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 presentation Steph1407

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MJ23

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 3 Icon_minitimeJeu 24 Jan 2008 - 11:23

Ca claque a la piscaille afro :yeah!: les Pecs fiouu bombeeees Wink
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steph1407
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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 3 Icon_minitimeJeu 24 Jan 2008 - 11:34

les pecs c'est mon point fort ma femme dit d'ailleurs que j'ai des pecs de gorille :réflexion:

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MJ23

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 3 Icon_minitimeJeu 24 Jan 2008 - 11:36

Maaa ouiiiiiii genre "rooo la ca devient troooop" Shocked et apres quand elle est dead elle est trop s'endormir dessus :dodo: Wink Wink
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steph1407
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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 3 Icon_minitimeJeu 24 Jan 2008 - 11:40

c'est d'ailleurs a cause ou grace a elle que je refait des competes car elle me disait :
t'a des pecs de gorille mais t'a même pas d'abdos alors vexe comme un poux je me suis mis au regime
et le resultat etant là je me suis pris au jeux , j'ai continué et je refait des competes
maintenant je pense qu'elle se dit " j'aurais du la fermer ce jour là " Smile
mais moi je l a remercie Wink

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MJ23

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 3 Icon_minitimeJeu 24 Jan 2008 - 11:44

Les sources de motivation sont marrantes parfois Wink

Mais c tant mieux.. bravo Smile
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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 3 Icon_minitimeJeu 24 Jan 2008 - 13:34

Kai a écrit:
wé voila! t'es terrible Steph là dessus!

je precise qu'il n'y a aucune tentative de drague dans mes propos, juste un compliment Laughing Razz

pareil j'te dargue pas mais je te trouve vraiment génial là....
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JR
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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 3 Icon_minitimeJeu 24 Jan 2008 - 13:36

steph1407 a écrit:
c'est d'ailleurs a cause ou grace a elle que je refait des competes car elle me disait :
t'a des pecs de gorille mais t'a même pas d'abdos alors vexe comme un poux je me suis mis au regime
et le resultat etant là je me suis pris au jeux , j'ai continué et je refait des competes
maintenant je pense qu'elle se dit " j'aurais du la fermer ce jour là " Smile
mais moi je l a remercie Wink

ben heu les sources de motivations sont différentes pour chacun la copine me dit plutot des trucs style "faut que t'arrêtes, tu te rends pas compte: t'es énorme et tu ressembles à rien!!"

du coup j'insiste, j'insiste pour prendre de la masse.... mais elle reste quand même!! lol!
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steph1407
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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 3 Icon_minitimeJeu 24 Jan 2008 - 13:39

AHHHHH les femmes

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 3 Icon_minitimeJeu 24 Jan 2008 - 14:02

C'est marrant, moi elle me dit pas que c'est trop gros... Suspect Laughing Laughing Laughing
Par contre, elle me dit que je commence a la faire chier avec ma muscu... que j'suis trop a fond dedans etc, etc...
En revanche, ce qu'elle trouve moche, c'est quand je fais un p'tit posing a la maison, que je contracte tout a fond, y a mes veines qui sortent sur les bras et dans mon coup.... elle déteste !!! Laughing

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Nico
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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 3 Icon_minitimeJeu 24 Jan 2008 - 14:08

c'est certain que ce sport nous prend beaucoup de temps faut trouver un equilibre
pas evident car on s'emballe vite

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 3 Icon_minitimeJeu 24 Jan 2008 - 14:43

mwé...les remarques de nos petites femmes style "ho c'est pas beeeeau!!" devant nous, et apres devant leurs copines "t'as vu le mec baleze la bas, ben c'est mon mec!" Laughing lol!
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MJ23

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 3 Icon_minitimeJeu 24 Jan 2008 - 17:06

Y a des concessions a faire c'est clair ... etre ouvert d'esprit... des 2 cotes Smile
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roro77

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 3 Icon_minitimeLun 28 Jan 2008 - 15:35

un petit passage pour te remercier steph pour ton soutient merci mon poto , Wink
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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 3 Icon_minitimeLun 4 Fév 2008 - 12:13

petite news

photo datant de fin novembre a environ 85 kg
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et 2 de ce jour a 77.1 kg
( debut de seche 2 janvier )
presentation Steph1407 - Page 3 Dscf0011

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ca bouge bien m^me un peu trop vite mais j'ai le temps de rectifier ( 2 mois )

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 3 Icon_minitimeLun 4 Fév 2008 - 12:22

Bravo, on voit bien la différence!
T'as l'air de bien connaître les réactions de ton corps, et ça se voit côté résultat je trouve!
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mike

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 3 Icon_minitimeLun 4 Fév 2008 - 12:25

super physique , le jour où je serais à ton niveau je serais bien content...
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steph1407
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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 3 Icon_minitimeLun 4 Fév 2008 - 12:26

Yowan a écrit:
Bravo, on voit bien la différence!
T'as l'air de bien connaître les réactions de ton corps, et ça se voit côté résultat je trouve!

je commence a me connaitre un peu , je teste differentes choses et desfois c'est surprenant

:merci:

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 3 Icon_minitimeLun 4 Fév 2008 - 12:27

mike62 a écrit:
super physique , le jour où je serais à ton niveau je serais bien content...

merci mais on en veut toujours plus

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 3 Icon_minitimeLun 4 Fév 2008 - 13:37

Excellent Steph !!!, tu sais que j'suis fan mon pote Wink
Pour info, tu veut perdre encore combien ???

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 3 Icon_minitimeLun 4 Fév 2008 - 14:03

Babtou59 a écrit:
Excellent Steph !!!, tu sais que j'suis fan mon pote Wink
Pour info, tu veut perdre encore combien ???

je ne veux pas perdre trop de poids sinon je vais être un haricots
la il va falloir que je m'affute tout en maintenant la "masse" musculaire
c'est le plus compliqué Wink

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 3 Icon_minitimeLun 4 Fév 2008 - 14:25

C'est ce que je me disais parceque là tu me parait déjà trés sec, tu dois être en dessous de 8%, non ???

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 3 Icon_minitimeLun 4 Fév 2008 - 14:26

bon ben zut je me rincerai l'oeil ce soir, alors !!! moi, du travail, j'ai pas les photos !! pour l'instant ils m'ont pas encore démasqué, jusqu'a ce qu'ils me coupent l'accés au fofo pendant la journée !!! lol! (histoire que je travaille un peu quand même !! )
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Kai
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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 3 Icon_minitimeLun 4 Fév 2008 - 14:38

en 2 mois et quelques t'as perdu 8 kilos? c'est pas un peu rapide? (simple question Wink )
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alex et sophie



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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 3 Icon_minitimeLun 4 Fév 2008 - 15:19

belle ligne en tou cas !!
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christophe ballester

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 3 Icon_minitimeLun 4 Fév 2008 - 15:39

allez mec courage continue comme ça !!

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MessageSujet: Re: presentation Steph1407   presentation Steph1407 - Page 3 Icon_minitime

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