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Magnum13
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 |  Sujet: Re: La nutrition au réveil  Jeu 6 Aoû 2009 - 15:41 | |
| ouai vaut mieux que je m'éforce à le garder parce que ma tendinite ne passe pas depuis 1 mois, peut plus m'entrainer le haut du corps sauf les bras très léger... |
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tazmania
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| | Sujet: Re: La nutrition au réveil Jeu 6 Aoû 2009 - 16:44 | |
| en flocon d'avoine moi je prend les bio, je le strouve pas mal au gout . Tendinite, je veux bien te croire comme j'ai deja dis moi j'en ai une qui ne passe pas depuis, poulalala.... elle part de l'épaule a l'avant bras. Le seul remede pour une tendinite c'est le repos, et pas que deux semaines. un gros repos....  |
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proforce
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| | Sujet: Re: La nutrition au réveil Jeu 6 Aoû 2009 - 17:49 | |
| - Magnum13 a écrit:
- ouai vaut mieux que je m'éforce à le garder parce que ma tendinite ne passe pas depuis 1 mois, peut plus m'entrainer le haut du corps sauf les bras très léger...
Excellent, prends de l'avance dans les jambes !!_________________ STRENGTH COACH - IFBB JUDGE
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remy13
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| | Sujet: Re: La nutrition au réveil Jeu 6 Aoû 2009 - 21:30 | |
| quand on blesser le moral est a zero !! malheureusement  |
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proforce
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| | Sujet: Re: La nutrition au réveil Jeu 6 Aoû 2009 - 21:37 | |
| Qui parle d'avoir le moral, je te parle d'avoir des couilles et de faire ce que tu as à faire ! :muscu: _________________ STRENGTH COACH - IFBB JUDGE
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JR
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| | Sujet: Re: La nutrition au réveil Jeu 6 Aoû 2009 - 21:55 | |
| - proforce a écrit:
- Qui parle d'avoir le moral, je te parle d'avoir des couilles et de faire ce que tu as à faire ! :muscu:
voilà!!! aujourd'hui t'as pas le moral, demain tu seras fatigué, apres demain y a un pote qui t'invitera à boire un coup ou y aura un truc bien à la tv... tout ce que t'auras gagner sur les jambes, te permettra de passer un peu plus de temps sur les bras pour rattraper le temsp perdu plus tard! sinon les flocons d'avoine moi je les prends bio aussi (en superette bio): c'est pas plus cher (1,50 € les 500 grammes environ) que les quaker oats et je trouve que ceux là en super marché par chez moi en flocons nature... |
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remy13
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| | Sujet: Re: La nutrition au réveil Jeu 6 Aoû 2009 - 21:56 | |
| quand on peut plus bous le bras c'est difficile |
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Kai
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| | Sujet: Re: La nutrition au réveil Jeu 6 Aoû 2009 - 22:41 | |
| 1euros 50 c'est cher mon petit JR!  90 centimes à leader price les meme 500 grammes  |
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casimir
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| | Sujet: Re: La nutrition au réveil Jeu 6 Aoû 2009 - 22:56 | |
| A force d'en manger ça ne passe plus depuis plus d'un an  |
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Magnum13
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| | Sujet: Re: La nutrition au réveil Ven 7 Aoû 2009 - 0:17 | |
| - proforce a écrit:
- Magnum13 a écrit:
- ouai vaut mieux que je m'éforce à le garder parce que ma tendinite ne passe pas depuis 1 mois, peut plus m'entrainer le haut du corps sauf les bras très léger...
Excellent, prends de l'avance dans les jambes !! Ouai t'inquiètes pas c'est ce que je fais, je profite de ce léger "handicape" pour bosser mes jambes et ainsi me rééquilibrer un peu mieux. Sinon moi au petit dej j'ai pas d'appétit, ce que je fais : de la glutamine mélangé à du jus de fruit, une whey et des fruits ou sinon des céréales genre flocons d'avoine ou corn flakes quand je me sens de manger. |
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winnie
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| | Sujet: Re: La nutrition au réveil Ven 7 Aoû 2009 - 1:15 | |
| moi aussi j'ai de gros pbs avec les cereales, ça ne passe plus dutout a force de me goinfrer avec..  j'espere que cela reviendra car mon petit dej est pauvre...plus droit aux cereales, plus droit au lait sauf yaourts et from0% hummm!!les pains grillés c bon comme apport?? le soja ne supporte plus aussi ou bien c le soja qui ne me supporte plus  bref c assez restreint tout ça
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toute ma force, vient du mental!!!rien ne sert de déplacer des montagnes,si tu te sens petit.......laisse les venir a toi!!!(confucius...ou peut etre van damme....lol)
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JR
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| | Sujet: Re: La nutrition au réveil Ven 7 Aoû 2009 - 14:55 | |
| - Kai a écrit:
- 1euros 50 c'est cher mon petit JR!
90 centimes à leader price les meme 500 grammes mais le leader price c'est loin de chez moi lol pis moi c'est des bio! j'pense à ma planète... |
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remy13
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| | Sujet: Re: La nutrition au réveil Sam 8 Aoû 2009 - 11:18 | |
| je viens pour la premiere fois de manger le fromage blanc et flocons d'avoine ben c assez bof mdr a la fin je manger en me bouchant le nez !!! |
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JR
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| | Sujet: Re: La nutrition au réveil Dim 9 Aoû 2009 - 14:57 | |
| edit de modération: j'ai déplacé les messages relatifs au bio pour en faire un sujet à part; comme çà on ne s'éloigne pas du sujet de départ...
http://www.culturephysique.fr/la-nutrition-et-les-complements-alimentaires-f17/bio-pas-bio-t2237.htm |
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remy13
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| | Sujet: Re: La nutrition au réveil Dim 9 Aoû 2009 - 18:29 | |
| vraiment pas bon les flocons d'avoine mais bon je me force  |
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bloodyguitar
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| | Sujet: Re: La nutrition au réveil Dim 9 Aoû 2009 - 19:43 | |
| Le jour ou tu seras à la diet strict tu les aprécieras mieux ! Hum ! 30gr d'avoine dans le shake d'isolate au choco !
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proforce
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| | Sujet: Re: La nutrition au réveil Dim 9 Aoû 2009 - 21:24 | |
| Essaye le son d'avoine petite nature _________________ STRENGTH COACH - IFBB JUDGE
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markus
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| | Sujet: Re: La nutrition au réveil Dim 9 Aoû 2009 - 22:49 | |
| - bloodyguitar a écrit:
- Le jour ou tu seras à la diet strict tu les aprécieras mieux !
Hum ! 30gr d'avoine dans le shake d'isolate au choco ! +1 _________________  Mon site Vidéos Ma Page |
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vortex186
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| | Sujet: Re: La nutrition au réveil Jeu 13 Aoû 2009 - 1:24 | |
| alors moi au matin ces 5 oeuf dur + 150 gr de flocon d'avoine avec lait et légerement soupoudré de cacao et 1 gélule multivitamine , mais sa varie des fois je me leve je mange une assiete de pate ma gélule vitamine et 3 gelule de bcaa je fais sa quand je vais a la salle tot au matin 
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remy13
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| | Sujet: Re: La nutrition au réveil Jeu 13 Aoû 2009 - 15:14 | |
| oeufs tomates poivron huiles d'olive fromage blanc et flocons d'avoine  |
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jean francois ballester
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| | Sujet: Re: La nutrition au réveil Jeu 13 Aoû 2009 - 15:34 | |
| en prépa riz complet ou pain complet avec blanc d oeuf . J avale pas les flocons d avoines
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remy13
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| | Sujet: Re: La nutrition au réveil Jeu 13 Aoû 2009 - 15:35 | |
| j'avoue que c'est vraiment pas bon !!! mais je me force |
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steph1407
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| | Sujet: Re: La nutrition au réveil Jeu 13 Aoû 2009 - 16:24 | |
| suffir de bien les préparer _________________ http://www.futurelabmuscle.com/ http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
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Yohann
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| | Sujet: Re: La nutrition au réveil Jeu 13 Aoû 2009 - 17:23 | |
| Les flocons d'avoine ou l'avoine en poudre, ça passe super bien chez moi!
J'adooore ça! |
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remy13
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| | Sujet: Re: La nutrition au réveil Jeu 13 Aoû 2009 - 17:33 | |
| moi sa me donne envie de gerber mais mtn qu'on m'a donné des conseils pour les preparer je vais essayer |
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| | Sujet: Re: La nutrition au réveil | |
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