Bon courage steph, soit pas trop strict quand même

non je vais faire gaffe cette année
d'ailleurs je rectifie un peu le tir ca j'etais deja trop bas en hydrate
durt de se temperer

oui ménage toi, la santé avant tout

steph1407 a écrit:

non je vais faire gaffe cette année
d'ailleurs je rectifie un peu le tir ca j'etais deja trop bas en hydrate
durt de se temperer

Ouais, exagère pas trop non plus Steph et surtout nous refait pas le coup de la dernière fois..... Allé bon courage a toi mec !!!

Babtou59 a écrit:

steph1407 a écrit:

non je vais faire gaffe cette année
d'ailleurs je rectifie un peu le tir ca j'etais deja trop bas en hydrate
durt de se temperer

Ouais, exagère pas trop non plus Steph et surtout nous refait pas le coup de la dernière fois..... Allé bon courage a toi mec !!!

merci nico !
je vais faire gaffe

tu réduis tes hydrates à fond des le premier jour steph ou tu baisses petit à petit??

je reduit petit a petit car couper tout d'un coup c'est la fonte musculaire assurer

BONNE ET HEUREUSE ANNEE mon "petit" STEPH à toi et ta petite famille ....

Amicalement cédric

merci Cedric je te souhaites également tous mes voeux pour cette nouvelle année

J'avasi pas vu l'affiche....

Tu es OU donc ? Merci

MJ23 a écrit:

J'avasi pas vu l'affiche....

Tu es OU donc ? Merci

ou je suis ???

Babtou59 a écrit:

oui sur cette photo... merci

ah ok
au fond derriere un gars qui a les mains sur la tête ouai je sais pas terrible comme apparition dans un magazine lol

sinon au classement 2eme athletique taille moyenne

Ben c'est toujours ca merci

sinon je suis egalement là : https://culturephysique.forumpro.fr/les-amateurs-masculins-f2/stephane-cosson-t560.htm

OK j'avais pas vu.... Nikel.... je trouve super (entre autreS ) les PECS

Bon taf...

merci

Steph remet nous la tof ou tu es au bord de la piscine, elle est terrible celle là!

cella là ??

wé voila! t'es terrible Steph là dessus!

je precise qu'il n'y a aucune tentative de drague dans mes propos, juste un compliment

Kai a écrit:

wé voila! t'es terrible Steph là dessus!

je precise qu'il n'y a aucune tentative de drague dans mes propos, juste un compliment

je m'en doutais lol
mais t'es un gars qui a du gout c'est certain

petite photo de mon 1er concours en 1998 avec thierry Dino
( concours du rem gym ) reservé aux membres petite compete mais pris tres au serieux et coaché par un certain Pascal Marche a qui je doit beaucoup mais que je n'ai pas vue depuis 10 ans c'est dommage

Moi aussi, je la trouve top la photo a la piscine et puis, on se rend mieux comte qu'avec le tan et tout ça....
:yeah!:

Ouais, super ces photos ! C'est clair que sur celle de la piscine, tu rends vachement bien ! :yeah!:

merci