Donne nous une indice alors :réflexion:

Estelle a écrit:

Donne nous une indice alors :réflexion:

bah un indice c'est une phrase en 4 mot

eeeee non pas dj slip.....

c'est simple pourtant, la musique c'est ma vie, donc j'ai voulu être DJ mais j'ai fini par lâché et garder juste la passion mais mes amis m'appelle toujours DJ

LiL... petit Sp mes initiales Sabrina P....

Mais si on remonte de 6ans, j'aimais beaucoup Sean Paul pis on m'appellait LiL Sean Paul hahaha pis quand tu veux être Dj tu ne peux pas prendre le nom d'un artiste c'est laid lolll Donc DjLiLSp parce que c'était nos initiales à moi et lui... En tout cas vraiment aucun rapport avec des slip.....


Merci pour les mot de bienvenue

ouai cé ca je disait "dj little sabrina paquin" :rappeur:

c est compliquer tous ca

juuuust give me the liiiight and pass the j......


Merci pour l'explication petite SP

salut DJ et bienvenue!

bonjour

Bienvenue à toi parmi nous tous ....sur le forum fes fadas et fanas du body ....

Cordialement Cédric

bienvenue a toi :salut!:

bonjour sabrina et bienvenue a toi

:Bonjour:Salut bienvenue!!!

Je vien juste de m'inscrire à un Gym je commence bientot esperons voir des changements plus potable :D, jai commencé la course dehors depuis plusieurs jours et je resens une meilleure endurence qu'au début! Un peu normal mais bon, je suis rendu que j'aime presque sa

prendre du plaisir est une excellente chose, sabrina !! contente de te relire et à très bientôt !!

Salut,
hier je suis allée m'entrainer au gym, pour la 2e fois, j'adore !! Mais la je suis "racker" comme qu'on dit par chez nous je sais pas pour vous autre mais bon, bref j'ai vraiment mal un muscle, une parti de muscle de l'épaule, je me demande presque si je me suis pas blesser Bref ma question sa serait plus, Est-ce qu'on peux s'entrainer pareil malgré sa ou sa va empirer Car je trouve sa dommage j'ai un objectif de visé pis je ne veux pas être oubliger d'arrêter mon training à chaque fois

Merci

J'ai perdu 15,76lbs depuis mon début je n'es pas la chance daller au gym souvent par contre jai gagné en masse musculaire un peu aussi je lache pas deja sa commence a paraitre un peu sur mon physique sa motive je veux changer encore plus :D

DjLiLSp a écrit:

J'ai perdu 15,76lbs

Super! Allez continues de bosser et d'être régulière, c'est ça qui paie!

ne soit pas trop stricte non plus dans ton alimentation car tu risques d'y perdre dans l'histoire

Je vise la perte de poid, et gagner en musculation aussi, je fais attention je ne veux pas suivre un régime stricte qui va me faire grossir après donc je fait juste manger moins et mieux dans le fond ce que j,aurais du toujours faire mais que j'ai jamais fait de ma vie donc asteur il faut je me prenne en main.

la diete est fondamental dans la progression , bon courage a toi

Ouff je viens de relire ce que j'avais écrit, pour le 15,76lbs de perdu mais asteur, c'est rendu plus de 51lbs, sauf je n'avais pas de balance au départ donc j'aimais je le savoir, sauf j'ai gardé mon vieux chandail, et mes jeans. Pour le trip de comparer et savoir que ça me fait plus.. plus de 6taille de jeans de perdu surment 8 je sais pas, j'ai pas racheter une autre pair depuis mes dernieres loll.

Pour des photos je ne suis pas encore prête disons, je suis encore loin d'être en forme comme vous, j'avais un énorme problème de poids quand je me suis prise en main. Disons, je commence surment bientôt a vouloir le montrer.. car c'est quand même frappant comme changement mais vraiment pas encore assez :S

J'ai réussi mon mini objectif 1! Le poid que j'avais hâte que la balance indique! Je ne pensais pas d'y arriver un jour.

J'espere pouvoir me permettre de retourner au gym sa me manque, la neige et froid qui sen vien vraiment vite, je ne peux pu courir pis je ne veux pas rester sans rien faire car je veux changer. Au moins, la j'ai un meilleur cardio, pu essoufler à rien.. parait mieux, me sens mieux, et JAI DES OS! lolll Pu de coussinet partout quand je dormais peu importe, asteur je me retourne et fait outch jai des côtes asteur lol. Différence aussi que j'ai remarqué, j'ai un pouce ? la main moins grosse c'est le fun, plein d'avantage ! Rien de mieux que manger mieux et bouger plus, sans brusquer son corps et couper l'essentiel, je fais vraiment aucun régime, juste manger plus santé et diminuer les portions et enlever les cochonneries, friture, resto, liqueur, etc. toute ce qui est vraiment pas utile ! Comme ça je sais que je vais pas tout reprendre, car c'est un mode de vie que j'ai changé et non un régime tel quel!

désoler j'ai écrit beaucoup
bonne journée !

51 lbs c'est tres impressionant je suis tres fier de toi sab!! jte souhaite de bien aprécieter ta nouvelle "vie" en pleine santée

DjLiLSp a écrit:

Comme ça je sais que je vais pas tout reprendre, car c'est un mode de vie que j'ai changé et non un régime tel quel!

désoler j'ai écrit beaucoup
bonne journée !

tout est dit! Bonne continuation et tiens nous au courant

bienvenue

ne lache rien et va jusqu'au bout de ton desir :yeah!:

felicitation pour ta détermination :prosternation:


cathy

Merci bien, je vais essayer en meme temps d'être plus active sur le forum, c'est juste souvent je ne peux pas trop répondre je ne suis tellement pas experte en bodybuilding

Hey vous pouvez pas savoir comment j'ai hâte de m'entrainer encore, disons jai été dans une passe dépressive et rien faire durant 3mois et exagéré je voulais recommencer et un probl;eme de santé à frapper le lendemain donc faut j'attende encore j'ai hate