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 presentation Steph1407

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 21 Icon_minitimeMer 1 Jan 2014 - 13:44

BONNE ANNEE A TOUS !!!!

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Francky

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 21 Icon_minitimeMer 1 Jan 2014 - 14:03

Bonne année et bonne santé.
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manowar

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 21 Icon_minitimeSam 4 Jan 2014 - 13:45

Bonne année à toi aussi
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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 21 Icon_minitimeLun 6 Jan 2014 - 10:49

c'est partie pour 4-5 mois de delicieux poulet de merveilleux brocolis et du splendide colin à l'eau
hummmmm que du bonheur  Laughing cheers 

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manowar

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 21 Icon_minitimeLun 6 Jan 2014 - 19:47

Courage je te souhaite...
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gallis

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 21 Icon_minitimeLun 6 Jan 2014 - 20:10

JE VAIS PAS TARDER A TE REJOINDRE.......................

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 21 Icon_minitimeLun 6 Jan 2014 - 21:04

manowar a écrit:
Courage je te souhaite...

merci  Wink tiens tu parles a la YODA  Laughing 

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 21 Icon_minitimeLun 6 Jan 2014 - 22:13

Je penserais à toi, et bon courage.
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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 21 Icon_minitimeLun 6 Jan 2014 - 22:39

1er journée de regime la vache !! mon coach me fait manger que de la M...
pourquoi j'ai pas choisie le ping pong !!!!!!!!!!!!!!

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 21 Icon_minitimeLun 6 Jan 2014 - 23:06

N'hésite pas à nous faire suivre l'évolution via des photos par exemple .
Bon courage à toi Steph
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gallis

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 21 Icon_minitimeMar 7 Jan 2014 - 8:09

steph1407 a écrit:
1er journée de regime la vache !! mon coach me fait manger que de la M...
pourquoi j'ai pas choisie le ping pong !!!!!!!!!!!!!!


ou le SUMO lol! lol! lol! 

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 21 Icon_minitimeMar 7 Jan 2014 - 10:21

oui au moins j'aurais manger du riz  Laughing 

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 21 Icon_minitimeMar 7 Jan 2014 - 10:22

88.3 ce matin plus que 13 kg a perdre  cheers 

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 21 Icon_minitimeMar 7 Jan 2014 - 13:40

Ne baisse pas les bras tu vas y arriver au poids qu’il te demande.
Et il ne faut pas dire : Mon coach me fait manger de la M…
Courage.

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 21 Icon_minitimeMar 7 Jan 2014 - 13:57

c'etait de l'humour je suis tres loin de baisser les bras crois moi j'en ai vue d'autre  Wink 

si je ralais dès le 2eme jour faudrait que je change de sport lol

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 21 Icon_minitimeMar 7 Jan 2014 - 23:07

tu déconnes le ping pong c'est physique aussi.......... Laughing Laughing Laughing 

BON COURAGE  cheers cheers cheers 

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 21 Icon_minitimeMer 8 Jan 2014 - 16:36

la flotte part a vitesse grand V -2 kg  Shocked 

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 21 Icon_minitimeMer 8 Jan 2014 - 19:41

Oui comme Yoda  lol! 

Sinon, oui 2 kgs de flotte déjà, cela va vite je trouve...
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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 21 Icon_minitimeMer 8 Jan 2014 - 22:30

Moi aussi je trouve , il faut dire que la derniere semaine avant la diete je m'etais vraiment laché

un culturiste se doit 'être un cuisinier hors pair LOL:

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 21 Icon_minitimeJeu 9 Jan 2014 - 11:50

Tu fais de la cuisine BIO ?
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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 21 Icon_minitimeJeu 9 Jan 2014 - 13:52

CA y est suis inscrit pour Colmar et Billy !!

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 21 Icon_minitimeJeu 9 Jan 2014 - 15:52

Félicitation si tu es inscrit pour Colmar et Billy, et surtout ne te décourage pas reste motivé.
Courage.
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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 21 Icon_minitimeJeu 9 Jan 2014 - 19:43

Ce n'est plus un débutant Francky, il sait où il va... du moins pour lui je l'espère ( lol! )
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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 21 Icon_minitimeJeu 9 Jan 2014 - 21:11

J’espère s’il s’est ou il va.
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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 21 Icon_minitimeJeu 9 Jan 2014 - 23:25

oui au charbon  lol! 

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 21 Icon_minitime

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