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 Remy13

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remy13

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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 14 Icon_minitimeMar 27 Avr 2010 - 17:55

mdr JR tu veux faire le beau sur la plage on est tous pareil ....
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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 14 Icon_minitimeMar 27 Avr 2010 - 22:10

ben c'est surtout qu'il y a les dernières photos du challenge le 23 mai!!!
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remy13

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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 14 Icon_minitimeMer 28 Avr 2010 - 15:50

niveau cuisses tu sera sans doutes le "tom platz " du challenge
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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 14 Icon_minitimeMer 28 Avr 2010 - 22:08

pour l'instant çà se passe mal en tout cas lol
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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 14 Icon_minitimeMer 28 Avr 2010 - 22:15

allez bon courage Remy13 - Page 14 Icon_wink
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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 14 Icon_minitimeMer 28 Avr 2010 - 22:15

je m'accroche!
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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 14 Icon_minitimeJeu 29 Avr 2010 - 21:33

bonjour a tous juste un peu d'info a mon sujet demain j'attaque une session quadri en 10 *10 pour relancer la croissance
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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 14 Icon_minitimeJeu 29 Avr 2010 - 21:36

avec quels exos?
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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 14 Icon_minitimeVen 30 Avr 2010 - 21:28

squat
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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 14 Icon_minitimeSam 8 Mai 2010 - 19:57

mal au genou droit apres les squats d'ou cela vient -il?
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Magnum13

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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 14 Icon_minitimeSam 8 Mai 2010 - 20:06

Bah du squat et du genou Remy13 - Page 14 Fresse
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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 14 Icon_minitimeSam 8 Mai 2010 - 20:54

lol c'est enervant surtout quand on se dit depuis 3 mois con les cuisses pour cet été --' mdr et la bam ! une petite douleur !
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Magnum13

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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 14 Icon_minitimeSam 8 Mai 2010 - 20:58

Attends quelques jours si ça passe avant de crier au loup lol
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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 14 Icon_minitimeSam 8 Mai 2010 - 20:59

si mardi j'ai toujours la douleur je reviens ici crier au loup alors mdr
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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 14 Icon_minitimeSam 8 Mai 2010 - 21:09

rapelle moi ton age ? vas y doucement ! tu as encore ta croissance .....! tu fais du squat ok ! demande toi si tu le fais correctement
car c'est le mouvement le plus technique qui soit ! mais aussi celui qui développe tout le corps !

alors écoute ton corps !
bon courage !!

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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 14 Icon_minitimeSam 8 Mai 2010 - 21:12

merci thiery .
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odiau thierry

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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 14 Icon_minitimeSam 8 Mai 2010 - 21:16

prend du repos coté cuisses ! fais le haut !
mais dès que tu as une douleur qui reste ! repos , c'est que soit le mouvement n'est pas correcte ou trop lourd , ou surentrainement !

mais accroche toi !
bye

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takezo

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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 14 Icon_minitimeDim 9 Mai 2010 - 0:38

et voilà Remy13 - Page 14 Icon_evil on fait du 10x10 en veux- tu en voilà et après on crie au loup Remy13 - Page 14 Icon_razz Remy13 - Page 14 Icon_razz
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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 14 Icon_minitimeDim 9 Mai 2010 - 12:09

je pense ne pas etre au top pour faire du 10 *10
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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 14 Icon_minitimeMar 11 Mai 2010 - 22:48

slt a tous un peu d'info a mon sujet toujours la douleur meme si elle est moins presente ! dc cette semaine j'enleve les cuisse de mon programme la semaine proch je vais les retenter puis si toujours mal j'areterai puis si cela depasse 3 semaine je pense arreter que se soit le haut ou le bas .
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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 14 Icon_minitimeVen 14 Mai 2010 - 23:44

slt je me posais une question elle va peut etre ou surement vous sembler debile mais est ce que les grand athlete comme evan centopani frank mc grath et tous les autres ont deja eu a un moment de leur carriere une blessure plus ou moins grave? (j'ai fais des recherches j'ai rien trouvé )
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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 14 Icon_minitimeSam 15 Mai 2010 - 13:09

surement... çà reste des humains lol
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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 14 Icon_minitimeSam 15 Mai 2010 - 19:45

^^ je me disais cela aussi mais a chaque fois on les voit pousser comme des malades et desfois avec des techniques plus que douteuses et apparament ils se ressentent rien ( apres c'est sur des gens me dise si ils ont ils viendront pas te le dirent )
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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 14 Icon_minitimeDim 16 Mai 2010 - 23:12

salut . voila une semaine sans squat je conte faire de meme pour la semaine qui arive mais par contre dans deux semaine je conte reprendre le squat mal ou pas mal en me bandant les genoux est ce la bonne solution ?
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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 14 Icon_minitimeLun 17 Mai 2010 - 22:06

ben sans savoir ce que t'as exactement, personne ne peut te répondre!!
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MessageSujet: Re: Remy13   Remy13 - Page 14 Icon_minitime

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