renseigne toi upres d' eric , pour ta douleur au coude

merci en fait c'est en fesant du barre front en serie de 30, deja normalement j'ai mal au coude avec cet exo (devrait l'enlver de mon programme) aprés j'ai eu des courbatures aux 2 bras (jusque là c'est normal...)sauf que depuis que les courbatures sont partis j'ai encore cette douleur au coude.fait ch..r j'appréhende de retourner à la salle, même le full j'ai arreter pour le moment...

faut pas laisser trainer des douleurs comme çà mike... tu devrais peut-être aller voir le toubib...

pis pour la crise d'adolescence de ta fille de 3 ans, c'est ptet qu'elle entre dans la periode dite du "non"... j'en ai un à la maison qui va avoir 4 ans dans 2 mois et qui est aussi en pleine crise depuis un moment... C'est le moment de montrer qui c'est le patron!!! mdr

le prob avec la petite que qu'avec moi elle est impecable mais une fois que sa mére est là c'est la guerre (elle l'ecoute trops...). pour le coude si ça se passe c'est ce que je vais je crois...et puis je vais allégé un peu le training car entre la muscu, le full contact, le boulot je crois que ça fait un peu trops, et surtout le devrais ecouter plus mon corps et retirer les exos qui me vont pas (même si ce sont des exos de base...)

Salut Mike, alors la forme?!!

bof pas trops...soucis au boulot plus d'autres choses donc pas trops le moral....

coucou mike !! gros bisous et lâche rien, mon grand !!

bises

val

merci val, toi comment vas tu? moi j'ai besoin d'un gros coups de pieds au fesses pour me remonter. En ce moment je vais même plus à la salle et je te parle pas de la diet et personne pour me soutenir. Enfin je vais pas vous embeter avec mes prob.

ça va !! à 200 à l'heure !! allez tiens bon mon gros, après la pluie le beau temps, comme on dit !!
et puis tu nous embêtes pas, des soucis on en a tous et c'est toujours agréable d'être épaulé, même ici !!

bon aller, merde à la crise...on va pas se laisser aller...ce soir retour à la salle et reprise de la diet. Faut voir le coté positif, le temps que je bosse pas j'ai plus le temps d'aller à la salle

salut tout le monde , me revoila... j'espere que tout le monde va bien et que vous avez passer un bon noël. moi je vais bien,j'ai fait le menage dans ma tête et dans ma vie aussi donc me revoila bien en forme prêt à prendre la vie à pleine dents. Je vous embrasse tous

çà y est t'as prisu de bonnes resolutions pour 2009!

yes!!! tu sais j'ai trés mal pris les differents prob que j'ai eu au boulot. Mais maintenant ça va,j'ai bien reflechit ces jours-ci. Je m'entoure plus des mauvaises personnes,diet et training à fond .J'ai quand même revus mais objectifs à la baisse : c'etait un peu de la folie que de voloir faire une scéne comme je voulais dans quelques années. par contre je me verrais bien remonter sur le ring pour 1 ou 2 combats, je suis entrain de voir ça avec mon entraineur de full. Faut que j'arrive à consilier full contact et muscu, on verra ça .
et puis j'ai surtout envie de montrer le bonne exemple à ma fille(qui pour ma part sera une bonne boxeuse...elle adore deja ça à 3 ans ça promet...)
en tout cas ça va me faire du bien revenir deconner ici...

bah wé, y a pas de prises de tête ici!! lol

coucouc me revoilou... me voici de retour aprés un moment d'absence...je suis parti vers d'autres horizon le temps de remettre les idées en place...heureusement le sport etait là pour m'aider, j'ai pas arreter l'entrainement mais plus dur pour la diete . Bon en tout cas me revoila on reprends les bonnes bases et c'est reparti mon kiki...
:muscu:
je souhaite la bienvenue aux nouveaux et j'espere que les anciens vont bien...

bon retour poulet

Hello Heureux de ton retour !!!!!!

merci les gars ça fait plaisir

merci pour le changement de mon pseudo john

bon voila j'ai un "gros"souci, j'espere que vous allez pouvoir m'aider... j'ai envie de faire changer les idées que mon epouse à de notre sport. elle arette pas de faire des critiques à ce sujet ( et le reportage d'hier soir a pas arrangé les choses...au passage encore merci à powerslave pour la video...)
ça me bloque au niveau entrainement (d'ailleurs c'est ça qui m'a bloqué pendant un moment) et m'empeche de progresser.
qu'est ce que je peux faire à votre avis??...
j'ai nevie de me lancer à fond mais ça me bloque...

C'est quoi qui bloque ton epouse ou meme toi ?

??????????? Comprend pas, en quoi le fait que ta femme n'aime pas la muscu te bloque dans ta progression ???

le prob avec moi c'est que j'ecoute trops les autres...suffit qu'elle me dit un truc avant que je m'entraine et hop ça me donne plus envie d'y aller..
david ce qu'elle a peur c'est que je ressemble au bodybuilder pro. elle veut pas que je sois trops musclé.
franchement ça m'enerve...

mike a écrit:

le prob avec moi c'est que j'ecoute trops les autres...suffit qu'elle me dit un truc avant que je m'entraine et hop ça me donne plus envie d'y aller..
david ce qu'elle a peur c'est que je ressemble au bodybuilder pro. elle veut pas que je sois trops musclé.
franchement ça m'enerve...

Ah ouais pas mal tiens dis lui que c'est totalement impossible sauf en se fesant des cures de produits anabolisants avoisinant les 2000 € par mois
Desoler si je vais facher certains du forum qui croiront peu etre qu'on devient enorme comme en pro en bouffant de la prot

tu crois que je lui ai pas dit...
je penses qu'il me faudrait un bon coup de pieds au cul et pensait un peu plus à moi avant de penser aux autres mais j'y arrive pas...