arno a écrit:

mulk toi aussi t'as un super potentiel,(EEENORME!!!) hé regarde l'age moyen de nos concurrents dans quelques années ce sera notre tour! ben ça arrive de se foirer le tout est de tirer des leçons de nos erreur, t'avais déja vachement bien bougé entre la demi et la finale!!!

Arno,

merci pour le compliment...
mais n'oublie pas que j'ai deja 33 ans

mais c'est vrai, cette année, j'ai fait un truc qui n'a pas bien marché et donc je me dois de corriger le tir la prochaine fois et d'arriver au top...
en plus si je pouvais encore un peu progresser, ca pourrait etre bien

excuse du retard bienvenue ,l'ami

Bonjour a tous, enchanté le saltimbanque, quel pseudo mystérieux!

Mulk, 33 ans déja! 33, l'age du christ...

Mais en culturisme on est encore un bébé à 33 ans, on a encore tout le temps d'affiner sa qualité et tous les autres petits détails qui font le champion!!! c un vieux de 29 ans qui te le dit , !
(Petit clin d'oeil a julie en passant, t'étais pas née!!!)

Bonjour à tous au fait en cette semaine ponctuée une fois de plus d'un jour férié, le repos ah le repos...

Bonne journée à tous et à bientôt...
Arno

biens ur qu on est jeune a 33 et le papi de 36 que je suis te le comfirme bonne journée a tous

et les deux jeunes on se calme,47ans et alors pas belle la vie,arno pour le pseudo je suis passionner de théâtre et cinoch

arno a écrit:

Bonjour a tous, enchanté le saltimbanque, quel pseudo mystérieux!

Mulk, 33 ans déja! 33, l'age du christ...

Mais en culturisme on est encore un bébé à 33 ans, on a encore tout le temps d'affiner sa qualité et tous les autres petits détails qui font le champion!!! c un vieux de 29 ans qui te le dit , !
(Petit clin d'oeil a julie en passant, t'étais pas née!!!)

Bonjour à tous au fait en cette semaine ponctuée une fois de plus d'un jour férié, le repos ah le repos...

Bonne journée à tous et à bientôt...
Arno

Hihi !!! Là c'est sur jsuis loin d'être née ! pioufff !

arno a écrit:

Bonjour a tous, enchanté le saltimbanque, quel pseudo mystérieux!

Mulk, 33 ans déja! 33, l'age du christ...

Mais en culturisme on est encore un bébé à 33 ans, on a encore tout le temps d'affiner sa qualité et tous les autres petits détails qui font le champion!!! c un vieux de 29 ans qui te le dit , !
(Petit clin d'oeil a julie en passant, t'étais pas née!!!)

Bonjour à tous au fait en cette semaine ponctuée une fois de plus d'un jour férié, le repos ah le repos...

Bonne journée à tous et à bientôt...
Arno

héhé ! julie est en week end mercredi soir !!! yaouhhhh !!! gros poutouXxX !

En week end le mercredi soir, ben yen a qui s'embêtent pas...moi je rempile le vendredi...

ok saltimbanque alors ça nous fait un point commun déja avec le ciné, le théâtre j'ai plus trop le temps mais peut être que la hors-saison étant venue...

Ben ça fait du bien de voir des cultos qui se cultivent...

Bon les autres ,vous dormez ou bien? ou vous etes peu-etre déja tous au ciné ou au théatre...

Bon, a l'entrainement!

A bientôt et bisous a ceux qui le méritent!

bon courage pour vendredi!

moi j'suis en week-end demain soir aussi: j'ai deux entrainements à faire à la maison cette semaine avec la fermeture de ma salle jusque lundi, çà va être chaud!

Bonjour à tous,

une petite journée de travail qui touche bientôt a sa fin...juste le temps de vous saluer tous avant d'accomplir mon devoir et d'aller faire mes épaules et du cardio...

JR bon courage pour tes séances "maison", je connais ça aussi parfois, il faut laisser parler le "débutant" qu'on reste tous en soi pour se sortir les tripes a l'entrainement avec un minimum de matériel...

Avez-vous des infos et posts sur les douleur d'épaules?
Please faites suivre, j'aimerai connaître un peu mieux l'anatomie de l'épaule et la traumatologie la concernant...

Bon week end à tous , demain c les squats à 9 heures du mat'...

Et j'espère un peu de soleil (de Picardie mais bon...)

A+
Arno

vive la picardie ! je s'est ce que s'est

passioné a écrit:

vive la picardie ! je s'est ce que s'est

Ceci dit hier petite journée de repos à la plage , super soleil et super siestas au touquet, j'avais gardé le T-shirt et je vire au bronzage "marcel"...aie aie aie!!!

a bein tu a le parfait bronzage picard maintenant ! :mortderire:

slt arnaud .
content de t'avoir rencontré désolé mais comme je te les dit j'avais a faire et jai pas pu discuter plus longuement avec toi

en tout qu'a super physique , continu sur la lancé tu a une super ligne

ps: tu passera un p'tit coucou a ta p'tite femme

Salut Sébastien,

Content d'avoir pu te rencontrer également sur cette compétition, voila aussi l'utilité de ce forum!

J'espère que tu as pu apprécier le déroulement d'une compétition , et que cela t'a motivé pour monter sur scène.

A bientôt
Arno

Bonjour Arnaud,

Même si nous ne nous connaissons pas je t'ai croisé à la finale France Elite à haubourdin ( je suis de là d'ailleurs, si tu as eu l'occasion de descendre en coulisse tu as pu voir nôtre salle ) sacré physique :yeah!:
Bienvenue sur le forum!!

Salut olivier,

merci de ton accueil, (j'ai répondu à ton MP),il fallait venir me voir à Haubourdin!!!

Une prochaine fois j'espère, je n'ai pas vu ta salle malheureusement mais au cas ou, si je passe dans la belle ville de Lille!...(assez souvent d'ailleurs)

A bientôt,
Arno

Oui beau physique, félicitation.......... Et j'ai le smollets en feux.. merki!!!! :amoureux: j'adore........ reste plus qu'a les convaincre de grossir...........

Bravo pour ton physique j'aime beaucoup surtout tes bras :yeah!:
Tu as combien d'années de training ?

rhoooo ! il a des p'tit bras ! je les et vu moi

arno a écrit:

Salut olivier,

merci de ton accueil, (j'ai répondu à ton MP),il fallait venir me voir à Haubourdin!!!

Une prochaine fois j'espère, je n'ai pas vu ta salle malheureusement mais au cas ou, si je passe dans la belle ville de Lille!...(assez souvent d'ailleurs)

A bientôt,
Arno

ok tu seras le bienvenue!

Merci de vos compliments les p'tits gars, magnum 13 pour répondre à ta question je m'entraine depuis 13 ans a peu près, (j'ai 29 ans) , bon , je suis un "petit gabarit) 1m69 pour 80 kilos secs, 84 actuellement, ...mes bras ?!!beuhhhh non y sont pas petits!!!!! En fait ce sont mes pecs qui sont tellement petits qui font paraître mes bras très gros ...taz, en route pour mettre le feu à tes mollets!!!

Bon y'en a qui bossent...

A bientôt...
Arno

arno a écrit:

Merci de vos compliments les p'tits gars, magnum 13 pour répondre à ta question je m'entraine depuis 13 ans a peu près, (j'ai 29 ans) , bon , je suis un "petit gabarit) 1m69 pour 80 kilos secs, 84 actuellement, ...mes bras ?!!beuhhhh non y sont pas petits!!!!! En fait ce sont mes pecs qui sont tellement petits qui font paraître mes bras très gros ...taz, en route pour mettre le feu à tes mollets!!!

Bon y'en a qui bossent...

A bientôt...
Arno

Quel modeste
Tout est relatif me dira-tu

Oui je me compare souvent à mes potes de compet qui font respectivement 90 et 100 kilos secs, alors j' suis le petit , moi, sniff... disons que ne suis pas un "golgoth"!!!

Tout ce qui est petit est mignon.

A bientôt...

La masse ne fait pas tout.