|
|
| Auteur | Message |
|---|
Amelie
Nombre de messages : 1372
Age : 37
Localisation : 62
Réputation : 5
Points : 12581
Date d'inscription : 27/10/2008
 |  Sujet: Re: M  Lun 11 Mai 2009 - 16:32 | |
| |
|
 | |
M
Nombre de messages : 32
Age : 39
Localisation : Hazebrouck (Nord)
Réputation : 0
Points : 11418
Date d'inscription : 08/05/2009
| | Sujet: Re: M Mar 3 Nov 2009 - 23:56 | |
|  Bonjour tous le monde je post une petite photo au passage, je participe rarement mais je vous suit régulièrement, très bon forum  |
|
| | |
steph1407
Modérateur
Nombre de messages : 4745
Age : 54
Localisation : le raincy
Salle d'entrainement : CHEAP NESS
Réputation : 97
Points : 15557
Date d'inscription : 03/12/2007
| | Sujet: Re: M Mer 4 Nov 2009 - 10:04 | |
| bon dos _________________ http://www.futurelabmuscle.com/ http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
|
| | |
JR
Modérateur
Nombre de messages : 7354
Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges
Réputation : 121
Points : 19343
Date d'inscription : 02/12/2007
| | Sujet: Re: M Mer 4 Nov 2009 - 22:10 | |
| |
|
| | |
vortex186
Nombre de messages : 1580
Age : 33
Localisation : belgique
Salle d'entrainement : Greg gym
Réputation : 15
Points : 13949
Date d'inscription : 17/02/2009
| | Sujet: Re: M Mer 4 Nov 2009 - 23:29 | |
| re M ,oui tu a un bon dos ,maintenant reste a voir le devant ,depuis la dernière fois tu as surement du encore faire pas mal de bon progrès 
_________________
I'll be back
|
|
| | |
JR
Modérateur
Nombre de messages : 7354
Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges
Réputation : 121
Points : 19343
Date d'inscription : 02/12/2007
| | Sujet: Re: M Jeu 5 Nov 2009 - 13:16 | |
| pffffffff j'suis à la ramasse moi, je redis bienvenue.... lol |
|
| | |
enki
Nombre de messages : 679
Age : 34
Localisation : Nowhere
Salle d'entrainement : California
Réputation : 17
Points : 12302
Date d'inscription : 04/06/2009
| | Sujet: Re: M Jeu 5 Nov 2009 - 13:35 | |
| Bienvenue et respects M, j'adore ton approche et ta determination. Felicitations, te laisse pas faire, rien que quand tu parles, on ressent que tu pousses fort  ... Hey, 19 Kgs en 4 ans, tu va faire des envieux car t'es loin d 'etre gras sur les photos... Moyenne de 400 grammes par mois. T'aurais une photo avant ? Il doit y avoir un poste avant/apres, j'ai trop envie de voir...  |
|
| | |
M
Nombre de messages : 32
Age : 39
Localisation : Hazebrouck (Nord)
Réputation : 0
Points : 11418
Date d'inscription : 08/05/2009
| | Sujet: Re: M Jeu 5 Nov 2009 - 15:40 | |
| Voici avant, cela faisait environ 2 mois que j'avais démarrer.  Après, les photos date d'environ 3 mois.   Merci pour ton accueil JR |
|
| | |
steph1407
Modérateur
Nombre de messages : 4745
Age : 54
Localisation : le raincy
Salle d'entrainement : CHEAP NESS
Réputation : 97
Points : 15557
Date d'inscription : 03/12/2007
| | Sujet: Re: M Jeu 5 Nov 2009 - 15:47 | |
| belle progression _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
|
| | |
enki
Nombre de messages : 679
Age : 34
Localisation : Nowhere
Salle d'entrainement : California
Réputation : 17
Points : 12302
Date d'inscription : 04/06/2009
| | Sujet: Re: M Jeu 5 Nov 2009 - 16:58 | |
| Hello, tu faisais quoi comme sport avant la musculation ? T'etais deja bien en Shape... T'aurais pas fait du Tennis ? |
|
| | |
vortex186
Nombre de messages : 1580
Age : 33
Localisation : belgique
Salle d'entrainement : Greg gym
Réputation : 15
Points : 13949
Date d'inscription : 17/02/2009
| | Sujet: Re: M Jeu 5 Nov 2009 - 17:29 | |
| Je sais pas si les autres pense comme moi mais j'ai l'impression que tu t'ai bien élargi, et je trouve qu'il y' a pas mal de résultat .
_________________
I'll be back
|
|
| | |
takezo
Nombre de messages : 2482
Age : 68
Localisation : auvergne
Salle d'entrainement : dans mon home gym ou dans le jardin
Réputation : 90
Points : 14092
Date d'inscription : 25/10/2009
| | Sujet: Re: M Jeu 5 Nov 2009 - 21:07 | |
| une musculature bien équilibrée le dos est super! |
|
| | |
JR
Modérateur
Nombre de messages : 7354
Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges
Réputation : 121
Points : 19343
Date d'inscription : 02/12/2007
| | Sujet: Re: M Jeu 5 Nov 2009 - 22:39 | |
| - steph1407 a écrit:
- belle progression
+1 |
|
| | |
M
Nombre de messages : 32
Age : 39
Localisation : Hazebrouck (Nord)
Réputation : 0
Points : 11418
Date d'inscription : 08/05/2009
| | Sujet: Re: M Ven 6 Nov 2009 - 14:44 | |
| Merci pour les compliments sa fait toujours plaisir Pour répondre a ta question enki, avant la musculation je faisais beaucoup de sport dans la rue, foot, basket, tennis, celui qui grimpe le plus vite en haut de l'arbre etc... Viens surement de la mon dos |
|
| | |
Contenu sponsorisé
| | Sujet: Re: M | |
| |
|
| | |
|
