Le forum du bodybuilding et du fitness
Bonjour ou bonsoir à toi !

Visiteur, n'hésite pas à t'inscrire et à venir nous rejoindre !

Déjà membre, n'oublie pas de te connecter pour avoir accès à toutes les fonctionnalités du forum !

Première participation ? Pense à te présenter dans la rubrique adéquate !

A bientôt !
Le forum du bodybuilding et du fitness
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.


Ce forum est destiné à tous les adeptes de la culture physique, du bodybuilding, du culturisme, de la musculation et du fitness !
 
AccueilAccueil  PortailPortail  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  
Le Deal du moment : -65%
Aspirateur balai sans fil Xiaomi Dreame V10 2-en-1
Voir le deal
209 €

Partagez | 
 

 DjLiLSp

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : 1, 2, 3, 4  Suivant
AuteurMessage
DjLiLSp

DjLiLSp

Féminin
Nombre de messages : 57
Age : 30
Localisation : Saint-Jean-Sur-Richelieu (Québec, Canada)
Salle d'entrainement : Xtreme-Gym
Réputation : 0
Points : 9023
Date d'inscription : 03/04/2008

DjLiLSp _
MessageSujet: DjLiLSp   DjLiLSp Icon_minitimeJeu 3 Avr 2008 - 2:50

Prénom : (Sabrina)
Pays : (Canada - Québec)
Taille : (5p5 - 1m65)
Poids : (Aucune idée)
Age : ( 20 )
Sexe : (F)
Objectif : (Perdre du poid et me rendre en forme)

Nombre d'années d'entrainement : (1an mais à domicile)


PERFORMANCES : **à venir**
Développé couché :
Squat :
Soulevé de terre :
Autres :

Points forts : Aimé la musculation qui m'encourage à continuer
Points faibles : Ma condition physique présentement

ROUTINE D'ENTRAINEMENT : (Chaque jour à domicile présentement)

REGIME ALIMENTAIRE : Il m'en faut un ! Faut je fasse beaucoup attention s jamais vous voulez m'aider sur ce point
COMPLEMENTS ALIMENTAIRES UTILISES : Aucun

Hobbies, passions, centres d'intérêt : Voiture, Musique, Sport,...

Bodybuilders (euses) préférés (ées) : Aucun présentement


Mon but visé : La perte de poid surtout et augmenter ma force

Mon inscription ici : Pour m'encourager de continuer, si on veut... on verra si sa fonctionne héhé Smile Et pouvoir avoir des conseils des autres membres


Dernière édition par DjLiLSp le Mer 12 Aoû 2009 - 22:25, édité 1 fois
Revenir en haut Aller en bas
Gennyfitness

Gennyfitness

Féminin
Nombre de messages : 56
Age : 38
Localisation : Longueuil, québec
Salle d'entrainement : Nautilus Plus
Réputation : 0
Points : 9004
Date d'inscription : 17/03/2008

DjLiLSp _
MessageSujet: Re: DjLiLSp   DjLiLSp Icon_minitimeJeu 3 Avr 2008 - 3:26

Salut Djlilsp!
Revenir en haut Aller en bas
John
Administrateur
John

Masculin
Nombre de messages : 3969
Age : 35
Localisation : Ille sur Têt (66)
Salle d'entrainement : A la maison
Réputation : 96
Points : 13088
Date d'inscription : 02/12/2007

DjLiLSp _
MessageSujet: Re: DjLiLSp   DjLiLSp Icon_minitimeJeu 3 Avr 2008 - 6:44

Sois la bienvenue !
Revenir en haut Aller en bas
http://www.culturephysique.fr
steph1407
Modérateur
steph1407

Masculin
Nombre de messages : 4737
Age : 50
Localisation : le raincy
Salle d'entrainement : CHEAP NESS
Réputation : 97
Points : 12363
Date d'inscription : 03/12/2007

DjLiLSp _
MessageSujet: Re: DjLiLSp   DjLiLSp Icon_minitimeJeu 3 Avr 2008 - 8:10

bienvenue sur le forum

_________________
http://www.futurelabmuscle.com/

DjLiLSp Logo-f12

http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre)
Revenir en haut Aller en bas
christophe ballester

christophe ballester

Masculin
Nombre de messages : 2702
Age : 47
Localisation : aix en provence
Réputation : 5
Points : 9455
Date d'inscription : 24/01/2008

DjLiLSp _
MessageSujet: Re: DjLiLSp   DjLiLSp Icon_minitimeJeu 3 Avr 2008 - 8:42

welcome

_________________
http://twinsballester.skyrock.com/
www.powerslave.fr
www.psykotest.com/psycho/95380/test-psychologique.html
la passion mérite patience, l'impatience mène à l'errance", on ne sait jamais de quoi demain est fait....
Revenir en haut Aller en bas
Yohann
Modérateur
Yohann

Masculin
Nombre de messages : 4683
Age : 37
Localisation : Amiens
Salle d'entrainement : BioGym
Réputation : 66
Points : 12192
Date d'inscription : 03/01/2008

DjLiLSp _
MessageSujet: Re: DjLiLSp   DjLiLSp Icon_minitimeJeu 3 Avr 2008 - 9:30

Bienvenue Sabrina!!
Revenir en haut Aller en bas
kev

kev

Masculin
Nombre de messages : 146
Age : 39
Localisation : chez moi
Salle d'entrainement : L.A FITNESS
Réputation : 0
Points : 9088
Date d'inscription : 04/02/2008

DjLiLSp _
MessageSujet: Re: DjLiLSp   DjLiLSp Icon_minitimeJeu 3 Avr 2008 - 9:38

bienvenu Wink
Revenir en haut Aller en bas
Babtou59
Modérateur
Babtou59

Masculin
Nombre de messages : 2935
Age : 38
Localisation : Comines fr (59)
Salle d'entrainement : Euro-fitness Comines belgique
Réputation : 28
Points : 10340
Date d'inscription : 02/12/2007

DjLiLSp _
MessageSujet: Re: DjLiLSp   DjLiLSp Icon_minitimeJeu 3 Avr 2008 - 10:05

Bienvenu Smile

_________________
Nico
Revenir en haut Aller en bas
jean francois ballester

jean francois ballester

Masculin
Nombre de messages : 5590
Age : 47
Localisation : sanary sur mer
Salle d'entrainement : Gigagym
Réputation : 30
Points : 10806
Date d'inscription : 21/01/2008

DjLiLSp _
MessageSujet: Re: DjLiLSp   DjLiLSp Icon_minitimeJeu 3 Avr 2008 - 10:21

bienvenue , c est cool que nous ayons de plus en plus de membre du Canada Wink

_________________
tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...
Revenir en haut Aller en bas
MJ23

MJ23

Masculin
Nombre de messages : 1641
Age : 47
Localisation : 74
Réputation : 7
Points : 9425
Date d'inscription : 11/01/2008

DjLiLSp _
MessageSujet: Re: DjLiLSp   DjLiLSp Icon_minitimeJeu 3 Avr 2008 - 11:26

Bienvenue Smile

_________________
Le sang est le meme pour tous seules les couleurs changent / on fini tous de la meme facon on tend la main aux anges/
Revenir en haut Aller en bas
julie

julie

Féminin
Nombre de messages : 740
Age : 32
Localisation : amiens
Réputation : 2
Points : 9188
Date d'inscription : 28/01/2008

DjLiLSp _
MessageSujet: Re: DjLiLSp   DjLiLSp Icon_minitimeJeu 3 Avr 2008 - 11:47

bienvenue à toi !
Revenir en haut Aller en bas
kikine

kikine

Féminin
Nombre de messages : 434
Age : 42
Localisation : Orleans
Réputation : 1
Points : 9116
Date d'inscription : 20/02/2008

DjLiLSp _
MessageSujet: Re: DjLiLSp   DjLiLSp Icon_minitimeJeu 3 Avr 2008 - 11:49

bienvenuuuuuu
Revenir en haut Aller en bas
Valérie
Modératrice
Valérie

Féminin
Nombre de messages : 4648
Age : 48
Localisation : Savoie
Réputation : 5
Points : 9540
Date d'inscription : 02/12/2007

DjLiLSp _
MessageSujet: Re: DjLiLSp   DjLiLSp Icon_minitimeJeu 3 Avr 2008 - 12:18

BIENVENUE !! une fille de plus, c'est tout bon ça !!! :yeah!:
Revenir en haut Aller en bas
Kai
Administrateur
Kai

Masculin
Nombre de messages : 3960
Age : 38
Localisation : Toulouse
Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne
Réputation : 37
Points : 11965
Date d'inscription : 02/12/2007

DjLiLSp _
MessageSujet: Re: DjLiLSp   DjLiLSp Icon_minitimeJeu 3 Avr 2008 - 14:04

bienvenue Sabrina
Revenir en haut Aller en bas
Amandine

Amandine

Féminin
Nombre de messages : 503
Age : 36
Localisation : Comines(59)
Salle d'entrainement : Domyos a marcq en bl
Réputation : 2
Points : 9155
Date d'inscription : 29/02/2008

DjLiLSp _
MessageSujet: Re: DjLiLSp   DjLiLSp Icon_minitimeJeu 3 Avr 2008 - 15:44

Bienvenue Sabrina. flower
Revenir en haut Aller en bas
Cheryl

Cheryl

Féminin
Nombre de messages : 77
Age : 35
Localisation : Suisse romande
Salle d'entrainement : Esprit Fitness
Réputation : 0
Points : 8984
Date d'inscription : 27/03/2008

DjLiLSp _
MessageSujet: Re: DjLiLSp   DjLiLSp Icon_minitimeJeu 3 Avr 2008 - 15:48

Welcome
Revenir en haut Aller en bas
Xplose



Masculin
Nombre de messages : 63
Age : 37
Localisation : France
Réputation : 0
Points : 8978
Date d'inscription : 30/03/2008

DjLiLSp _
MessageSujet: Re: DjLiLSp   DjLiLSp Icon_minitimeJeu 3 Avr 2008 - 16:54

DjLiLSp Welcome

Le miens est mieux lol!
welcome here sabrina Smile
Revenir en haut Aller en bas
Amandine

Amandine

Féminin
Nombre de messages : 503
Age : 36
Localisation : Comines(59)
Salle d'entrainement : Domyos a marcq en bl
Réputation : 2
Points : 9155
Date d'inscription : 29/02/2008

DjLiLSp _
MessageSujet: Re: DjLiLSp   DjLiLSp Icon_minitimeJeu 3 Avr 2008 - 17:01

Jolie Xplose!!!
Revenir en haut Aller en bas
roro77

roro77

Masculin
Nombre de messages : 2267
Age : 40
Localisation : chez roro et rerette !!!!!
Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!!
Réputation : -4
Points : 9246
Date d'inscription : 02/12/2007

DjLiLSp _
MessageSujet: Re: DjLiLSp   DjLiLSp Icon_minitimeJeu 3 Avr 2008 - 18:39

welcome
Revenir en haut Aller en bas
nono

nono

Masculin
Nombre de messages : 842
Age : 43
Localisation : 25
Réputation : 7
Points : 9410
Date d'inscription : 30/01/2008

DjLiLSp _
MessageSujet: Re: DjLiLSp   DjLiLSp Icon_minitimeJeu 3 Avr 2008 - 21:43

Bonsoir et bienvenue Sabrina!
Revenir en haut Aller en bas
Bandit1980

Bandit1980

Masculin
Nombre de messages : 209
Age : 37
Localisation : Matane Quebec
Salle d'entrainement : Cegep Matane
Réputation : 2
Points : 9077
Date d'inscription : 23/02/2008

DjLiLSp _
MessageSujet: Re: DjLiLSp   DjLiLSp Icon_minitimeJeu 3 Avr 2008 - 22:01

hey c'est ma pote sabrina!!! cheers bienvenue sur le forum :salut!:
Revenir en haut Aller en bas
Estelle



Féminin
Nombre de messages : 133
Age : 50
Localisation : Tours
Réputation : 0
Points : 9034
Date d'inscription : 02/03/2008

DjLiLSp _
MessageSujet: Re: DjLiLSp   DjLiLSp Icon_minitimeJeu 3 Avr 2008 - 22:03

Bienvenue Sabrina ; mais d'où vient ton pseudo pas commun ?
Revenir en haut Aller en bas
Yohann
Modérateur
Yohann

Masculin
Nombre de messages : 4683
Age : 37
Localisation : Amiens
Salle d'entrainement : BioGym
Réputation : 66
Points : 12192
Date d'inscription : 03/01/2008

DjLiLSp _
MessageSujet: Re: DjLiLSp   DjLiLSp Icon_minitimeJeu 3 Avr 2008 - 22:09

Estelle a écrit:
Bienvenue Sabrina ; mais d'où vient ton pseudo pas commun ?

+1 ça vient d'où ce DJ Slip???!!! lol! lol!
Revenir en haut Aller en bas
Estelle



Féminin
Nombre de messages : 133
Age : 50
Localisation : Tours
Réputation : 0
Points : 9034
Date d'inscription : 02/03/2008

DjLiLSp _
MessageSujet: Re: DjLiLSp   DjLiLSp Icon_minitimeJeu 3 Avr 2008 - 22:13

Yowan a écrit:
Estelle a écrit:
Bienvenue Sabrina ; mais d'où vient ton pseudo pas commun ?

+1 ça vient d'où ce DJ Slip???!!! lol! lol!

Je l'avais pas lu comme ça ! +1 :mortderire: :mortderire: :mortderire:
Revenir en haut Aller en bas
Bandit1980

Bandit1980

Masculin
Nombre de messages : 209
Age : 37
Localisation : Matane Quebec
Salle d'entrainement : Cegep Matane
Réputation : 2
Points : 9077
Date d'inscription : 23/02/2008

DjLiLSp _
MessageSujet: Re: DjLiLSp   DjLiLSp Icon_minitimeJeu 3 Avr 2008 - 22:25

moi je les sais moi je le sais Razz
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




DjLiLSp _
MessageSujet: Re: DjLiLSp   DjLiLSp Icon_minitime

Revenir en haut Aller en bas
 

DjLiLSp

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 4Aller à la page : 1, 2, 3, 4  Suivant

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le forum du bodybuilding et du fitness :: RUBRIQUES GENERALES :: Présentation et vie des membres-
Sauter vers: