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 mike

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mike



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MessageSujet: Re: mike   Ven 12 Juin 2009 - 10:29

ouais je lui ai balancé mes haltéres dessus, c'est ça qui l'a remis en marche... lol!
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mike



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MessageSujet: Re: mike   Jeu 6 Aoû 2009 - 12:25

bon aller un petit up de ma fiche pour dire un p\'tit au revoir à tout le monde...bibi y part à son tour en vacance (10 jours à berck...et on se moque pas...)au retour on attaque les choses serieuses...n\'est ce pas Mr Daniel??..(ps : m\'oublie pas.. Wink )
aller les enfants soyez sage...
bye


Dernière édition par mike le Jeu 6 Aoû 2009 - 12:29, édité 1 fois
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roro77



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MessageSujet: Re: mike   Jeu 6 Aoû 2009 - 12:29

bisous mon miky , profite bien de té petite vacances avec les enfants ...soyer sage Wink

ps: prend un pébroc... lol!
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enki



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MessageSujet: Re: mike   Jeu 6 Aoû 2009 - 12:29

Bonne vacances Dude !!!

Smile
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jean francois ballester



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MessageSujet: Re: mike   Jeu 6 Aoû 2009 - 13:03

amuse toi bien poulet Wink

_________________
tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...
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tazmania



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MessageSujet: Re: mike   Jeu 6 Aoû 2009 - 17:21

bonne vacance a toi, salut berck de ma part.......sa fait un bail qu j'y ai pas mis le spieds...
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JR
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MessageSujet: Re: mike   Jeu 6 Aoû 2009 - 22:09

t'iras montrer TOUS des beaux muscles sur la plage en tre Berck et Merlimont j'suis sur lol
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Pierre Daniel



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MessageSujet: Re: mike   Ven 7 Aoû 2009 - 10:23

JR a écrit:
t'iras montrer TOUS des beaux muscles sur la plage en tre Berck et Merlimont j'suis sur lol

N' oublie pas les bonnes glaces du : " Cornet d' amour " sur le front de mer à Berck !!!!! cheers cheers cheers cheers cheers
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mike



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MessageSujet: Re: mike   Lun 17 Aoû 2009 - 7:25

coucou me revoilou...pinaisse ça fait du bien10 jours au calme...
pierre je vois que tu connais le cornet d'amour...ouais ben moi j'en ai peut être un peu abusé lol! mais bon bibi y est bien reposé et prés à attaqué les choses serieuses...
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mike



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MessageSujet: Re: mike   Lun 17 Aoû 2009 - 8:07

JR a écrit:
t'iras montrer TOUS des beaux muscles sur la plage en tre Berck et Merlimont j'suis sur lol

ouais ben cette semaine me suis dit que j'aurai du être plus serieux à l'entrainement et à la diet Mad , et me suis promis que l'année prochaine sera different de cette année..
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JR
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MessageSujet: Re: mike   Lun 17 Aoû 2009 - 23:04

bah comme çà, çà te fait le plein de motivation lol
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mike



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MessageSujet: Re: mike   Mar 18 Aoû 2009 - 6:59

ça c'est sur, niveau motivation là je suis blindé... Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil au programme cette année : mscu, diet, kick boxing (que je reprends le 3 sept normalement, j'ai hâte...) et encore diet.ça va faire mal
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mike



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MessageSujet: Re: mike   Mer 3 Fév 2010 - 16:58

salut tout le monde, me revoila de retour sur le forum.
aux nouvelles : j' ai pas abandonné le body mais j'avais comme priorité le kick. je soulevai de la fonte de temps en temps mais ces jours ci je me suis apperçu que ça me manquer plus que je le pensais donc j'ai decidé d'inversé plus de muscu et moins de kick
et aussi l'ambiance du forum qui me manquait donc j'éspere toujours être le bienvenue
bientot je remet ma fiche vip à jour
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MessageSujet: Re: mike   Mer 3 Fév 2010 - 17:39

Bonjour Mike,

Je suis une tite nouvelle, je me permets de passer pour te souhaiter une bonne reprise ;o)
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mike



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MessageSujet: Re: mike   Mer 3 Fév 2010 - 18:02

merci et bienvenue sur le forum...
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MessageSujet: Re: mike   Mer 3 Fév 2010 - 22:57

bah t'en as mis du temsp pour te rendre compte que les barres rendaient pas les coups!! c'est quand même un sacré avantage lol
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mike



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MessageSujet: Re: mike   Jeu 4 Fév 2010 - 6:54

mais on se fait plus mal en tapant dessus...
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mike



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MessageSujet: Re: mike   Mar 14 Déc 2010 - 12:39

bon...deviner qui son éniéme retour au body???!!!....mais là c'est du serieux. j'ai repris le chemin de la salle depuis aout, resultat : perte de poids, de 92kg je suis passé à 78 kg. je mettrais des photos bientot, promis. En tout cas dur dur le regime...mais bon on tient le coup il le faut.
j'ai continuer à vous lire pendant tout ce temps et je vois que l'ambiance à pas changé...j'ai pour projet autre que me muscler de créer un site sur le body je vous tien au courant...
j'espere que je suis toujours le bienvenue sur le forum.
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MessageSujet: Re: mike   Mar 14 Déc 2010 - 17:43

mike a écrit:
bon...deviner qui son éniéme retour au body???!!!....mais là c'est du serieux. j'ai repris le chemin de la salle depuis aout, resultat : perte de poids, de 92kg je suis passé à 78 kg. je mettrais des photos bientot, promis. En tout cas dur dur le regime...mais bon on tient le coup il le faut.
j'ai continuer à vous lire pendant tout ce temps et je vois que l'ambiance à pas changé...j'ai pour projet autre que me muscler de créer un site sur le body je vous tien au courant...
j'espere que je suis toujours le bienvenue sur le forum.

lol! lol! lol! lol! lol!

ben re-bienvenue mike Wink
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MessageSujet: Re: mike   Mar 14 Déc 2010 - 18:26

JR a écrit:
mike a écrit:
bon...deviner qui son éniéme retour au body???!!!....mais là c'est du serieux. j'ai repris le chemin de la salle depuis aout, resultat : perte de poids, de 92kg je suis passé à 78 kg. je mettrais des photos bientot, promis. En tout cas dur dur le regime...mais bon on tient le coup il le faut.
j'ai continuer à vous lire pendant tout ce temps et je vois que l'ambiance à pas changé...j'ai pour projet autre que me muscler de créer un site sur le body je vous tien au courant...
j'espere que je suis toujours le bienvenue sur le forum.

lol! lol! lol! lol! lol!

ben re-bienvenue mike Wink

tonton, sois pas moqueur, gros vilain !! What a Face

coucou mike !! ça fait plaisir d'avoir de tes nouvelles !!
à très bientôt !! bises !! flower
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MessageSujet: Re: mike   Mar 14 Déc 2010 - 19:58

salut mike
pourquoi serieux maintenant,avant ca ne l étais pas lol!

_________________
L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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MessageSujet: Re: mike   Mar 14 Déc 2010 - 22:01

mais je rigoleuuuuuuuuuuuuh lol

j'va pas cacher des noises à un gars d'min coin Smile
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MessageSujet: Re: mike   Mer 15 Déc 2010 - 10:39

quand je disais que c'est serieux c'est qu'avant je m'y mettais ça durer 2 ou 3 semaines et puis pouf plus l'envie. mais maintenant on tient le coup, les resultats sont là et on va s'y tenir...
val t'inquiéte pas pour tonton, je sais qu'il rigole, on se cherche pas les noises entre bilouteux... lol!
en tout cas merci pour l'accueil Smile
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mike



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MessageSujet: Re: mike   Jeu 23 Aoû 2012 - 16:52

Salut tout le monde...je sais que ça fait un baille que j'ai pas poster, mais je continue à vous lire souvent...Apres un tournant à 360 degres dans ma vie j'ai decidé de me reprendre en main...ce qui veut dire retour en salle bientot lol...j'espere que je suis toujours le bien venu chez vous lol...je mettrai mon plan d'entrainement sur le fofo avec mon évolution...à bientot sur le forum...biz à tous
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manowar



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MessageSujet: Re: mike   Jeu 23 Aoû 2012 - 18:09

Bonne reprise à toi cheers
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MessageSujet: Re: mike   Aujourd'hui à 15:13

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