2

12e mois (fevrier 2008)
188lbs (85kg)
Bandit1980 Québec Facefevmz8

13emois (mars 2008)
193lbs 87.5kg
Bandit1980 Québec Bodymars2008frontxh9


14e mois (avril 2008)
193lbs 87.5kg
Bandit1980 Québec Faceavrl08xu9


Novembre 2008
188lbs

Bandit1980 Québec Faceoctcz4

1re decembre 2008
183lbs
Bandit1980 Québec 2333502orig

janvier 2009
186lbs
Bandit1980 Québec Face10

Abdos

1.5 Mois (16mars 2007)
242lbs
Bandit1980 Québec Abs1ia4Bandit1980 Québec 610062orig

4 mois(Juin 2007)
Bandit1980 Québec Sonomabody147pw9

5e mois (1re Juillet 2007)
218lbs
Bandit1980 Québec Sonoma2juillet2007032lb3

6e mois(Aout 2007)
210lbs
Bandit1980 Québec Bodyaout2007009ex0

7e mois(septembre 2007)
211lbs
Bandit1980 Québec Abspc8

8e mois(octobre 2007)
210lbs
Bandit1980 Québec Bodyoct2007abs2wm9

9e mois (novembre 2007)
198lbs
Bandit1980 Québec Abstc4


10e mois (décembre 2007)
194 lbs (88kg)
Bandit1980 Québec Abs1fx2


11e mois (janvier 2008)
192 lbs (88kg)
Bandit1980 Québec Abszh7


12e mois (fevrier 2008)
188lbs (85kg)
Bandit1980 Québec Absfevlk3

Novembre 2008
188lbs
Bandit1980 Québec Absocttf2


1re decembre 2008
183lbs

Bandit1980 Québec 2333592orig


Dos

1.5 Mois (16mars 2007)
242lbs
Bandit1980 Québec Dos1fc0Bandit1980 Québec 610092orig

4e mois (6 Juin 2007)
225lbs
Bandit1980 Québec Sonomabody141zb3

5e mois (1re Juillet 2007)
218lbs
Bandit1980 Québec Sonoma2juillet2007037bp8

6e mois(Aout 2007)
210lbs
Bandit1980 Québec Bodyaout2007011ha5

7e mois(septembre 2007)
211lbs
Bandit1980 Québec Doswr8

8e mois(Octobre 2007)
210lbs
Bandit1980 Québec Bodyoct2007dosqd9

9e mois (novembre 2007)
198lbs
Bandit1980 Québec Dosaw7

10e mois (décembre 2007)
194 lbs (88kg)
Bandit1980 Québec Bodydos2decka2

11e mois (janvier 2008)
192 lbs (88kg)
Bandit1980 Québec Dos1dj1

12e mois (fevrier 2008)
188lbs (85kg)
Bandit1980 Québec Dosfevdy6

13emois (mars 2008)
193lbs 87.5kg
Bandit1980 Québec Bodydosmars2008bz1


Novembre 2008

188lbs

Bandit1980 Québec Dosoctmt1

1re decembre 2008
183lbs

Bandit1980 Québec 2333582orig

janvier 2009
186lbs

Bandit1980 Québec Dos10


Dernière édition par Bandit1980 le Lun 13 Avr 2009 - 5:53, édité 10 fois
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Bandit1980

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Bandit1980 Québec _
MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec Icon_minitimeSam 23 Fév 2008 - 23:35

j'ai commencé a m'entrainer l'hiver 2007, je voulait perdre du poid/graisse. Je fesait beaucoup de bicyclette stationnaire mais vu que je n'était pas en forme j'était vitte a bout de soufle et c'était tres long a reprendre. En attendant je fesait des poids. Apres 1 mois et demi j'ai passer de 225lbs a 240lbs et ma passion a commencer comme ca.Ensuite ca été de diminuer le gras Wink
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Bandit1980 Québec _
MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec Icon_minitimeSam 23 Fév 2008 - 23:52

Bienvenue Bandit1980 Smile ,belle progression...
j'ai vu que la petite a disparue en quelques mois,c'est genial Cool
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John
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Bandit1980 Québec _
MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec Icon_minitimeSam 23 Fév 2008 - 23:54

Salut Bandit, content de te revoir !
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nono

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Bandit1980 Québec _
MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec Icon_minitimeSam 23 Fév 2008 - 23:56

salut bandit , bienvenue sur ce forum.
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MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec Icon_minitimeSam 23 Fév 2008 - 23:56

FAB a écrit:
Bienvenue Bandit1980 Smile ,belle progression...
j'ai vu que la petite a disparue en quelques mois,c'est genial Cool

Petite bedaine je voulais dire
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Bandit1980

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MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec Icon_minitimeSam 23 Fév 2008 - 23:59

FAB a écrit:
FAB a écrit:
Bienvenue Bandit1980 Smile ,belle progression...
j'ai vu que la petite a disparue en quelques mois,c'est genial Cool

Petite bedaine je voulais dire
Razz haha ouai c'est ce que je me disais Wink
Merci a tous de votre acceuil
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Valérie
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MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec Icon_minitimeDim 24 Fév 2008 - 0:55

ravie de te revoir parmi nous bandit !! je trouve que tu as parcouru un sacré bout de chemin !! félicitaions, vraiment bravo, tes photos de décembre montrent un changement énorme !! :yeah!:
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krazyboys

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Bandit1980 Québec _
MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec Icon_minitimeDim 24 Fév 2008 - 1:16

bienvenue et belle perte de poid.
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Babtou59
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Bandit1980 Québec _
MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec Icon_minitimeDim 24 Fév 2008 - 1:35

Bienvenu Bandit Wink

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Bandit1980 Québec _
MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec Icon_minitimeDim 24 Fév 2008 - 13:22

bienvenue le bandit!
t'as perdu pas mal de gras, maintenant il faut faire ressortir les muscles!! allez go! :yeah!:

par contre les poils sous les bras sont toujours là! lol!
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Yohann
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MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec Icon_minitimeDim 24 Fév 2008 - 13:26

bienvenue!!

Comme kaï félicitations pour la perte de gras... maintenant je pense qu'il faut que tu intensifies ton entrainement!
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vindiesel25

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MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec Icon_minitimeDim 24 Fév 2008 - 13:32

bienvenu a toi bandit tu a bien séché bien sa
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MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec Icon_minitimeDim 24 Fév 2008 - 17:41

salut bravo belle seche :prosternation:
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Bandit1980 Québec _
MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec Icon_minitimeLun 25 Fév 2008 - 2:06

Merci et oui je doit muscler plus! Mais laissez moi un peu de temps je suis débutant tout de meme Wink Et Kai je ne me raserai pas les poil sous les bras, question de gout personnel et ma copine ne veux pas non plus Razz Je vais essayer d'etre en forme pour le 16 mars pour faire une comparaison photos apres 1 ans d'interval. Mais je considere quand meme que une perte de poid etais une premiere etape j'aime mieux comment je suis rendu
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Bandit1980 Québec _
MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec Icon_minitimeLun 25 Fév 2008 - 3:20

Belle progression Bandit ! Le plus gros est fait, il s'agit maintenant de remplir tout ca. De belles années en perspective tu vas voir ! :yeah!:
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Bandit1980 Québec _
MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec Icon_minitimeLun 25 Fév 2008 - 9:24

heureux que tu soit là

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mike

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MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec Icon_minitimeLun 25 Fév 2008 - 9:32

bienvenue à toi :muscu:
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julie

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MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec Icon_minitimeLun 25 Fév 2008 - 11:31

bienvenue bandit ! Smile
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JR
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Bandit1980 Québec _
MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec Icon_minitimeMar 26 Fév 2008 - 13:19

hey bandit!! t'as trouvé la route de ce forum?

Bienvenue ici et félicitations pour la travail accompli!
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Lord

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MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec Icon_minitimeMer 27 Fév 2008 - 0:24

hey Bandit
heureux de te retrouver ici cheers
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MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec Icon_minitimeMer 27 Fév 2008 - 18:22

salut pepére bienvenue a toi , encore 1 de bb.fr lol!
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MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec Icon_minitimeJeu 28 Fév 2008 - 6:34

Merci a tous dison que j'en reconnais beaucoup ici :p
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Bandit1980

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MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec Icon_minitimeSam 1 Mar 2008 - 22:17

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MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec Icon_minitimeSam 1 Mar 2008 - 23:56

Proforce a écrit:
Belle progression Bandit ! Le plus gros est fait, il s'agit maintenant de remplir tout ca. De belles années en perspective tu vas voir ! :yeah!:

Salut Bandit, tu sais ce qu'il a voulu dire dans cette phrase qui veut en dire long??????

Tu va en chier mon pote lol!

En tout cas bravo, ne lache rien.

Quel enfoiré cet Alain................ :mortderire:
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MessageSujet: Re: Bandit1980 Québec   Bandit1980 Québec Icon_minitime

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