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gallis
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 |  Sujet: Re: Remy13  Mar 4 Déc 2012 - 21:08 | |
| c est ma feuille JR pas celle de REMY 
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JR
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| | Sujet: Re: Remy13 Mer 5 Déc 2012 - 19:07 | |
| ha ben j'avais vu bernard! Je pensais que le commentaire de mano était pour toi aussi lol |
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remy13
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| | Sujet: Re: Remy13 Dim 16 Déc 2012 - 18:38 | |
| salut a tous de passage j'en profites pour vous dire que a perf de 40 reps a 100 kg en sqaut COMPLET n'est pas passe je me suis arreté a 35 reps
mercredi un autre defit m'attend essayer d'en faire 20 a 120 kg
bonne journéé |
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manowar
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| | Sujet: Re: Remy13 Lun 17 Déc 2012 - 18:59 | |
| Ben dis donc tu chôme pas... |
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takezo
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| | Sujet: Re: Remy13 Lun 17 Déc 2012 - 19:42 | |
|  c'est des trucs à vomir ses tripes  |
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manowar
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| | Sujet: Re: Remy13 Mar 18 Déc 2012 - 14:54 | |
| Faut tenir le choc mais c'est un bon challenge !! |
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remy13
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| | Sujet: Re: Remy13 Mar 18 Déc 2012 - 22:21 | |
| surtout l'ennui c 'est que jai toujours pas recupéré de mercredi dernier ! donc demain se sera 4 serie de 10 a 120 kg suivis de 4 serie de 10 a 100 et 4 serie de 10 a 60 avec arret complet en petite sceance pas de grosse perfs mais je prefere faire mon challenge apres les fetes apres avoir recuperé
ps : en ce qui concerne le max de reps a 100 kg la douleur est pas dans les cuisses mais dans les mollets !!! les cuisses ca arive mais plus tard .. |
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Magnum13
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| | Sujet: Re: Remy13 Mar 18 Déc 2012 - 23:33 | |
| Peut-être que tu pousses trop avec la pointe des pieds. |
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John
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| | Sujet: Re: Remy13 Mer 19 Déc 2012 - 12:09 | |
| C'est probable. Essaie de mettre des cales sous les talons. |
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remy13
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| | Sujet: Re: Remy13 Sam 22 Déc 2012 - 15:40 | |
| https://www.facebook.com/photo.php?v=10200109365166007&set=t.1639810145&type=3&theater |
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gallis
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| | Sujet: Re: Remy13 Ven 7 Juin 2013 - 7:14 | |
| http://www.hostingpics.net/thumbs/88/52/01/mini_88520104191.jpg
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| | Sujet: Re: Remy13 Ven 7 Juin 2013 - 10:11 | |
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| | Sujet: Re: Remy13 Sam 8 Juin 2013 - 9:51 | |
| Bon anniversaire en retard alors !! |
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manowar
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| | Sujet: Re: Remy13 Sam 7 Juin 2014 - 11:02 | |
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| | Sujet: Re: Remy13 Dim 8 Juin 2014 - 8:23 | |
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| | Sujet: Re: Remy13 Dim 8 Juin 2014 - 13:20 | |
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| | Sujet: Re: Remy13 Dim 7 Juin 2015 - 11:33 | |
| Bon anniversaire, que deviens tu ? |
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gallis
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| | Sujet: Re: Remy13 Dim 7 Juin 2015 - 12:23 | |
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gallis
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| | Sujet: Re: Remy13 Jeu 7 Juin 2018 - 11:41 | |
| - gallis a écrit:
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manowar
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| | Sujet: Re: Remy13 Ven 8 Juin 2018 - 9:10 | |
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