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 Hélios

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Hélios

Hélios

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Hélios _
MessageSujet: Hélios   Hélios Icon_minitimeDim 2 Déc 2007 - 23:11

Je mesure 1,70m pour un poids de forme de 79 kilos . Je m'entraîne 5 fois par semaine à raison de 1h30 par séance en moyenne.( cétait plus lorsque j'étais bien plus jeune Cool )

Ce qui me plait le plus dans le culturisme ce sont surtout les entraînements. Nous sommes un peu des sculpteurs n'est-ce pas !! :D
Je n'ai pas de champions et de championnes favoris, mais j'apprécie particulièrement Thierry Taché, Frédéric Sauvage, Jean-Marc Claire et chez les femmes, Annick Estenoza, Laurence Lallement, Laurence Sarrazin , Nelly Rey et Odette Pignat . Ce qui ne signifie pas que je n'aime pas les autres, comme Jamel El Gharbi par exemple ou Brigitte Javel drunken
Je suis né le 27 avril 1947.


Dernière édition par le Ven 11 Jan 2008 - 17:09, édité 5 fois
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roro77

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Hélios _
MessageSujet: Re: Hélios   Hélios Icon_minitimeDim 2 Déc 2007 - 23:13

salut et soit ici chez toi Razz , tres heureux que tu soit parmis nous Wink ton amis roro
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Valérie
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Hélios _
MessageSujet: Re: Hélios   Hélios Icon_minitimeDim 2 Déc 2007 - 23:48

bienvenu sur le forum flower tu es ici chez toi :D
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Hélios

Hélios

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Hélios _
MessageSujet: Re: Hélios   Hélios Icon_minitimeLun 3 Déc 2007 - 0:06

Merci ma belle, il y a du soleil sur le forum car tu es là ! sunny sunny
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Babtou59
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Hélios _
MessageSujet: Re: Hélios   Hélios Icon_minitimeLun 3 Déc 2007 - 0:14

Content que tu sois là Smile !!!
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Kai
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Hélios _
MessageSujet: Re: Hélios   Hélios Icon_minitimeLun 3 Déc 2007 - 10:14

bienvenue! Cool

faudra que je pense à faire ma fiche aussi! Razz
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John
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Hélios _
MessageSujet: Re: Hélios   Hélios Icon_minitimeLun 3 Déc 2007 - 11:45

Bienvenue ! cheers
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steph1407
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Hélios _
MessageSujet: Re: Hélios   Hélios Icon_minitimeLun 3 Déc 2007 - 11:48

salut !! !
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roro77

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Hélios _
MessageSujet: Re: Hélios   Hélios Icon_minitimeLun 3 Déc 2007 - 12:52

il y a que les meilleurs ici cheers
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JR
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Hélios _
MessageSujet: Re: Hélios   Hélios Icon_minitimeLun 3 Déc 2007 - 13:04

content que tu sois là !
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cédric74

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Hélios _
MessageSujet: Re: Hélios   Hélios Icon_minitimeDim 16 Déc 2007 - 9:26

Bonjour

AHlallalala j'espère être encore comme toi à 60 ans cela fait plaisir ....



Tu as commençé tôt la musculation (j'étais même pas né) ...

Merci aussi pour tout le travail que tu fais et tout ce que tu apportes dans ce forum
Amicalement cédric
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Babtou59
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Hélios _
MessageSujet: Re: Hélios   Hélios Icon_minitimeDim 16 Déc 2007 - 20:00

Citation :
C'est tellement vrai que j'ai consacré mon tout dernier édito ( il n'y en aura plus d'autre de moi après celui-là ) aux forums sur Internet.

Oui, j'lai lu Wink ...

_________________
Nico
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Lord

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Hélios _
MessageSujet: Re: Hélios   Hélios Icon_minitimeVen 4 Jan 2008 - 6:10

Salut
Heureux de te retrouver
Au plaisir de te relire encore, j'aimais bien ça!!
Bonne année également
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gallis

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Hélios _
MessageSujet: Re: Hélios   Hélios Icon_minitimeVen 4 Jan 2008 - 8:28

petit bonjour, en passant vite fait, en debut d annee au boulot ,les journee sont longues. ce week end j aurai plus de temps pour etoffe ma fiche A+
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mike

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Hélios _
MessageSujet: Re: Hélios   Hélios Icon_minitimeVen 4 Jan 2008 - 10:31

salut je suis super content de te retrouver ( je suis michael sur l'autre forum),j'ai appris pas mal de chose avec toi et j'espere apprendre encore,merci de nous apporter ta science :merci: :prosternation:
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Hélios

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MessageSujet: Re: Hélios   Hélios Icon_minitimeVen 4 Jan 2008 - 14:12

Merci les amis pour cet accueil.Je suis également très content que vous soyez là. :yeah!:
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Cobra

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MessageSujet: Re: Hélios   Hélios Icon_minitimeVen 4 Jan 2008 - 14:16

Les conseils des anciens vétérans (si l'on peut parler ainsi) sont toujours les meilleurs, j'ai toujours suivit les "anciens" dans les deux arts martiaux que j'ai pratiqués.
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Hélios

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MessageSujet: Re: Hélios   Hélios Icon_minitimeVen 4 Jan 2008 - 14:22

J'essaye autant que possible de transmettre ce que j'ai appris puis expérimenté sur moi depuis très longtemps, sachant que je ne dévie pas d'un pouce du culturisme au naturel , le tout étant exclusivement basé sur l'alimentation l'entraînement et le repos compensateur et rien d'autre, même pas de la prote en poudre ( rien depuis 15 ans environ ). A 16 ans je voulais encore être sous les barre à plus de 60 ans ...C'est gagné !! Tout le reste est pour moi sans le moindre intérêt l'important étant de durer , pas de briller 10 ou 15 ans seulement.
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roro77

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MessageSujet: Re: Hélios   Hélios Icon_minitimeVen 4 Jan 2008 - 16:55

:prosternation: mes respect mon maitre :muscu:
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Kai
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MessageSujet: Re: Hélios   Hélios Icon_minitimeSam 5 Jan 2008 - 16:11

j'aime bien la photo de ton avatar au butterfly!

c'est rare que tu mette une photo comme ca! Wink
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Hélios

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MessageSujet: Re: Hélios   Hélios Icon_minitimeSam 5 Jan 2008 - 18:12

C'est rare parce que il ne me venait pas à l'idée de me faire prendre en photo à l'entraînement et encore moins en "tenue légère" pour montrer mes petits muscles Laughing Laughing Laughing J'estimais que je faisais de la musculation pour moi et pas pour me montrer, ma seule motivation étant de ne pas vieillir en devenant un mollusque, et peu importe la masse musculaire acquise.

J'ai retrouvé cette photo en faisant des recherches le mois dernier dans mes archives, pour l'illustration du forum. Je me suis dit alors qu'à l'époque j'avais encore "quelques restes" ( je devais avoir 38 ou 39 ans c'est donc il y a 21/22 ans environ.) Remarque le célébrissime "marcel" avec le logo WORLD GYM Laughing .
Et les entraînements se faisait toujours en short également. Comme l'affirme si justement Serge Nubret : " il ne viendrait pas à l'idée à un sculpteur de se bander les yeux pour travailler ".



Même BOB PARIS était habillé WORLD GYM ( photo ci-dessous prise à Paris.) lol! lol!

Hélios Copie_11


Dernière édition par le Ven 11 Jan 2008 - 15:07, édité 2 fois
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bodynat59

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MessageSujet: Re: Hélios   Hélios Icon_minitimeSam 5 Jan 2008 - 18:42

Ah ce Bob, la Classe....
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JR
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MessageSujet: Re: Hélios   Hélios Icon_minitimeSam 5 Jan 2008 - 20:37

vraiment pas mal l'avatar !!! cheers

Concernant le marcel "World Gym" j'en ai un également que je met encore régulièrement à l'entrainement, même s'il commence à serrer un peu (hihiiiiiiii)
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Hélios

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MessageSujet: Re: Hélios   Hélios Icon_minitimeDim 6 Jan 2008 - 14:59

J'ai retrouvé un T.shirt World Gym ( orange ) Les couleurs flashaient à cette époque dans les tenues vestimentaires des culturistes. Maintenant c'est infiniment plus "passe partout". Mais j'ai remarqué une chose surprenante. Dans les périodes de chômage ( comme maintenant à dans les périodes de doutes de la population, les gens s'habillent de couleurs sombres et tristes surtout le noir, et les femmes cachent un maximum de leur corps y compris en été. Lorsque tout allait pour le mieux dans les années 60 avec 300 000 chômeurs , les filles portaient la minijupe à mi-cuisse, les couleurs étaient très très vives et c'était l'insouciance absolue.
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JR
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MessageSujet: Re: Hélios   Hélios Icon_minitimeDim 6 Jan 2008 - 17:21

le mien il est anthracite... Suspect
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MessageSujet: Re: Hélios   Hélios Icon_minitime

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