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 Remy13

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gallis

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Remy13 - Page 26 _
MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 26 Icon_minitimeMar 4 Déc 2012 - 21:08

c est ma feuille JR pas celle de REMY lol!

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JR
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Remy13 - Page 26 _
MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 26 Icon_minitimeMer 5 Déc 2012 - 19:07

ha ben j'avais vu bernard! Je pensais que le commentaire de mano était pour toi aussi lol
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remy13

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Remy13 - Page 26 _
MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 26 Icon_minitimeDim 16 Déc 2012 - 18:38

salut a tous de passage j'en profites pour vous dire que a perf de 40 reps a 100 kg en sqaut COMPLET n'est pas passe je me suis arreté a 35 reps
mercredi un autre defit m'attend essayer d'en faire 20 a 120 kg
bonne journéé
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manowar

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Remy13 - Page 26 _
MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 26 Icon_minitimeLun 17 Déc 2012 - 18:59

Ben dis donc tu chôme pas...
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takezo

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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 26 Icon_minitimeLun 17 Déc 2012 - 19:42

What a Face c'est des trucs à vomir ses tripes pale
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manowar

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Remy13 - Page 26 _
MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 26 Icon_minitimeMar 18 Déc 2012 - 14:54

Faut tenir le choc mais c'est un bon challenge !!
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remy13

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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 26 Icon_minitimeMar 18 Déc 2012 - 22:21

surtout l'ennui c 'est que jai toujours pas recupéré de mercredi dernier ! donc demain se sera 4 serie de 10 a 120 kg suivis de 4 serie de 10 a 100 et 4 serie de 10 a 60 avec arret complet en petite sceance pas de grosse perfs mais je prefere faire mon challenge apres les fetes apres avoir recuperé

ps : en ce qui concerne le max de reps a 100 kg la douleur est pas dans les cuisses mais dans les mollets !!! les cuisses ca arive mais plus tard ..
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Magnum13

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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 26 Icon_minitimeMar 18 Déc 2012 - 23:33

Peut-être que tu pousses trop avec la pointe des pieds.
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John
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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 26 Icon_minitimeMer 19 Déc 2012 - 12:09

C'est probable. Essaie de mettre des cales sous les talons.
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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 26 Icon_minitimeSam 22 Déc 2012 - 15:40

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gallis

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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 26 Icon_minitimeVen 7 Juin 2013 - 7:14


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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 26 Icon_minitimeVen 7 Juin 2013 - 10:11

bon anniversaire remy
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manowar

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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 26 Icon_minitimeSam 8 Juin 2013 - 9:51

Bon anniversaire en retard alors !!
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manowar

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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 26 Icon_minitimeSam 7 Juin 2014 - 11:02

Bon anniversaire
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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 26 Icon_minitimeDim 8 Juin 2014 - 8:23

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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 26 Icon_minitimeDim 8 Juin 2014 - 13:20

Bon anniversaire .
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manowar

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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 26 Icon_minitimeDim 7 Juin 2015 - 11:33

Bon anniversaire, que deviens tu ?
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gallis

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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 26 Icon_minitimeDim 7 Juin 2015 - 12:23


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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 26 Icon_minitimeJeu 7 Juin 2018 - 11:41

gallis a écrit:
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tu fais toujours de la MUSCUL lol lol lol

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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 26 Icon_minitimeVen 8 Juin 2018 - 9:10

Bon anniversaire
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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 26 Icon_minitime

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