|
| Auteur | Message |
|---|
Body
Nombre de messages : 30
Age : 37
Localisation : Mitry Mory
Réputation : 0
Points : 12366
Date d'inscription : 07/01/2008
 |  Sujet: Rudy alias Body  Lun 7 Jan 2008 - 22:47 | |
| Comme la présentation est obligatoire, je vais reprendre la fiche qu'il y avait en exemple sur BB.fr
Nom : Coia
Prénom : Rudy
Taille : 1m95
Poids : Entre 90 et 100 kg.
Age : 20
Sexe : M
Objectif : Culturiste.
Nombre d'années d'entrainement : 6
MENSURATIONS : Aucune idée :-)
PERFORMANCES :
Développé couché : 10x115
Squat : 5x150 ( du temps ou je faisais du power)
Soulevé de terre : 1x225
Autres :
Points forts : Pecs
Points faibles : Mollets
ROUTINE D'ENTRAINEMENT : 6 jours sur 7.
REGIME ALIMENTAIRE : Voir mon blog sur mon site.
COMPLEMENTS ALIMENTAIRES UTILISES : Bcaa, Whey, Créa, Glutamine, Béta alanine, Oméga 3, Glucosamine, Vit C, Vitamines et minéraux, Taurine, ....
COMPETITION :
Début compétitif en : 2007
Catégorie : Junior
Fédération : AFCPAS
Principales compétitions effectuées : France AFCPAS
Titres : Vice Champion de France Junior 2007
Site internet : www.coach-perso.fr
Hobbies, passions, centres d'intérêt : Tout ce qui se rapporte à la muscu.
Bodybuilders (euses) préférés (ées) : Plutot les anciens des années 90 : Levrone, Wheeler, ... |
|
 | |
Valérie
Modératrice
Nombre de messages : 4648
Age : 52
Localisation : Savoie
Réputation : 5
Points : 12730
Date d'inscription : 02/12/2007
| | Sujet: Re: Rudy alias Body Lun 7 Jan 2008 - 22:53 | |
| je te remercie pour ta fiche, Rudy  bienvenu sur le forum, nous suivrons ton actualié sur ta fiche de compétiteur !! :yeah!: |
|
| | |
Hélios
Nombre de messages : 837
Age : 77
Localisation : AUVERGNE
Réputation : 15
Points : 12501
Date d'inscription : 02/12/2007
| | Sujet: Re: Rudy alias Body Lun 7 Jan 2008 - 22:55 | |
| Salut Rudy , tu es le bienvenue ! :yeah!: :muscu: :applaudissemen |
|
| | |
John
Administrateur
Nombre de messages : 3978
Age : 39
Localisation : Ille sur Têt (66)
Salle d'entrainement : A la maison
Réputation : 96
Points : 16278
Date d'inscription : 02/12/2007
| | Sujet: Re: Rudy alias Body Lun 7 Jan 2008 - 22:56 | |
| |
|
| | |
Hélios
Nombre de messages : 837
Age : 77
Localisation : AUVERGNE
Réputation : 15
Points : 12501
Date d'inscription : 02/12/2007
| | Sujet: Re: Rudy alias Body Lun 7 Jan 2008 - 22:57 | |
| |
|
| | |
Babtou59
Modérateur
Nombre de messages : 2922
Age : 43
Localisation : Comines fr (59)
Salle d'entrainement : Euro-fitness Comines belgique
Réputation : 28
Points : 13513
Date d'inscription : 02/12/2007
| | Sujet: Re: Rudy alias Body Lun 7 Jan 2008 - 23:29 | |
| J'aime beaucoup ton physique, bienvenu a toi Rudy 
_________________
Nico
|
|
| | |
roro77
Nombre de messages : 2267
Age : 44
Localisation : chez roro et rerette !!!!!
Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!!
Réputation : -4
Points : 12436
Date d'inscription : 02/12/2007
| | Sujet: Re: Rudy alias Body Lun 7 Jan 2008 - 23:35 | |
| salut rudy , c est la personne qui n a pas oser venir te voire au salon ( c est normal on ce connaissait pas )  soit la le bienvenue mon amis :yeah!: |
|
| | |
bodynat59
Nombre de messages : 355
Age : 50
Localisation : Lille
Réputation : 3
Points : 12490
Date d'inscription : 05/01/2008
| | Sujet: Re: Rudy alias Body Mar 8 Jan 2008 - 0:39 | |
| Bienvenue Rudy  |
|
| | |
steph1407
Modérateur
Nombre de messages : 4745
Age : 54
Localisation : le raincy
Salle d'entrainement : CHEAP NESS
Réputation : 97
Points : 15557
Date d'inscription : 03/12/2007
| | Sujet: Re: Rudy alias Body Mar 8 Jan 2008 - 9:31 | |
| bienvenue Rudy a tres bientôt _________________ http://www.futurelabmuscle.com/ http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
|
| | |
mike
Nombre de messages : 1587
Age : 49
Localisation : au pays des ch'tis
Salle d'entrainement : à ma maison...
Réputation : 4
Points : 13190
Date d'inscription : 04/01/2008
| | Sujet: Re: Rudy alias Body Mar 8 Jan 2008 - 9:43 | |
| :muscu: bienvenue :muscu: |
|
| | |
JR
Modérateur
Nombre de messages : 7354
Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges
Réputation : 121
Points : 19343
Date d'inscription : 02/12/2007
| | Sujet: Re: Rudy alias Body Mar 8 Jan 2008 - 9:56 | |
| salut Rudy! content que tu sois parmi nous!!
comme Nico, j'aime beaucoup ton physique, j'aimerai bien te voir "sur pied" pour voir ce que çà donne en vrai! |
|
| | |
cédric74
Nombre de messages : 739
Age : 45
Salle d'entrainement : CAP FORME à Thonon
Réputation : 4
Points : 12362
Date d'inscription : 06/12/2007
| | Sujet: Re: Rudy alias Body Mar 8 Jan 2008 - 11:38 | |
| Bonjour Rudy,
Je viens te souhaiter la bienvenue parmi nous sur le Forum et aussi par la même occasion une bonne et heureuse année 2008 ...sois ICI chez toi et bon surf ...
et vivement quelques photos ...
Cordialement cédric |
|
| | |
Kai
Administrateur
Nombre de messages : 3958
Age : 42
Localisation : Toulouse
Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne
Réputation : 37
Points : 15142
Date d'inscription : 02/12/2007
| | Sujet: Re: Rudy alias Body Mar 8 Jan 2008 - 14:37 | |
| |
|
| | |
gilbertorose
Nombre de messages : 433
Age : 70
Localisation : La Havane, Cuba
Salle d'entrainement : Chez moi
Réputation : 1
Points : 12414
Date d'inscription : 03/01/2008
| | Sujet: Re: Rudy alias Body Ven 18 Jan 2008 - 2:12 | |
| :Bonjour: Bonjour Rudy. Babtou a raison. Moi aussi, j'aime beaucoup ton physique. Je te souhaite aussi la bienvenue. Tu as désormais un ami ici à La Havane.
Gilberto |
|
| | |
Contenu sponsorisé
| | Sujet: Re: Rudy alias Body | |
| |
|
| | |
|
