Hello Bandit,

ce que tu as fait peut avoir de nombreuses consequences sur ta vie personnelle si tu as la meme approche des choses que ton regime. Si tu as reussi ce challenge, maintenant, rien ne t'empeche d'en realiser d'autres...
Ca donne de la confiance en soi, cela permet d'envisager la vie de maniere plus positive tout en sachant que tout est difficile et fragile...

enki a écrit:

Hello Bandit,

ce que tu as fait peut avoir de nombreuses consequences sur ta vie personnelle si tu as la meme approche des choses que ton regime. Si tu as reussi ce challenge, maintenant, rien ne t'empeche d'en realiser d'autres...
Ca donne de la confiance en soi, cela permet d'envisager la vie de maniere plus positive tout en sachant que tout est difficile et fragile...

Ouai c'est tres vrai ce que tu dit. J'ai apris a etre plus calme et plus patient tant au niveau personel qu'a mon travail etc. En fait jusqu'a maintenant j'avais jamais vraiment réussi a performer dans les autres sports ou art que javais essayé et maintenant avec l'entrainement je suis vraiment fier davoir réussi certains de mes buts. Ca me donne la preuve qu'avec l'effort je peut réussir a tout niveau "si l'interet y est vraiment"

mal de dos encore chiro demain

En passant ca doit faire environ 5 jours que je n'ai pas but de biere. assez spectaculaire de ma part moi qui en buvait régulierement. J'adore la biere mais pour la santé .
Depuis 5 jours je mange comme un trou sans fond les steak se font avaler sans pitié!

jarrive de la chiropraticienne. replacer 1 cote, decoincer 2 vertebres cervicale, 2 lombaires et je sais pu quoi d'autre. Ca fait du bien mais je doit cesser un peu l'entrainement. Je vais commencer par une semaine et demi apres on verras faut garder le morale

courage!!

Décourage toi pas, laisse toi un peu de repos puis après ça devrais mieux aller

de toute maniere je tombe en vacance pour 1 semaine

et puis le dos va tu un peu mieux ?

Beaucoup mieux mais pas a 100% je pourrait recommencer lentrainement mais j'ai eu le rhum et plus ou moin le temps probablement que je vais recommencer mardi prochain

bah un rhume çà n'a jamais empêché personne de s'entrainer!!!! t'es un warrior ou pas?

Mes vacances au nouveau brunzwick

sympa tes photos bandit

Tu as vu la taille des Barbecue Ribs !!!

bloodyguitar a écrit:

Tu as vu la taille des Barbecue Ribs !!!

bloodyguitar a écrit:

Tu as vu la taille des Barbecue Ribs !!!

Tout est démeusuré en amérique^^!!!!!!!

Sinon, mimi, la miss bandit ...

Salut ca fait un bout que je n'ai pas donné de nouvelles ici en gros je travaille souvent mais je réussi a mentrainer environ 2x semaine. J'ai souvent besoin d'aller chez la chiro pour mon dos en esperant que ca devienne corecte un jours surtout que je prévoit changer de metier. Je suis mecanicien et je prevoit faire un cour en vente automobile cette hivers donc si tout va bien je devrait maméliorer niveau physique. A+

Bonjour apres environ 10 mois d'arret j'ai repris le training cette semaine. déménagement changement de ville changement de métier achat et renovation de maison probleme de dos etc... Le tout s'est plustot replacé j'ai maintenant le temps l'énergie et la santé pour m'entrainer. Je suis en train d'apprivoiser ma nouvelle salle de gym c'est vraiment bien. j'espere retourner comme j'étais parceque j'ai pris du gras depuis rien de trop grave mais je suis a 205lbs et ce n'Est pas juste du muscle

bon courage pour la reprise !

content de te lire de nouveau bandit

Bonne reprise et au plaisir de te relire ici !

bon courage bandit!

Here We go again. Après un retour encore a la case départ(ou presque) ou j'étais revenu a 230lbs, j'ai recommencé a m'entrainer depuis 1 ans fevrier 2016 à la maison. Je me suis équipé lentement en altères et d'un petit banc inclinable. Je me tient actuellement dans les 210-215 lbs Je vais recommencer a feuilleter le site a la recherche de motivation et de trucs. Au plaisir de "revoir" qui est encore sur le site et les nouveaux!

En Juillet j'ai atteint les 211lbs et j'ai recommencé a me prendre en photo

Juillet 211lbs


20 fevrier a 214lbs



15 janvier flex de biceps