Tiens, je connaissais pas cette méthode

Ca doit marcher pour les kékés

OK, je sors......

Mdrrrrrr enfoiré!!!!!

Bienvenue

Merci a toi,

T'as de sacrées cuisse aussi!!!

Ton site est pas mal du tout, j'ai eu une drole de mesaventure avec un produit ( je t'en parlerai en mp), de la marque protech. Mais j'y retournerai un jour...

Juste une question, n'as tu pas peur que les gens confondent ton site avec performance dietetique.?

Cordialement.

Aujourd'hui j'ai fini ma seance interieur des pecs par un exo que je deteste mais qui est terrible.
Bon a faire avec quelqu' un derriere.
Nom: centurion
Objectif: 100 reps
Poids : pour mon cas 100 kilos ( oui fin de seance donc fatigue)
Technique : sur banc a dev couche ou cadre guide avec prise serree ( inferieur a largeur d'epaules).

Execution: on demarre et on commence a faire des poussees et on compte. 1,2,3.... Si par exemple on arrive a 25 reps on repose la barre et me gars derriere compte de 25 a 100 donc 75 sec de repos. Quand il dit 100, on recommence en partant de 26,27,28.... Si on arrive a 45 alors me gars compte de 45 a 100 et on a 55 secondes de repos et ainsi de suite jusqu'a 100. Le plus proche de 100, le moins de repos.

Essayez et dites moi la sensation
Ps : prevoir de l'aide pour les denieres reps.

ha ben je ne connaissais pas cette technique... faut que j'essaye!

Suis content d'apprendre une nouvelle technique....

Faudra que je la case un de ses jours, je te reparlerai du ressenti...

Original en tout cas

Avec plaisir les gars!

Bonjour a tous,

Qui d'entre vous a ete contacte en MP par une lucie pour une emission de tele sur france 2?

Je doute que quelqu'un ai été interressé par une proposition de ce genre, tu sais les émissions racoleuses qui n'existent que pour se "moquer" des gens

Tout le monde ici probablement...

nopainnogain as tu un page facebook?

Uh non, desole je deteste facebook!!!
donc non je ne suis pas sur ce P****** de facebook!!!!!!!

Je me demande quel est l'interêt d'avoir une page facebook???

manowar a écrit:

Je me demande quel est l'interêt d'avoir une page facebook???

connaitre des gens qui apportent conseils , voir les fotos d'autres personnes competiteurs ou non personnelement jai fais bcp de rencontre avec des competiteurs sans facebook je n'y serais pas arrivé

Et moi je suis l'actu des groupes de metal en live!

Ben desole je dois etre de la vieille ecole, celle qui prefere avoir de vrais contacts humains avec les gens qui m'entourent ou passer un coup de tel et entendre la personne, plutot que d'afficher ma vie ou de lire la vie des gens... pour moi c'est du voyeurisme a l'etat pur.
Plus aucune vie privée, tout est dit, tout est montré... Ah que les années 80 me manquent!!!
Lorsque ma mere criait A TAAAAABLE par la fenetre car on jouait tous en bas, car on se cassait la gueule a velo car on etait tous dehors au lieu d'etre enferme dans une piece sur un ordi... Quand pour parler a sa petite amie il fallait appeler chez elle et dire Bonsoir monsieur excusez moi de vous deranger, est ce que votre fille est la s'il vous plait? Au lieu de juste "t ou" en sms.....
Ah les jeunes, vous avez la technologie, mais nous avions LA VIE!!!!!

A toi de faire ton facebook à ta façon. Faire en sorte que les gens qui ne sont pas tes "amis" ne voient rien te concernant par exemple. Tu parles 'utiliser le tel, faire des connaissances etc... Si t'as le numéro de Cutler, je dis pas non

Sur FB, tu peux laisser tout ouvert à tout le monde, ou tout filtrer, c'est un choix. Mais j'ai pu rentrer en contact avec des artistes que j'estime beaucoup, et avoir pu tchater en direct avec eux! Un vrai privilège que je n'aurai pu connaître sans Fb

Il est vrai qu'il était plus dificile de rencontrer des artistes, mais dans mon cas on les rencontrait réellement en chair et en os...

A distance, derrière un ordinateur, je ne peux pas être sure que ce soit la vrai personne. Lorsque je vois le temps que cela prend de répondre et de lire sur un forum, j'imagine assez mal des personnes devant répondre à simplement une centaine de personne fan ou simple curieux...

Tout cela me laisse dubitatif quand à la réalité de la personne qui repond aux fans... C'est paut être de la paranoïa, mais cela me donne l'impression qu'il y a une autre personne payée pour répondre à autant de demandes, surtout pour les artistes mondialement connus qui aurront 1 millions de connexion par jour...

mayhem13 a écrit:

A toi de faire ton facebook à ta façon. Faire en sorte que les gens qui ne sont pas tes "amis" ne voient rien te concernant par exemple. Tu parles 'utiliser le tel, faire des connaissances etc... Si t'as le numéro de Cutler, je dis pas non

Sur FB, tu peux laisser tout ouvert à tout le monde, ou tout filtrer, c'est un choix. Mais j'ai pu rentrer en contact avec des artistes que j'estime beaucoup, et avoir pu tchater en direct avec eux! Un vrai privilège que je n'aurai pu connaître sans Fb

Celui de cutler non, mais j'ai celui de roelly winklaar! Il s'entrainait dans le meme gym que moi aux pays bas. Et tu vois je n'ai pas son facebook, mais je peux te dire que EN VRAI c'est un GRAND monsieur... Super simple, super souriant, mais par contre ses entrainements c'est tres dur a suivre....
Et pour moi jay cutler n'est pas le meilleur loin de la... un victor martinez a ma large preference....

et bien au moins c'est dit

Idem Nopain, c'était une boutade de ma part

Manowar, jte rassure, je ne parlais pas à Johnny sur fb, mais à des "petits" artistes étrangers de metal encore abordable car pas trop connus, mais dont je suis très fan.

Je crois que j'arrive pas a evoluer lol.....

imagines si tu avait 22 ans de plus

perso si j'avais pas facebook sa me manquerait lol