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MessageSujet: M   M Icon_minitimeVen 8 Mai 2009 - 18:43

Bonjour tous le monde, content de vous rejoindre sur ce forum. Je m'appel Jérémy, j'ai 23 ans, et j'habite dans ch'nord.
Je pratique depuis plus de 4 ans maintenant et j'ai toujours l'envie des premiers jours.
J'ai commencer la musculation pour des problèmes de poids, a 18 ans je pesé 53 kg pour 173 cm. Je devais grossir alors je me suis dit autant que ce soit en muscle. Aujourd'hui me voila plus de 4 ans plus tard a un poids de 72 kg.
Je m'entraine sans relache 5 jours par semaine avec une diet bien établi afin d'atteindre mon objectif qui est de monter a 75 kg sec.

Je vous remercie d'avance pour votre accueil et vous souhaites a tous un très bon entrainement Wink
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frenchyforce

frenchyforce

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MessageSujet: Re: M   M Icon_minitimeVen 8 Mai 2009 - 18:46

bienvenu ici , tu vas voir cest un tres bon forum , les gars sont simpa et donnent de tres bon conseils
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Pierre Daniel

Pierre Daniel

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MessageSujet: Re: M   M Icon_minitimeVen 8 Mai 2009 - 19:39

hello , bienvenue et un cht'i de plus cheers cheers cheers cheers cheers cheers
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A.Schwarzenegger

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MessageSujet: Re: M   M Icon_minitimeVen 8 Mai 2009 - 19:41

bienvenu bjour a ti
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Kai
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MessageSujet: Re: M   M Icon_minitimeVen 8 Mai 2009 - 19:46

on va rajouter un nouveau point dans le reglement qui interdit les chtis sur ce forum, y'en a trop lol!

et bienvenue M! Wink
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Yohann
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MessageSujet: Re: M   M Icon_minitimeVen 8 Mai 2009 - 20:38

Bienvenue!
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nono

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MessageSujet: Re: M   M Icon_minitimeVen 8 Mai 2009 - 20:54

Bonsoir et bienvenue!!

_________________
------ La plus belle fierté qui existe est celle que l'on voit dans les yeux de son enfant ------[b]
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MessageSujet: Re: M   M Icon_minitimeVen 8 Mai 2009 - 21:12

Merci pour l'accueil Wink
Apparament il y aurait pas mal de chtis biloutes musclés, c'est bien sa Smile
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Pierre Daniel

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MessageSujet: Re: M   M Icon_minitimeVen 8 Mai 2009 - 21:23

Kai a écrit:
on va rajouter un nouveau point dans le reglement qui interdit les chtis sur ce forum, y'en a trop lol!

et bienvenue M! Wink


Oh pechère , tu m 'escagasse !!!!! lol!
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Babtou59
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MessageSujet: Re: M   M Icon_minitimeVen 8 Mai 2009 - 22:08



Tu as la même coupe ???? lol!

Bienvenue voisin cheers !!!

_________________
Nico
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krazyboys

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MessageSujet: Re: M   M Icon_minitimeVen 8 Mai 2009 - 23:05

:Bonjour: et bienvenue
(n'hesite pas a poster qques photos de toi x))
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MessageSujet: Re: M   M Icon_minitimeVen 8 Mai 2009 - 23:09

lol! Non je n'est pas la même coupe, mon pseudo ne vient pas de là lol!

Je posterais quelques photos dans les jours a venir Wink
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Amandine

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MessageSujet: Re: M   M Icon_minitimeSam 9 Mai 2009 - 9:50

Kai a écrit:
on va rajouter un nouveau point dans le reglement qui interdit les chtis sur ce forum, y'en a trop lol!

et bienvenue M! Wink

Toi va chez le coiffeur et arrête d'embêter les ch'ti. lol!
bienvenu a toi M.
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John
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MessageSujet: Re: M   M Icon_minitimeSam 9 Mai 2009 - 10:40

Bienvenue à toi !
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casimir
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MessageSujet: Re: M   M Icon_minitimeSam 9 Mai 2009 - 11:11

Bienvenue dans l'antre de la bete super fofo culturephysique lol!
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MessageSujet: Re: M   M Icon_minitimeSam 9 Mai 2009 - 13:02

Encore merci pour l'accueil, ce forum et très bien fait et l'ambiance à l'air au rdv.

Casimir tu dort sur une presse oblique c'est pas possible tu as des sacrés jambons Smile
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casimir
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MessageSujet: Re: M   M Icon_minitimeSam 9 Mai 2009 - 14:04

Casimir tu dort sur une presse oblique c'est pas possible tu as des sacrés jambons Smile[/quote]

Bin ia pas de presse ou je m'entraine What a Face
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JR
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MessageSujet: Re: M   M Icon_minitimeSam 9 Mai 2009 - 15:36

Salut M et bienvenue!!! tu n'es plus très loin de ton objectif!
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jean francois ballester

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MessageSujet: Re: M   M Icon_minitimeSam 9 Mai 2009 - 17:50

bienvenue !

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MessageSujet: Re: M   M Icon_minitimeSam 9 Mai 2009 - 19:28

Bin ia pas de presse ou je m'entraine What a Face[/quote]

Tu doit faire beaucoup de squat alors tous s'explique Wink
Je viens de consulter ta fiche et un seul mot me viens BRAVO !!!


Effectivement JR je ne suis plus très loin de mon objectif qui a plusieurs reprise ma semblé tellement loin que je n'y croyais plus mais le travail paye et je suis pas du genre a lacher prise donc doucement mais surement.
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MessageSujet: Re: M   M Icon_minitimeSam 9 Mai 2009 - 20:10

Voici une photo de moi récente, un peu grassouiller je suis en prise masse.


M M10
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JR
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MessageSujet: Re: M   M Icon_minitimeDim 10 Mai 2009 - 15:32

y a du muscle!!
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mike

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MessageSujet: Re: M   M Icon_minitimeDim 10 Mai 2009 - 17:30

bienvenue collegue ch'ti
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Valérie
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MessageSujet: Re: M   M Icon_minitimeDim 10 Mai 2009 - 21:15

bienvenu M !!!
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Gou

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MessageSujet: Re: M   M Icon_minitimeLun 11 Mai 2009 - 7:45

Bienvenue Smile

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MessageSujet: Re: M   M Icon_minitime

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