MDR !!!!!!!
pour l'instant aujourd'hui ca va en plus niveau physique je suis bien dépouillé
j'ai reçus ce jour mes konjac comme Bernard je vais tester ça ce midi : moins de calories que dans les tomates voir même la salade !!!

je commence le régime cyclique aujourd'hui : ca va piquer !!!

Bon courage à toi Steph . Nul doute que tu en veux  

merci romain    

je viens de manger le konjac : c'est formidable pas bon car pas de gout mais j'ai l'impression de manger des pâtes et ça c'est vraiment genial pou 3 kcal en plus

Bon courage Stéph !

merci john
si mes problemes disparaissent c'est que du bonheur : l'impression d'exister ça n'a pas de prix

ce jour 80.1

Toujours sur la bonne voie, nickel ! Jamais loin des chiottes par contre !   

non ca va john depuis 2 jours c'est mieux

la je m'ennuie alors j'ai fait pour ma famille une flognarde ( gateau correzien) et un gateau corse à la farine de chataigne que je ne pourrais même pas manger   faire des gateaux ca me calme la faim   

steph1407 a écrit:

merci romain    

je viens de manger le konjac : c'est formidable pas bon car pas de gout mais j'ai l'impression de manger des pâtes et ça c'est vraiment genial pou 3 kcal en plus

C'est bon pour le moral   

Lol   

suis a presque 0 hydrates ce jour pfff pas facile
79.8 ce matin ca descend
dans 1 mois j'y serais   

pour changer un peu pour demain matin je me suis fait des meringues aux edulcorants et ce soir c'etait oeufs a la neige sans sucre ça change   

en tout cas tu t'éclates en cuisine........    
bon courage pour la suite.

steph1407 a écrit:

pour changer un peu pour demain matin je me suis fait des meringues aux edulcorants et ce soir c'etait oeufs a la neige sans sucre ça change   

saupoudre des œufs en neige d un quart de cuillère a café de cacao maigre et tu aura une superbe mousse au chocolat    

Avec de l'avocat, de la prot en poudre, du cacao maigre voire amandes ou noix en plus, tu peux te faire une sorte de cookies aussi ! :-)

merci des conseils culinaires les gars

les meringues pas top elles etaient molles pffff c'etait bon quand même

79.1 ce matin ca descend grave suis dépouillé là

gallis a écrit:

steph1407 a écrit:

pour changer un peu pour demain matin je me suis fait des meringues aux edulcorants et ce soir c'etait oeufs a la neige sans sucre ça change   

saupoudre des œufs en neige d un quart de cuillère a café de cacao maigre et tu aura une superbe mousse au chocolat    

j'essaie dans 28 mn avec l'arome chocolat en poudre de Myprot

bon ben c'est fait resultat indigérable je rote toute les 2 secondes remarquez j'en ai fait un peu trop je crois ( 5 blancs d'oeufs )

je ne le referais Jamais bordel un mal de bide de Fou !!   

Deux blanc d œuf maxi car très long a descendre,sur les coups de 15hoo ca m enmène j usquau soir    

J - 26 avant 1ere echéance !!

78.7 ce matin 2 eme jour a 0 hydrate : une vraie loque

Tu comptes le faire sur combien de jours le zero hydrates?