tu es quand meme tres rock country mon cher Alain on s entendrais vraiment bien niveau musique !!

je suis en train d'écouter !! excellent !!! et en plus très beau gosse Jason Meadows !! :Whoua!:

de très bons morceaux !!! encore !! tu connais rickie lee jones ? celle ci me touche beaucoup !!

https://www.youtube.com/watch?v=1RDvmlXeylo

ca n'a pas marché Val...t nul hein

nan c'est toi qu'est nul !!!

mais on peut cliquer sur le lien !! le petit junoir est absolument adorable !! quelle bouille il a !! à croquer !!!

il a vraiment une superbe bouille :amoureux:

trop craquant

biz bébé

Voici ce que Paul Dillett m'a envoyé ce midi...venant de lui, ca fait plaisir. Pour ceux qui ne connaissent pas ce gentil géant...https://www.youtube.com/watch?v=m1HIdYntTWk

Hey Alain
You are one big boy i would love to have you do my show i want to have the best guys in the show i am very impressed by your photo please check out my website www.wbffshows.com

salut alain , comment ca passe la prepa ? tous ce passe comme tu veux ?
bon courage pour la suite , and keep hard training

tu va le faire?

un tit coucou alain j'espere que tu gardes la peche ..

Un ptit coucou Alain j'espere que tu vas bien

Tout est sous controle, les semaines passent et le physique ressere comme prévu. Pour ceux qui savent de quoi je parle, je commence à me trouver tout petit sans aucunes rondeurs... 96,5 kilos au lever...et c'est pas fini, il en reste 2 ou 3 à virer avant la sèche. Le bon côté, c'est qu'il reste encore 11 semaines...cool

Proforce a écrit:

Pour ceux qui savent de quoi je parle, je commence à me trouver tout petit sans aucunes rondeurs...

quand on commence a se sentir petit , c est quand on est ds le bon , en general ou qu on est petit tout simplement

:yeah!: C'est bon signe tout ça Alain . Bon courage pour l'entaille !!!!!

alex et sophie a écrit:

:yeah!: C'est bon signe tout ça Alain . Bon courage pour l'entaille !!!!!

Super bien dit

J'ajoute mon soutien et courage Alain

Merci à tous ceux qui prennent le temps de me laisser un ptit mot ! Voici un ptit démo de la compétition du 20 septembre. 70 000 $ en prix...!!!

https://www.youtube.com/watch?v=V1kxgfZy_24

Pas facile la vie de culturiste...enocre une fois entouré des plus belles femmes

Merci Alain tu as raison trop class les belles femmes !!!!!!

Proforce a écrit:

Tout est sous controle, les semaines passent et le physique ressere comme prévu. Pour ceux qui savent de quoi je parle, je commence à me trouver tout petit sans aucunes rondeurs... 96,5 kilos au lever...et c'est pas fini, il en reste 2 ou 3 à virer avant la sèche. Le bon côté, c'est qu'il reste encore 11 semaines...cool

Bon courage Alain! Et comme tu n'es pas du style à te contenter de la participation.... je te dis "en route pour la victoire!!!".

slt alain j'espaire que tu va bien moi pas terible pour le moment pas de muscu j'espaire bientot aller en refaire avec nono.
@++

Quelques photos de jolies québecoises ayant participé le week end passé... :amoureux:




La jolie blonde (maillot orange) en arrière plan est une bonne amie qui s'entraine à Rosemere avec moi. Véronique.

En voici d'autres, catégorie fitness.



Fitness model

elles sont vraiment superbes , rien à jeter :dingue:

gros bisous bébé

Extrême gauche mon amie Nadia, un amour...


Au centre, une autre amie, Chantale