| | Présentation de GwowingMonster |  |
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growingmonster
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 |  Sujet: Présentation de GwowingMonster  Sam 28 Mar 2009 - 22:10 | |
| A la demande de Jeff Ballester, je me joins ici pour partager un max de chose avec tous les passionés de fonte ....
Je m'apelle Hatem, 28ans de la region Grenobloise . Je pratique la musculation depuis un an, avec quelques mois d'interruption dus à des soucis de santé, mais compte bien m'y remettre sous peu...
4 entrainements semaines, avec généralement un rappel sur cuisses et bras dos deux fois par semaine .
Alimentation de base .
Manque d'inspiration rire . Alors je joindrais des photos sous peu ... |
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John
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| | Sujet: Re: Présentation de GwowingMonster Sam 28 Mar 2009 - 22:14 | |
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JR
Modérateur
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| | Sujet: Re: Présentation de GwowingMonster Sam 28 Mar 2009 - 22:21 | |
| Salut Hatem et bienvenue!!!
pas inspiré mais bonne présentation quand même, on a vu largement pire! lol |
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jerome11
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| | Sujet: Re: Présentation de GwowingMonster Sam 28 Mar 2009 - 23:02 | |
| salut a toi et bienvenu!!! |
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Yohann
Modérateur
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| | Sujet: Re: Présentation de GwowingMonster Sam 28 Mar 2009 - 23:19 | |
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steph1407
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| | Sujet: Re: Présentation de GwowingMonster Sam 28 Mar 2009 - 23:38 | |
| bienvenue sur le fofo _________________ http://www.futurelabmuscle.com/ http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
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jean francois ballester
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| | Sujet: Re: Présentation de GwowingMonster Dim 29 Mar 2009 - 2:47 | |
| il etait temp ^^ , bienvenue poulet 
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growingmonster
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| | Sujet: Re: Présentation de GwowingMonster Dim 29 Mar 2009 - 2:50 | |
| ué enfin... jvé faire quelques photos pour montrer les bases de departs ! merci a toi jeff |
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jean francois ballester
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| | Sujet: Re: Présentation de GwowingMonster Dim 29 Mar 2009 - 3:00 | |
| c est dommage que tu n es pu etre present poulet  on a pensé a toi !
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growingmonster
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| | Sujet: Re: Présentation de GwowingMonster Dim 29 Mar 2009 - 3:09 | |
| Merci de vos messages, ce n'est que partie remise .... merci pour la video, g bien ris !! |
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casimir
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| | Sujet: Re: Présentation de GwowingMonster Dim 29 Mar 2009 - 9:22 | |
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Babtou59
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| | Sujet: Re: Présentation de GwowingMonster Dim 29 Mar 2009 - 10:41 | |
| Bienvenu a toi 
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Nico
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: Présentation de GwowingMonster Dim 29 Mar 2009 - 10:43 | |
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jean francois ballester
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| | Sujet: Re: Présentation de GwowingMonster Dim 29 Mar 2009 - 11:37 | |
| j attend que val ou linda mettent les photos qu elles ont prise !!
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Amandine
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| | Sujet: Re: Présentation de GwowingMonster Dim 29 Mar 2009 - 13:14 | |
| Bienvenu a toi.  |
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jean francois ballester
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| | Sujet: Re: Présentation de GwowingMonster Dim 29 Mar 2009 - 13:26 | |
| a boule les tof ma poule ^^
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Gou
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| | Sujet: Re: Présentation de GwowingMonster Dim 29 Mar 2009 - 13:58 | |
| Salut Hatem!
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Valérie
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| | Sujet: Re: Présentation de GwowingMonster Dim 29 Mar 2009 - 14:11 | |
| - jean francois ballester a écrit:
- j attend que val ou linda mettent les photos qu elles ont prise !!
j'ai mis quelques photos dans la rubrique salon Héracles !! coucou Hatem !! bienvenu sur le fofo, on va bien se marrer tu vas voir !! te fais une grossebise ainsi que Cindy et on aura bien l'occasion de se voir, t'inkiète !! |
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growingmonster
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| | Sujet: Re: Présentation de GwowingMonster Dim 29 Mar 2009 - 14:12 | |
| Coucou à tout le monde, merci de votre acceuil |
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Kai
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| | Sujet: Re: Présentation de GwowingMonster Dim 29 Mar 2009 - 19:04 | |
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nono
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| | Sujet: Re: Présentation de GwowingMonster Dim 29 Mar 2009 - 19:41 | |
| Bonjour et bienvenue hatem!!!
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roro77
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Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!!
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| | Sujet: Re: Présentation de GwowingMonster Dim 29 Mar 2009 - 20:39 | |
| comuesta poulet toi ici , ou la la sa va donner . bienvenue a toi et passe quand tu veux |
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growingmonster
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| | Sujet: Re: Présentation de GwowingMonster Dim 29 Mar 2009 - 20:41 | |
| - roro77 a écrit:
- comuesta poulet toi ici , ou la la sa va donner . bienvenue a toi et passe quand tu veux
Merci .... jte reconnais pas sur la tof, t qui ?? mdr |
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roro77
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| | Sujet: Re: Présentation de GwowingMonster Dim 29 Mar 2009 - 20:43 | |
| fessebouk rodrigue , te grave toi  |
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growingmonster
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| | Sujet: Re: Présentation de GwowingMonster Dim 29 Mar 2009 - 20:44 | |
| - roro77 a écrit:
- fessebouk rodrigue , te grave toi
oups !!! ben ué suis la aussi gros, manque plus ke les muscles et la fete sera top mdr |
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| | Sujet: Re: Présentation de GwowingMonster | |
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