Je me permets après avoir lu les petites misères de JR pour se débarrasser d'une tendinite tenace, et après moi même en avoir souffert d'une pendant 4 mois, de faire part d'une expérience qui a son pesant d'or.
Après l'indispensable période de repos, et l'administration d'anti inflammatoire, je pensais malgré la douleur persistante pouvoir reprendre l'entrainement après 1 mois, ERREUR............retour chez le médecin, represcription d'anti inflammatoires, et scéance de kinés......sans oublier de nouveau le repos complet, la pose de poche de glace 3 X/ jour....le tout à encore duré 1 mois et 1/2 et rebelote, douleur persistante et présente à empecher tout entrainement, repériode de repos, cryothérapie, acupuncture.....toujours pas d'amélioration, puis j'ai connaissance d'un traitement dont je vous fournirai la "recette", je me dis ça coute rien d'éssayer, surout que c'est à base d'une plante donc pas de grand risque......c'est un remède qui est connu mais pas utilisé ni commercialisé par les labos car PAS RENTABLE, vaux mieux fabriqué des molécules chimiques ,........ no comment!!!!
dès la 1ère application, sensation puissante d'une action antalgique et anti inflammatoire, au bout de 3 jours PLUS RIEN DU TOUT, COMME SI JE N AVAIS JAMAIS EU DE TENDINITES DEPUIS 4 MOIS...............retour progressif à la salle, et SURTOUT J EVITE TOUS LES MOUVEMENTS QUI ME FAISAIENT SOUFFRIR (biceps et dorsaux), la douleur a disparue, et je pense que si vous souffrez vous aussi d'une tendinite (JE LE PRECISE DUE A UN SURENTRAINEMENT) car elles peuvent avoir d'autres causes, notamment métaboliques (mais j'en parlerai une autre fois), VOICI LA SOLUTION A CE MAL:

-faire préparer en pharmacie la solution suivante:

Salicylate de Gaïacol 3g
teinture d'iode 10g
glycérine 10g
Le tout dans un flacon de 20 ml

l'appliquer sur la région douloureuse, si la tendinite est récente (moins de 2-3 mois, 3 -4 jours devraient suffir, sinon ne pas hésiter à appliquer 15 jours), à l'aide d'un coton démaquillant et l'appliquer comme si on désinfectait une plaie. NE PAS RINCER.

avantages: éfficacité rare et forte action anti inflammatoire
cout modique (pour infos je l'ai payé 12.50 euros)

inconvénients: avec la teinture d'iode ça tache les vetements, prévoir de vieux vêtements
très forte odeur (à coup sur les moustiques ne viendront pas vous emmer..er!!!)
ne pas approcher des muqueuses (yeux, narines,...) et faire attention du contact avec ses proches (enfants, voir même animaux de compagnie)

En espérant avoir pu vous aider........pour infos, je souffre d'une tendinite à l'épaule droite, bien avant que je commence la muscu. (ça fait au moins 20 ans qu'elle m'emmer..de) mais je gère et j'évite les mouvements qui me font mal, en 1 application, la douleur a quasiment disparue, VERIDIQUE et ce n'est pas un effet placebo.

Bonne idée ce topic.

J'ai fait quelques recherches sur le net (non pas que je ne te fasse pas confiance Eric... mais j'aime "creuser" un peu plus, et savoir le pourquoi du comment!)

Ce truc est très connu par les cyclistes et les coureurs à pieds, pour, en effet traiter les tendinites.

- Le salicylate de gaïacol semble être le principal "actif " dans le traitement, puisqu'il a une action analgésique, antiinflamatoire et antipyrétique.

- La teinture d'iode est un antiseptique puissant et la glycérine permet de lubrifier et d'hydrater la peau. Je suppose que ces deux substances associées vont aider à la pénétration du salicylate de gaïacol.

Yohann,

tu as tout à fait raison de faire des recherches, et de ne pas prendre à la lettre, tout ce qui peut être dit!!!

Pour préciser, la teinture d'iode a pour action de faciliter la pénétration de la substance active, le salicylate de gaiacol, son action antiseptique n'a pas d'interêt, et cette préparation est fortement DECONSEILLEE sur une plaie!!!!
Par contre de par son action irritante sur la peau, il est fortement déconseillée de laisser la préparation longtemps sur la région douloureuse, c'est aussi pour cela qu'il se trouve dans la préparation, la glycérine, qui va protéger la peau et l'hydrater........voilà pour les précisions.

Comme tu le dis, cette préparation est connue des sportifs d'endurance (surtout les marathoniens, et les raideurs, c'est à dire les participants à des épreuves de très grande endurance).....mais peu des "musculeux", DOMMAGE!!!!
Par contre, associer à cette préparation quelques précautions ne peut qu'améliorer la remise sur pieds:
-Penser à alcaliniser son alimentation,
-NE SURTOUT PAS PRATIQUER LES EXERCICES QUI VOUS PROVOQUAIENT DES DOULEURS, LES REINTRODUIRE PROGRESSIVEMENT DANS VOS SCEANCES,

Vous voilà bien parer à soigner ces lésions qui empoisonnent la vie d'un sportif et qui sont très souvent la conséquence d'un surentrainement.

merci pour les infos eric , tu es au top

de rien Jef,
tu sais même après tout ce temps dans ce sport, on apprend tous les jours,.....même à savoir comment se remettre sur pied, car sans vouloir être critique, ça me saoulait que l'on ne me trouve pas de remèdes.............je l'ai trouvé moi même et ça n'a pas couté un centime à la sécu!!!!!

si tu trouve un truc contre l algodystrophie , je suis preneur

Promis je cherche , mais je pense que vu que tu souffres depuis pas mal de temps tu dois en connaitre un bon rayon comparé à moi, mais PROMIS si je trouve un truc je te fais signe!!!!

je te donne la perf que j ai subit , et que je devrais re subir .
BIophosphonate ( aredia zometa ostepam ) action rapide et prolongée sur le tisus osseux .

t'as quelque chose comme poison qui laisse pas de trace? c'est pour verser dans le café de mon chef le matin...

en forme kaî

bon je sais pas pour vous mais sur Bourges, j'ai quelques soucis à trouver une pharmacie qui peut faire la préparation à base de gaiacol...

Apparemment c'est un produit peu utilisé et mon pharmacien m'a dit qu'il devrait en commander une grosse quantité (1kg) et m'a donc dit qu'il ne pouvait pas faire la préparation et c'est un peu véxé quand je lui ai dit qu eles anti-inflammataoires et les crèmes c'était du pipeau lol

bon... maintennat que j'ai la recette me reste plus qu'à trouver la "bonne" pharmacie! lol

Les 3 pharmacies de mon coin ne peuvent (ou ne veulent ?) pas me faire la preparation !!!!
surtout à cause du salycilate de glaiacol !
Quelqu'un a trouvé ou faire faire cette preparation ?
Si oui et si une ame charitable pouvait m'en envoyé, ca me sauverait car mes tendinites aux 2 coudes me genent vraiment !!
:merci:

J'suis avec Jr a la maison et il me dit qu'il s'est renseigné dans plusieurs pharmacies; il semblerait que les préparations se fassent maintenant sur Paris et qu'il faille attendre environ une semaine pour la recevoir..... encore faut il que le pharmacien veuille bien la commander....

Bon juste un petit pour dire qu ej'ai testé le traitement de al tendinite avec le gaiacol et çà a l'air de bien fonctionner! Enfin je peux refaire tous les exos pour le dos, les biceps et les epaules... c'ets le pied!

Le plus dur aura donc été de trouver la pharmacie qui veuille bien passer ma commande!

Tu as de la chance, un pote pharmacien m'a dit que son preparateur sur Paris lui a confirmé que le gaiacol n'etait plus commercialisé !!!!
Comment as-tu fait JR ?
Il peut encore en faire ton pharmacien, ca m'interesse ??

oui oui il peut encore en avoir, je suis allé rechercher deux flacons ce matin même: un pour moi (en avance au cas où) et un pour le patron de ma salle...

si tu veux je peux t'envoyer celui que j'ai d'avance: le prix est de 9.20€ (10g teinture d'iode, 10 g glycerine, 3g gaiacol) mais je ne sais pas combien çà pourrait faire au niveau frais de port, pas grand chose je pense...

j'en ai commandé hier à ma pharmacienne , recu aujourd'hui !
je vais essayer , j'ai une tendinite du tendon quadriceptale que je n'arrive pas a faire passer , même avec ondes de chocs et ultra sons, je vais vite voir si cette préparation est efficasse .
je vais aussi l'essayer sur mes tendinites de coudes chronique .

pour info j'ai payé 12.46€

Je suis bluffé !
Alors que ni les ondes de chocs, ni les ultra-sons et la méso n'ont atténué mes douleurs du genou, cette préparation s'est avérée très efficace !
Je n'ai plus de douleur de genou même à l'entrainement alors qu'elles persistaient depuis plus de 6 mois juste en descendant les escaliers .

Vraiment à recommander

Comme quoi, les forums, ça a du bon...... :yeah!:

markus a écrit:

Je suis bluffé !
Alors que ni les ondes de chocs, ni les ultra-sons et la méso n'ont atténué mes douleurs du genou, cette préparation s'est avérée très efficace !
Je n'ai plus de douleur de genou même à l'entrainement alors qu'elles persistaient depuis plus de 6 mois juste en descendant les escaliers .

Vraiment à recommander

Tu l'a appliqué suivant quel rythme et quel dosage ??
Car elle me detruit la peau au niveau des coudes !!!
j'ai donc freiné un peu
Mais ca a l'air de faire du bien

Logiquement, la glycérine est là pour atténuer les effets irritants.

Mulk a écrit:

markus a écrit:

Je suis bluffé !
Alors que ni les ondes de chocs, ni les ultra-sons et la méso n'ont atténué mes douleurs du genou, cette préparation s'est avérée très efficace !
Je n'ai plus de douleur de genou même à l'entrainement alors qu'elles persistaient depuis plus de 6 mois juste en descendant les escaliers .

Vraiment à recommander

Tu l'a appliqué suivant quel rythme et quel dosage ??
Car elle me detruit la peau au niveau des coudes !!!
j'ai donc freiné un peu
Mais ca a l'air de faire du bien

3 fois par jours pdt une semaine sur un cotton

markus a écrit:

Je suis bluffé !
Alors que ni les ondes de chocs, ni les ultra-sons et la méso n'ont atténué mes douleurs du genou, cette préparation s'est avérée très efficace !
Je n'ai plus de douleur de genou même à l'entrainement alors qu'elles persistaient depuis plus de 6 mois juste en descendant les escaliers .

Vraiment à recommander

je confirme, contre l'inflammation, y a peu de chose aussi efficace, le problème que j'avais est que je la trainais depuis trop longtemps, et dès que je me réentraine elle aurait tendance à revenir.....alosr que si je l'avais traité de suite, ça ne serait plus qu'un vieux souvenir!!!!
mais c'est clair que si j'avais eu le tuyau avant, je l'aurai utiliser avant, mais malheureusement c'était un peu tard!!!!

pour les autres qui l'ont utilisés, cette solution vous a tel aidé???
par contre passer une tendinite du tendon rotulien, c'est chaud donc si tu as réussi c'est que ça marche, le problème des tendinites c'est parfois la rechute!!!!
E

effectivement , j'ai passé un irm la semaine dernière , la tendinite est toujours là malgré l'abscence de douleur . je dois en repasser un autre d'ici 1mois 1/2 pour voir l'évolution .
je l'ai aussi conseiillé a plusieurs personnes qui ont commencé le traitement il y'a qqes jours .
je posterais leurs conclusions...

Pour moi çà a super bien marché: ma tendinite s'atténuait déjà un peu quand j'ai commencé le traitement et c'est passé quasiment totalement

actuellement je ne me sers du produit que les jours qui suivent des séances où j'ai senti que çà me titillait un peu et systèmatiquement après avoir faits les biceps (le soir même et le lendemain)

Pour moi c'est une tendinite au niveau du coude et de l'avant bras

Par contre j'ai laissé tomber la fiole pour passer au flacon de 500 ml!! comme çà j'ai d la réserve

j'en mest une grosse dose et je laisse à l'air libre un moment avant de me laver, je ne frotte quasiment pas: je dépose le produit avec la pipette et je me sers du coton juste pour essuyer les éventuelles "coulures" et je n'ai aucun probleme de peau