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 Amelie

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Amelie

Amelie

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Amelie _
MessageSujet: Amelie   Amelie Icon_minitimeLun 27 Oct 2008 - 11:33

Je viens sur ce forum pour avoir des conseils et de la motivation car je voudrais perdre 15 à 20 kg et avoir un physique musclé. Je sais que ça fait un peu beaucoup mais j'ai envie d'essayer, de toute façon au point ou j'en suis Razz

Voici ma fiche :
poids: 70kg
taille: 1m58
Je ne travaille plus et je ne fait plus de sport Basketball
Aujourd'hui, je recommence à manger équillibré et je vais refaire du cardio le matin.
De toute façon, je vous tiens au courant Smile
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Yohann
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Amelie _
MessageSujet: Re: Amelie   Amelie Icon_minitimeLun 27 Oct 2008 - 11:44

Bienvenue sur le forum, et merci de ta présentation!

Te souhaite de parvenir à tes objectifs! (en tout cas, t'as l'air déterminée!)
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steph1407
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Amelie _
MessageSujet: Re: Amelie   Amelie Icon_minitimeLun 27 Oct 2008 - 11:47

bienvenue !!

_________________
http://www.futurelabmuscle.com/

Amelie Logo-f12

http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre)
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Kai
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Amelie _
MessageSujet: Re: Amelie   Amelie Icon_minitimeLun 27 Oct 2008 - 14:54

welcome!
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mike

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Amelie _
MessageSujet: Re: Amelie   Amelie Icon_minitimeLun 27 Oct 2008 - 15:00

bienvenue à toi :muscu:
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Valérie
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Amelie _
MessageSujet: Re: Amelie   Amelie Icon_minitimeLun 27 Oct 2008 - 16:19

bienvenue parmi nous, tibou !!
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Amandine

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Amelie _
MessageSujet: Re: Amelie   Amelie Icon_minitimeLun 27 Oct 2008 - 17:27

Bienvenue a toi.
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JR
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Amelie _
MessageSujet: Re: Amelie   Amelie Icon_minitimeLun 27 Oct 2008 - 18:35

bienvenue Tibou!

un ch'ti de plus, un!
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Babtou59
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Amelie _
MessageSujet: Re: Amelie   Amelie Icon_minitimeLun 27 Oct 2008 - 18:38

JR a écrit:
bienvenue Tibou!

une ch'ti de plus, un!

Tibou est une demoiselle Tonton Wink
Bienvenue a toi miss Smile .......

_________________
Nico
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JR
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Amelie _
MessageSujet: Re: Amelie   Amelie Icon_minitimeLun 27 Oct 2008 - 18:46

bah avec yamcha et songoku en avatar, j'ai cru que c'était un mec moi.... Fallait mettre Bulma plutot!!!

pardon madaaaaaaaaame! lol


PS: la prochaine fosi je regarde le petit symbole rose des le départ mdr
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Amelie

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Amelie _
MessageSujet: Re: Amelie   Amelie Icon_minitimeLun 27 Oct 2008 - 19:02

JR a écrit:
bah avec yamcha et songoku en avatar, j'ai cru que c'était un mec moi.... Fallait mettre Bulma plutot!!!

pardon madaaaaaaaaame! lol


PS: la prochaine fosi je regarde le petit symbole rose des le départ mdr
ce n'est pas yamcha c'est végéta déja! Mad
mais aussi non c'est pas grave Razz
et oui je suis une fille tout ce qu'il y a de normal! enfin je crois scratch lol!
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jean francois ballester

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Amelie _
MessageSujet: Re: Amelie   Amelie Icon_minitimeLun 27 Oct 2008 - 20:24

salut tibou Wink et bienvenue . c est un plaisir de te compter parmis nous

_________________
tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...
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peter stiewe

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MessageSujet: Re: Amelie   Amelie Icon_minitimeLun 27 Oct 2008 - 20:29

bonjours et bienvenue. Laughing
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MessageSujet: Re: Amelie   Amelie Icon_minitimeLun 27 Oct 2008 - 20:38

Bienvenue !
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boby

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MessageSujet: Re: Amelie   Amelie Icon_minitimeLun 27 Oct 2008 - 21:05

salut a toi ;;; rien que de refaire du sport tu verra tu te sentira mieux Wink
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Amelie _
MessageSujet: Re: Amelie   Amelie Icon_minitimeLun 27 Oct 2008 - 22:40

tibou a écrit:
JR a écrit:
bah avec yamcha et songoku en avatar, j'ai cru que c'était un mec moi.... Fallait mettre Bulma plutot!!!

pardon madaaaaaaaaame! lol


PS: la prochaine fosi je regarde le petit symbole rose des le départ mdr
ce n'est pas yamcha c'est végéta déja! Mad
mais aussi non c'est pas grave Razz
et oui je suis une fille tout ce qu'il y a de normal! enfin je crois scratch lol!


C'étaiy pour voir si tu connaissais ou si t'avais juste une image comme çà... :langue:
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nono

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MessageSujet: Re: Amelie   Amelie Icon_minitimeLun 27 Oct 2008 - 23:41

Bonsoir et bienenue!!

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------ La plus belle fierté qui existe est celle que l'on voit dans les yeux de son enfant ------[b]
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Amelie

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MessageSujet: Re: Amelie   Amelie Icon_minitimeMar 28 Oct 2008 - 10:39

tibou a écrit:
C'étaiy pour voir si tu connaissais ou si t'avais juste une image comme çà... :langue:

qui ne ne conné pas !! affraid lol!
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MessageSujet: Re: Amelie   Amelie Icon_minitimeMer 29 Oct 2008 - 15:09

en plus y font de la muscu sur l'avatar! top!!
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MessageSujet: Re: Amelie   Amelie Icon_minitimeMer 29 Oct 2008 - 15:28

Surtout que Yamcha il est nul!!! Pfff... C'est même pas un Sayan...pfff
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Amelie

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MessageSujet: Re: Amelie   Amelie Icon_minitimeJeu 30 Oct 2008 - 16:05

lol
Amelie Vice4210
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MessageSujet: Re: Amelie   Amelie Icon_minitimeJeu 30 Oct 2008 - 16:06

je suis sur que les poids personnes n'a jamais porté si lourds !!! lol!
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Amelie _
MessageSujet: Re: Amelie   Amelie Icon_minitimeJeu 30 Oct 2008 - 16:11

ah ca c est sur lol alors comment tu vas ?

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Yohann
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MessageSujet: Re: Amelie   Amelie Icon_minitimeJeu 30 Oct 2008 - 16:21

tibou a écrit:
Aujourd'hui, je recommence à manger équillibré et je vais refaire du cardio le matin.
De toute façon, je vous tiens au courant Smile


Alors, ça y est, tu t'es lancée?!
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MessageSujet: Re: Amelie   Amelie Icon_minitimeJeu 30 Oct 2008 - 16:51

OUI ça yé je suis lancé mais je comment doucement! Razz
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