manowar a écrit:

Je suis contre les infiltrations (sauf si il n'y a plus d'autres solutions), la raison en est simple, j'ai connu plusieurs personnes ayant fait appel à cette methode, au bout de 2 infiltrations leur articulations étaient tellement abimés qu'ils devaient ensuite faire appel à la chirurgie lourde....
Un osthéo m'a dit que c'était comme mettre de l'eau à la place de l'huile dans la mécanique, cela marche pas bien longtemps...

Les infiltrations de cortisone sont des cache misère. Cela enlève la douleur mais ne soigne pas. De plus cela fragilise énormément les tendons.

j ai eu recourt plusieurs fois aux infiltrations que se soit dos,genoux,épaules,coudes,cervicales,dans mon cas l expérience a été concluente,le tout est de trouver un bon rhumatologue,une seul infiltration au bon endroit a toujours suffit....

gallis a écrit:

j ai eu recourt plusieurs fois aux infiltrations que se soit dos,genoux,épaules,coudes,cervicales,dans mon cas l expérience a été concluente,le tout est de trouver un bon rhumatologue,une seul infiltration au bon endroit a toujours suffit....

Oui comme tu dis, une seule, car 2 et plus et c'est la route vers des ruptures ou calcifications....

J'ai eu comme toi une injection dans la capsule articulaire de l'epaule. Putain c'etait une aiguille à tricoter qu'il m'a enfoncé....Puis aussi une cortisone retard . Car la douleur c'etait 24 sur 24.....

il faut se servir de son expérience et stopper les ,mouvements,poids,ou autres qui on provoquer cette injection.J ai ,après 15 ans d arret, refait certains exercises que j avais stopper pour mes triceps,jusqu ici ca va

stef a écrit:

hello je vais tester ce truc c'est du silicium organique en eau osmosée dynamisée enrichi en glucosamine et chondroïtine

Et alors ? au bout d'un an ça donne quoi ?

j'ajoute une pierre a l’édifice ...
http://www.la-tendinite.fr/accueil.html

e livre de Jean Seignalet "l'alimentation ou la troisième médecine" Il classe les tendinites en trois catégories

les tendinites mécaniques qui résultent d'une malposition des surfaces articulaires pour lesquelles le meileur traitement est constitué par des manipulations par un spécialiste expérimenté.

les tendinites inflammatoires
Il les explique par un peptide bactérien d'origine intestinale au niveau de la région du calnéum ou s'insère le talon d'Achille

les tendinites par encrassage (à priori ce serait votre cas)
le tendon posssède des cellules : les tendinocycites victimes d'un encrassage progressif par des molécules bactériennes et alimentaires originaire de l'intestin grêle. Il s'ensuit des insuffisances et des anomalies au niveau des fibres tendineuses.

le régime qu'il appelait ancestral ou hypotoxique est donc recommandé!

Il consiste à supprimer de l'alimentation le gluten (blé seigle orge avoine)le maïs et les produits laitiers , manger des fruits et des légumes frais,secs cuits et crus! Boire beaucoup d'eau minérale, utiliser de l'huile d'olive (elle peut être utilisée pour les cuissons) et de l'huile de colza.

Faites déjà un essai avec ceci et si vous voyez une amélioration consultez un médecin spécialisé en nutrition pour éviter des carences encore qu'à priori en s'alimentant intelligemment les risques sont minimes! Car ce régime n'est pas une diète : Il faut se nourrir!
je crois à ce médecin car grace à son livre , je m'en sors d'une des maladies qu'il y décrit et partant du principe que ce ne peut être du hasard je me permet de véhiculer l'info! De plus vous y croyez vous -même puisque vous êtes demandeur!Je fais cette précision non pour vous mais pour les détracteurs à ce régime;

merci je vais faire attention

C'est un très bon livre, sa méthode se rapproche du régime paléo, il y a pas de mal de retours positifs de la part de ceux qui le suivent.
Attention tout de même au tout "cru" pour certains aliments.

salut a tous , j'ai lu a droite a gauche qu'un netoyage du foie pouvais aussi diminuer les tendinites !

Je ne sais pas si c'est une réalité (en ce qui concerne les tendinites), mais pour le bien du corps cela peut aider surtout pour les bodybuilder qui malmène un peu leur corps (côté nutrition).

JR a écrit:

oui oui il peut encore en avoir,  je suis allé rechercher  deux flacons ce matin même: un pour moi (en avance au cas où) et un pour le patron de ma salle...

si tu veux je peux t'envoyer celui que j'ai d'avance: le prix est de 9.20€  (10g teinture d'iode, 10 g glycerine, 3g gaiacol) mais je ne sais pas combien çà pourrait faire au niveau frais de port, pas grand chose je pense...

Salut JR je suis intéressé aussi pourrais tu m'en commander un flacon, les frais de ports ne doivent pas être excessif

Il y a un moment que JR n'est pas repassé sur le forum, et je ne sais pas où il en est...

Autres chats a fouettés:lol!:   

Post super, Eric! La prochaine fois que j'ai une tendinite, je vais l'essayer, sans doute!

salut salut j ai une amie qui ma parler du dmso !! un solvant a melanger avec un autre truc je vous tiens au jus !

Un article de julien Venesson, qui ne parle pas que de nutrition:

L'entrainement en négative accélère la guérison des tendinites

Un excellent complément pour tous problèmes tendineux ou autres est le peptan .
Je n'ai personnellement aucune douleur mais en consomme en prévention .
https://www.nutrimuscle.com/produits/PN-Peptan/600/

Je n'ai jamais essayé Romain, connais tu quelqu'un qui avait des problèmes de tendinites et dont le Peptan a aidé à résorber ?

Oui une connaissance .
Dans cette vidéo il y a un passage concernant ce sujet :

C'était interressant, merci Romain

Tout savoir sur les tendinites en musculation, par Rudy Coia.

C'est à lire sur Superphysique.fr: http://www.superphysique.org/articles/4303

merci john