C'est décidé j'arrete la muscu moi

Tu n'as jamais commencé, tu faisais du fitness

bidochon

Monsieur bidochon svp un peu de respect pour les anciens :danse:

Oups pardon Monsieur bidochon :prosternation:

oh les gros ....

ils sont insortables les 2 gros

ca met du temps a arriver ,mais c est vrai que charger la barre a 150kg prend du temps

:muscu: :chaud:

proforce a écrit:

120 kilos sec...bonjour Monsieur !

et 15 rep a 50 kg au curl barre pour linda , je dit bonjour madame ^^

moi je dis bonjour victor ^^

Bonsoir messieurs,
je crois que tout le monde s'enflamme un peu et je suis mort de rire !!! super vos commentaires sa détend !!.
Bien sur que je n'ai jamais fait 120Kg sec en compétition loin de la, je suis monté a 122Kg en prise de poids juste une erreur de compréhension.
Je ne suis pas un bodybuilder comme vous et ne prétend pas avoir le niveau pour le devenir je ne suis pas fait pour ça. Par contre chapeau je vous admirent j'ai vue vos photos elles sont magnifiques.
Rectification au niveau des charges sur les biceps prise en pronation, je me suis arraché un tendon de l'avant bras pdt les travaux de la salle donc Thierry TSAGALOS m'a conseillé aprés un arrêt de plusieurs mois d'essayer cet exercice. Nous l'avons fait ensembles avec linda et effectivement les charges sont bien en maxi de 45Kg pour linda et de 150kg pour moi mm mais étant la fin de l'exercice EVIDEMMENT les réps sont forcées et trichées bien loin du mouvement correct.
Rien de surhumain je vous assure il suffit pour cela que vous l'essayez à la salle vous serez surpris de la charge que vs allez mettre !.
La vidéo suivra bien evidemment mais ne soyez pas critique sur l amplitude et l'exécution du mouvement a ce poids là !
En éspérant avoir modéré les propos et au plaisir de vous relire nous nous sommes bien amusés votre sens de l'humour n'a d'égal que votre magnifique musculature.
Avec tout mon respect continuez comme ça, Fred.

bonjour FRED tout ceci reste de l humour bien sur,c étais plus pour chambrer LINDA car elle meme est tres ""BRICE DE NICE""
au plaisir de vous rencontrer a la mi aout :yeah!:

slt , fred .

peu tu me dire a quoi te sert de faire du curl a 150 kg ? en plus triché et non controlé !!!

je ne pense pas qu'il te faut une tel charge pour prendre du volume et de la mass !

a part biensur te blesser ...

passioné a écrit:

slt , fred .

peu tu me dire a quoi te sert de faire du curl a 150 kg ? en plus triché et non controlé !!!

je ne pense pas qu'il te faut une tel charge pour prendre du volume et de la mass !

a part biensur te blesser ...

ben quelle question: à crâner sur le forum tiens donc!! tu poses des question bêtes toi alors...



mais oui je plaisanteuuuhhhhhhh!!!


Bon plus sérieusement, tu veux pas t'inscrire sur le forum Fred? avec une belle fiche perso rien qu'à toi?? lol

Dis-moi Fred ou Linda, il n'y a toujours pas de site internet pour votre gym ? Je viendrais faire un tour avec Fabi Antoine et d'autres d'ici deux semaines.

Bonsoir a tous,
puisque le sujet est lancé je vous répond avec beaucoup d'humilité et ceci ne refléte que mon sentiments et pas une vérité absolu.
De même que certains gros builders ( ronnie colman par ex ) j'ai besoin de m'entrainer trés lourd afin de pouvoir ressentir la congestion maximale et d'avoir une progression au niveau du volume musculaire. Aprés il est vrai que je fleurte souvent avec la blessure mais je pense que la musculation est avant tout un plaisir est doit le rester, donc je ne réagis qu'au sensation et donc mon plaisir c'est LOURD !. Ceci dis, il m'arrive de descendre les charges et de faire des séries trés longues ( 50 voir 100 reps ) surtout quand je me sens fatigué.
Mes premiers partenaires d'entrainement ont été Phillipe Eichler, Thierry Cambien des pousseurs comme moi. Souvent ( pas toujours ! ) les gros builders avec qui je me suis entrainés travailler très lourd également.
Quand a FABI ANTOINE elle me connais très bien et elle est déjà venu s'entrainer au PRIVATE GYM.
Gros bonjour aux autres pots comme memeth marcel chayard et les autres.
Voilà en espérant ne pas faire trop prétentieux avec les charges que je soulève mais je suis loin d'^tre le plus fort je vous assure que j'ai croisé bien plus fort que moi même aux biceps !.
Merçi encore pour votre respect et votre humour vous serez évidemment les bienvenue pour une séance au PRIVATE !!

ici linda ahahhaahha.........

quant a internet, on attend le bien vouloir de france telecom.........

t'as raison Fred, l'essentiel c'est d'y trouver son plaisir!!! :yeah!:

c est clair que thierry cambien etait sacrement puissant !!