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Invité Invité
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Sam 21 Sep 2013 - 12:05 | |
| Profite de la soirée quand tu sera a paris pour voir le match, car sa te change le morale que de tout le temps aller voir des médecins.
Aller bon match. |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Lun 23 Sep 2013 - 15:12 | |
| Comment c’est passé la soirée au Parc des Princes ? |
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gallis
Nombre de messages : 5882 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 224 Points : 18863 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Lun 23 Sep 2013 - 15:17 | |
| Finalement j en ai fait profité un très bon ami(il y a été avec son fils) c est un vraie passionné LUI...... _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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jean francois ballester
Nombre de messages : 5534 Age : 50 Localisation : sanary sur mer Salle d'entrainement : Gigagym Réputation : 30 Points : 13499 Date d'inscription : 21/01/2008
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Lun 23 Sep 2013 - 17:04 | |
| Parait il que le DJ a été inspiré et a fait rentrer les joueurs sous l'hymne de Marseille "JUMP" à la place de leurs musique d'entrée ^^ _________________ tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...
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gallis
Nombre de messages : 5882 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 224 Points : 18863 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Lun 23 Sep 2013 - 19:07 | |
| _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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gallis
Nombre de messages : 5882 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 224 Points : 18863 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Jeu 26 Sep 2013 - 15:12 | |
| _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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jean francois ballester
Nombre de messages : 5534 Age : 50 Localisation : sanary sur mer Salle d'entrainement : Gigagym Réputation : 30 Points : 13499 Date d'inscription : 21/01/2008
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Jeu 26 Sep 2013 - 15:19 | |
| Tu as un beau partneaire je vois ^^ _________________ tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...
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Invité Invité
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Jeu 26 Sep 2013 - 18:08 | |
| Pour ton âge faire encore sa, félicitation. |
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gallis
Nombre de messages : 5882 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 224 Points : 18863 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Ven 27 Sep 2013 - 19:57 | |
| - jean francois ballester a écrit:
- Tu as un beau partneaire je vois ^^
un partenaire un peu fragile,il faudrai pas que je lui marche dessus:affraid: _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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marcus14
Nombre de messages : 972 Age : 55 Localisation : argences Réputation : 10 Points : 12318 Date d'inscription : 14/05/2009
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Ven 27 Sep 2013 - 22:54 | |
| _________________ un homme n'est jamais si grand que lorsqu'il est à genou pour aider un enfant. Code promo MP340073 = 5% de réduction sur le site MYPROTEIN |
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gallis
Nombre de messages : 5882 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 224 Points : 18863 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Sam 28 Sep 2013 - 16:07 | |
| et j espère que cela va rester comme ca ,la foule, les gens je les côtoies toute l année,alors en vacances repos,méditation,lectures,et surtout calme......................... _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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Invité Invité
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Dim 29 Sep 2013 - 12:01 | |
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manowar
Nombre de messages : 3783 Age : 56 Localisation : amplepuis, rhone Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 154 Points : 14943 Date d'inscription : 27/11/2010
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Dim 29 Sep 2013 - 12:21 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Dim 29 Sep 2013 - 17:14 | |
| Oui (pardon pour avoir dit la jambe). |
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gallis
Nombre de messages : 5882 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 224 Points : 18863 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Lun 30 Sep 2013 - 10:07 | |
| A vraie dire les deux, pour le coude ca suis sont cour et pour les jambes(arrière cuisse droite, genoux gauche)je n est fait que deux séances de kiné pour l instant donc pas de gros résultat il en reste huit.... _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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mike
Nombre de messages : 1587 Age : 49 Localisation : au pays des ch'tis Salle d'entrainement : à ma maison... Réputation : 4 Points : 12768 Date d'inscription : 04/01/2008
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Lun 30 Sep 2013 - 10:30 | |
| retablis toi vite, bon courage
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Invité Invité
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Lun 30 Sep 2013 - 10:48 | |
| Je serre les pouces, pour que sa ce passe sens difficulté. Courage. |
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gallis
Nombre de messages : 5882 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 224 Points : 18863 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Lun 30 Sep 2013 - 11:01 | |
| _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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Invité Invité
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Mer 2 Oct 2013 - 12:58 | |
| Et ben, beau physique a te voir sur la photo. |
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gallis
Nombre de messages : 5882 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 224 Points : 18863 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Mer 2 Oct 2013 - 16:44 | |
| _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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marcus14
Nombre de messages : 972 Age : 55 Localisation : argences Réputation : 10 Points : 12318 Date d'inscription : 14/05/2009
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Mer 2 Oct 2013 - 23:00 | |
| effectivement tu es très en forme....... BRA VO
_________________ un homme n'est jamais si grand que lorsqu'il est à genou pour aider un enfant. Code promo MP340073 = 5% de réduction sur le site MYPROTEIN |
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gilbertorose
Nombre de messages : 433 Age : 69 Localisation : La Havane, Cuba Salle d'entrainement : Chez moi Réputation : 1 Points : 11992 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Mar 22 Oct 2013 - 19:42 | |
| Bonjour Gallis. Un grand plaisir de te lire. Je vois que tu es toujours en forme. Un bon exemple pour tous! Ton ami cubain Gilberto:cheers: |
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gallis
Nombre de messages : 5882 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 224 Points : 18863 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Mar 22 Oct 2013 - 23:00 | |
| _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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Invité Invité
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Jeu 14 Nov 2013 - 22:42 | |
| Comment et ton bras as-tu encore des cours ? Est des séance de kiné pour tes jambes ? |
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gallis
Nombre de messages : 5882 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 224 Points : 18863 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Bernard GALLIS Ven 15 Nov 2013 - 8:05 | |
| merci Francky de prendre des nouvelles le hasard est parfois surprenant, j ai fait un footing hier( léger 5km) le ressenti n est pas mal et je compte faire une séance a la salle ce soir (training très,très,leger,abdos,lombaires,bras ) il ne faut surtout pas que je m enflamme (dans tout les sens du terme ) _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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| Sujet: Re: Bernard GALLIS | |
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