JC DUSSE a écrit:

c'est un sweat lol
par contre je confirme chez les ricains les zip sont inversés.

Oui, oh, pull, sweat, on s'est compris, c'est pas un string quoi !

JC DUSSE a écrit:

Moi j'ai juste une question, plutôt d'énumérer ce qui me manque encore, est-ce que depuis 3 saisons la progression est constante et notable?

La progression oui bien sure elle est flagrante comme le dis JR, après c'est juste une impression peut être en voyant la photo, encore une fois ce n'était pas mal attentionné.

les photos de ma caté et ce que j'ai pu pour le moment trouver de moi.
Pour le moment.
la série complète http://www.bodybuild...p_display_media
A présent direction gare de Lyon dans 5 min à destination de Toulon pour aller faire son bisou à Denis. Retour hier 20 h je repart il est 5h30 ^^

bien vincent
super progression

t'es un guerrier !!!!!!!!!

CHAPEAU!!!!!!!!

tu termine bien l année,bravo vinz

Ouep, félicitations, un beau challenge de réussi !

Belle transformation générale, progression aux cuisses, épaules, et quelle séche!
Bravo encore.

Félicitations

felicitations pour le resultat

Tu as franchement bien bougé. Quels ont été les principaux changements dans ta préparations ?

Merci à tous.
Je ne finis pas dans le top 10 malheureusement ( comme le 6 ème de l'an passé d'ailleurs).
@ bodynat si tu parles de la sèche en elle même on a mixé la sèche de la première année (au début) pour finir sur celle de la seconde.
Donc linéaire -> cyclique -> cétogène (dans les grandes lignes)

Pti souvenir de cette année, mon passage sur les imposées.
Au moins l'évènement est bien couvert et en moins d'une semaine on peut tout avoir niveau photos et vidéos.
Et en HD !!

Super, et c'est vrai que tu as bien bougé. Bravo à toi^^

Beau boulot Vince, chapeau !

De nouveaux objectifs l'année prochaine, continuer sur ta lancée ?

6 moi de diète c'est long et 3 saisons de suite ... Pause en 2013....

j'ai dit ça jusque fin octobre 2012 lol
J'ai relâché une semaine après univers et je suis de nouveau à la diète.
Prise de muscle contrôlée, puis prépa pour france IFBB en classic -180 cm.
Pour commencer ...
Je ne m'avance plus sur une pause éventuelle lol

La pause t'ennuierait trop rapidement ! ^^

je suis comme le cul d'une actrice porno, jamais de pause lol
En même temps quand je vois comme j'éclate après chaque sèche, c'est pas forcément mauvais non plus.
En tous cas pour le moment.

T'as la motivation et les résultats. L'un engendrant l'autre, y a pas de raison de se reposer !

Sinon j'aime bien la comparaison. Assez singulière mais parlante. ^^

tant mieux ca nous fait de l actu...............................

C est grisant les compètes heinnnnnnnnnnnnn

A vrai dire je ne sais pas exactement ce qui m'y pousse.
Même si la diète est moins dure à supporter, à la fin t'en a marre.
Et pourtant... ce n'est même pas fini que je re projette la suivante ^^
Il faudra certainement souffler un jour, mais pas dans l'immédiat car je n'en reçoit pas le besoin.

de plus dans ton cas, tu arrive a t améliorer de compet en compet

En attendant retour à la PDM.
changement de coach, changement de diète, changement de training.
Objectif le 27 avril.
Je ferais un comparo avec la fin de ma PDM en avril au même poids et ...
Même moi je vois le changement.






Ps : Bernard, je vois enfin de qui tu me parlais. Quand on s'est entrainés ensemble tu étais déjà mieux que lui à la compète !

effectivement nous aussi on voit le changement

j'aime bien