Mulk a écrit:

Et le gros derriere toi, il en profiterai pas un peu

Si si il en profite mm bcp le gros derrière !! lol. mè en fait je suis pas trés gros si tu regarde bien elle a plus d'épaules que moi !!!! FRED P Le petit derrière !

Super cette vidéo, en fait tu es bien plus musclée et athtétique qu'il n'y parait sur ton avatar, à ta place j'en changerais

sympas la video linda , pour une fois tu tire pas la langue sa change

en effet jai pris de la masse musculaire... depuis qqs mois... Cad que je pousse 280kg en 6-8 reps, des biceps curl a 50kg en 15 reps...du coup un 32cm de bras contre un 53 héhé

pis je ne vais pas tout vous devoiler non plus!!! loooooooool ... j'essais detre aussi baleze qeu le gars derriere moi qui d'ailleurs a repondu precedament sur mon compte CP. d'ailleurs c mon cherie dc ca va .. ^^

super linda je te trouve super sur la video magnifique continue comme ça
c'est ton chéri derrière toi???
wwaaa la chance le mien ya pas de danger qui soit comme ça

je passerais peut etre un jour mais bon ya de la route quand même

Linda DURBESSON a écrit:

en effet jai pris de la masse musculaire... depuis qqs mois... Cad que je pousse 280kg en 6-8 reps, des biceps curl a 50kg en 15 reps...du coup un 32cm de bras contre un 53 héhé

pis je ne vais pas tout vous devoiler non plus!!! loooooooool ... j'essais detre aussi baleze qeu le gars derriere moi qui d'ailleurs a repondu precedament sur mon compte CP. d'ailleurs c mon cherie dc ca va .. ^^

Toi Linda tu fais des biceps curl a 50kg en séries de 15, t'es vraiment sur là!!!

nono a écrit:

Linda DURBESSON a écrit:

en effet jai pris de la masse musculaire... depuis qqs mois... Cad que je pousse 280kg en 6-8 reps, des biceps curl a 50kg en 15 reps...du coup un 32cm de bras contre un 53 héhé

pis je ne vais pas tout vous devoiler non plus!!! loooooooool ... j'essais detre aussi baleze qeu le gars derriere moi qui d'ailleurs a repondu precedament sur mon compte CP. d'ailleurs c mon cherie dc ca va .. ^^

Toi Linda tu fais des biceps curl a 50kg en séries de 15, t'es vraiment sur là!!!

oui oui mon cher nono et en plus en supination... jai un temoin binoculaire qui peut l'attester! et la prochaine fois je filme. pour le 280 c a la presse incliné !

du curl a 50kg en series de 15

comme nono j'en reste bouche B !!! jaimerai bien une petite video moi

T'as pas compris , Linda c'est un terminator version féminine!!

je viens de me rendre compte qu'au lieu de taper 40 en poids jai mis 50 et au lieu de pronation jai mis supi... autant pour moi... mon cheri lui il met 150kg en curl pronation (et la je ne fais pas d'erreur)

Tu veux dire que la barre est chargée à 150kgs pour faire des curls ?!!
Ou c'est une machine avec poulie ?

exact curl barre ez a 150kg

En fait j'hallucine tout simplement...j'arrive pas à imaginer faire des curls a 150 kgs...tu es sur que c'est pas des pounds ?

idem j'y crois pas ! a moin qu'il et des bras de 60cm !

une video s'impose je crois ^^

Meme Linda, des curls à 40kgs 15 rep, c'est monumentale !!

votre satisfaction va etre rassasié attendez lundi c notre seance biceps... et je ne me suis point trompee...

jai meme pris en force puisque par ex les extension barrre ez je les faisais ya 15j, a 50 en 4 reps et la jai mis mardi 55 kg a 16 reps !

mais cessons les bavardages oui oui !!!! ^^

passioné a écrit:

idem j'y crois pas ! a moin qu'il et des bras de 60cm !

oui ces biceps sont :


moi et les vero :

Il y a un souci quelque part...soit au niveau de l'exercice en lui meme, soit au niveau de la charge, car c'est tout bonnement impossible...
Des curls à 150kgs...et au DC il doit faire des séries de 10 à 350kgs je présume....

Linda comme peut on progresser comme cela en 15 J ? Toi qui est en plus "professionnel" tu trouves pas sa un peu irrationnel de passer de 4 à 15 rep et avec 5 kgs de plus...

Une des personnes capables de faire ce genre de perf est tout simplement l'homme le plus fort du monde : Marius Pudanowski ici avec une barre chargée a un peu plus de 100kgs...

Et le 45 écrit sur le disque c'est pas 45kgs mais 20.4kgs...
C'est simple : Prends nous stp en photos les disques que vous utlisez dans cette salle et on sera vite fixé.

moi je vais faire simple je veus la vidéo

idem , bizarre tous ca , allez ma grande balance!!! c est encore un de te coup bas ca non ????