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 Vincent D

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JC DUSSE

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Vincent D - Page 26 _
MessageSujet: Re: Vincent D   Vincent D - Page 26 Icon_minitimeSam 3 Sep 2011 - 9:11

Vincent D - Page 26 P1020910
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Vincent D - Page 26 _
MessageSujet: Re: Vincent D   Vincent D - Page 26 Icon_minitimeSam 3 Sep 2011 - 13:29

ben vieux t'as déjà plus beaucoup de gras: on voit des petites veines un peu partout!!!

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JC DUSSE

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Vincent D - Page 26 _
MessageSujet: Re: Vincent D   Vincent D - Page 26 Icon_minitimeSam 3 Sep 2011 - 20:43

Y a pas pas, avec une meilleure lumière ça rends mieux !
Même avec un camescope en mode retardateur posé en équilibre !

Vincent D - Page 26 Imag0166i
Vincent D - Page 26 Imag0170p
Vincent D - Page 26 Imag0172y
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gallis

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Vincent D - Page 26 _
MessageSujet: Re: Vincent D   Vincent D - Page 26 Icon_minitimeDim 4 Sep 2011 - 10:05

MERCI VINZ
je prefère cette serie
( si je peux me permettre) entraine toi toujours a sourire, meme pour des photos qui ne sont destiné a personne, pour que cela devienne un reflexe dès que tu prends une pose.....

Vinz je ne souhaite pas etre désagréable......................................

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JC DUSSE

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Vincent D - Page 26 _
MessageSujet: Re: Vincent D   Vincent D - Page 26 Icon_minitimeDim 4 Sep 2011 - 10:28

Je sais mon pote m'a fait la remarque toute l'année dernière.
Mais je fais systématiquement la gueule ^^
Par contre dès que je suis sur scène je souris !
Je ne sais pas mais ça vient tout seul
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takezo

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Vincent D - Page 26 _
MessageSujet: Re: Vincent D   Vincent D - Page 26 Icon_minitimeDim 4 Sep 2011 - 12:47

même remarque que bernard, je pense que tu te contractes beaucoup trop, du coup tu as le visage congestionné et ça pourrait faire oublier le reste, ne le prends pas mal mais on a envie de dire " pètes un coup t'es tout rouge" Razz et c'est dommage car je te trouves bien préparé et bien motivé sunny
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JC DUSSE

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MessageSujet: Re: Vincent D   Vincent D - Page 26 Icon_minitimeDim 4 Sep 2011 - 12:55

je n'ai pas encore réellement rebossé les poses non plus.
et je ne le prends pas mal je m'en rends copte.
Mais je vous dit. là je posait le merdier sur un truc bancal, je déclenchait le retardateur et je courais.
De plus j'étais enervé du rendu des précédentes.
Là je vais me remettre à les rebosser à chaque fois et ça ira.
Mais vous avez raison de le souligner, le sourire est important je le sais.
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Vincent D - Page 26 _
MessageSujet: Re: Vincent D   Vincent D - Page 26 Icon_minitimeDim 4 Sep 2011 - 20:00

j'croyaus que t'avais plus le droit d'être en culotte dans ta salle? lol
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gallis

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MessageSujet: Re: Vincent D   Vincent D - Page 26 Icon_minitimeDim 4 Sep 2011 - 21:27

si c est un string de compete il a le droit,il a expliquer ca plus haut lol!

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Vincent D - Page 26 _
MessageSujet: Re: Vincent D   Vincent D - Page 26 Icon_minitimeDim 4 Sep 2011 - 22:25

ben wé mais là justement c'est pas un string à paillettes lol
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MessageSujet: Re: Vincent D   Vincent D - Page 26 Icon_minitimeDim 4 Sep 2011 - 22:45

ouais mais c'était samedi et j'étais tout seul.
Comme on dit, pas vu pas pris ^^
pis zob, hier c'était écart propre.
Tout pour ma gueule ;-)

Vincent D - Page 26 Ptdc0010
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MessageSujet: Re: Vincent D   Vincent D - Page 26 Icon_minitimeLun 5 Sep 2011 - 7:16

il y a de quoi alimenté tout un village (éthiopien ) Twisted Evil

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JC DUSSE

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MessageSujet: Re: Vincent D   Vincent D - Page 26 Icon_minitimeLun 5 Sep 2011 - 7:22

Bof :

2 x 240g de poulet (aux épices et à la méridionale)
115 g de steack et 300 g de rumsteack.
400 g de tomates cerises (sel de régime, poivre, thym)
300 g de purée de cahuètes bio à la cuillère
et beaucoup trop de moutarde dans une assiette

ça est beaucoup ?
bonne journée Bernard.
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MessageSujet: Re: Vincent D   Vincent D - Page 26 Icon_minitimeLun 5 Sep 2011 - 14:38

Dis moi JC, le sel de régime, pour aider à perdre de la flotte?
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MessageSujet: Re: Vincent D   Vincent D - Page 26 Icon_minitimeLun 5 Sep 2011 - 19:37

Non, pas spécialement je m'y suis juste habitué sur les conseils du gros à bonnet. Mais c'est plutôt pour garder le goût en contrôlant l'apport en sodium. Donc pas la perdre, mais ne pas trop en retenir.
Enfin tu peux prendre ce sel là, si tu ne bois pas assez tu en feras malgré tout par exemple.

je prends celui là chez auchan, 1/3 de sodium

Vincent D - Page 26 Klinge-LoSalt-Big

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takezo

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MessageSujet: Re: Vincent D   Vincent D - Page 26 Icon_minitimeLun 5 Sep 2011 - 21:15

je ne savais meme pas que ça existait du sel "pauvre" en sel Razz
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MessageSujet: Re: Vincent D   Vincent D - Page 26 Icon_minitimeLun 5 Sep 2011 - 22:05

c'est pour un seul repas tes 800 grammes de viande Vince??????
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MessageSujet: Re: Vincent D   Vincent D - Page 26 Icon_minitimeLun 5 Sep 2011 - 23:03

JR a écrit:
c'est pour un seul repas tes 800 grammes de viande Vince??????

1 repas d'écart c'est UN repas d'écart. Donc oui en une fois et j'ai dû me gourer car en recomptant je dépassais les 900g en faisant les courses ^^
tu sais y a pire, le petit bol marron c'est de la purée de cahuètes bio qui le rempli Twisted Evil
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MessageSujet: Re: Vincent D   Vincent D - Page 26 Icon_minitimeMar 6 Sep 2011 - 14:29

JC DUSSE a écrit:
Non, pas spécialement je m'y suis juste habitué sur les conseils du gros à bonnet. Mais c'est plutôt pour garder le goût en contrôlant l'apport en sodium. Donc pas la perdre, mais ne pas trop en retenir.
Enfin tu peux prendre ce sel là, si tu ne bois pas assez tu en feras malgré tout par exemple.

je prends celui là chez auchan, 1/3 de sodium

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Ok, à essayer, surtout pour ma femme qui sale trop lol! et pour moi qui ai tendance dans le temps à trop en mettre bounce
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JC DUSSE

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MessageSujet: Re: Vincent D   Vincent D - Page 26 Icon_minitimeMar 6 Sep 2011 - 14:38

tu sera vite calmé, le potassium pique à mort au début ^^
Après on s'habitue. C'est une règle de base ça, saler après cuisson.
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MessageSujet: Re: Vincent D   Vincent D - Page 26 Icon_minitimeMar 6 Sep 2011 - 14:45

Je sais à quoi m'attendre alors lol! , merci...
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MessageSujet: Re: Vincent D   Vincent D - Page 26 Icon_minitimeMar 6 Sep 2011 - 22:00

j'viens de capter que j'ai le même support à bougies que toi Vince!! sauf que moi les bougies sont beiges et marron lol

900 gr de viandes d'un coup, j'sais même pas si je pourrais les avaler lol
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MessageSujet: Re: Vincent D   Vincent D - Page 26 Icon_minitimeMar 6 Sep 2011 - 22:37

pfffffffff en diete serré je les mange avec l assiette lol! lol!

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MessageSujet: Re: Vincent D   Vincent D - Page 26 Icon_minitimeMer 7 Sep 2011 - 10:50

Bernard il a tout compris lui !
On reconnait les mecs qui ont connu la faim.
Bientôt 3 mois (oui on a coupé un peu après le début de la prépa) que je n'ai pas vu un grain de riz / pate/patate / quinoa ou autre.
Un poil de glucides le matin, le shake post et le tour des glucides de la journée et fait.
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MessageSujet: Re: Vincent D   Vincent D - Page 26 Icon_minitimeMer 7 Sep 2011 - 12:40

et au niveau des selles Twisted Evil tu t'arraches pas le fion Razz parce que des fibres j'en vois pas beaucoup Shocked
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MessageSujet: Re: Vincent D   Vincent D - Page 26 Icon_minitime

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