Le forum du bodybuilding et du fitness
Bonjour ou bonsoir à toi !

Visiteur, n'hésite pas à t'inscrire et à venir nous rejoindre !

Déjà membre, n'oublie pas de te connecter pour avoir accès à toutes les fonctionnalités du forum !

Première participation ? Pense à te présenter dans la rubrique adéquate !

A bientôt !


Ce forum est destiné à tous les adeptes de la culture physique, du bodybuilding, du culturisme, de la musculation et du fitness !
 
AccueilAccueil  PortailPortail  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  ConnexionConnexion  

Partagez | 
 

 Présentation de GwowingMonster

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : 1, 2  Suivant
AuteurMessage
growingmonster

growingmonster

Masculin
Nombre de messages : 27
Age : 38
Localisation : Grenoble
Réputation : 0
Points : 7791
Date d'inscription : 28/03/2009

Présentation de GwowingMonster _
MessageSujet: Présentation de GwowingMonster   Présentation de GwowingMonster Icon_minitimeSam 28 Mar 2009 - 22:10

A la demande de Jeff Ballester, je me joins ici pour partager un max de chose avec tous les passionés de fonte ....

Je m'apelle Hatem, 28ans de la region Grenobloise . Je pratique la musculation depuis un an, avec quelques mois d'interruption dus à des soucis de santé, mais compte bien m'y remettre sous peu...

4 entrainements semaines, avec généralement un rappel sur cuisses et bras dos deux fois par semaine .

Alimentation de base .

Manque d'inspiration rire . Alors je joindrais des photos sous peu ...
Revenir en haut Aller en bas
http://www.newlifehasbegun.skyblog.com
John
Administrateur
John

Masculin
Nombre de messages : 3969
Age : 34
Localisation : Ille sur Têt (66)
Salle d'entrainement : A la maison
Réputation : 96
Points : 12598
Date d'inscription : 02/12/2007

Présentation de GwowingMonster _
MessageSujet: Re: Présentation de GwowingMonster   Présentation de GwowingMonster Icon_minitimeSam 28 Mar 2009 - 22:14

Bienvenue à toi Hatem !
Revenir en haut Aller en bas
http://www.culturephysique.fr
JR
Modérateur
JR

Nombre de messages : 7355
Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges
Réputation : 121
Points : 15668
Date d'inscription : 02/12/2007

Présentation de GwowingMonster _
MessageSujet: Re: Présentation de GwowingMonster   Présentation de GwowingMonster Icon_minitimeSam 28 Mar 2009 - 22:21

Salut Hatem et bienvenue!!!

pas inspiré mais bonne présentation quand même, on a vu largement pire! lol
Revenir en haut Aller en bas
jerome11

jerome11

Masculin
Nombre de messages : 51
Age : 44
Localisation : carcassonne
Réputation : 1
Points : 7879
Date d'inscription : 13/02/2009

Présentation de GwowingMonster _
MessageSujet: Re: Présentation de GwowingMonster   Présentation de GwowingMonster Icon_minitimeSam 28 Mar 2009 - 23:02

salut a toi et bienvenu!!!
Revenir en haut Aller en bas
Yohann
Modérateur
Yohann

Masculin
Nombre de messages : 4683
Age : 37
Localisation : Amiens
Salle d'entrainement : BioGym
Réputation : 66
Points : 11702
Date d'inscription : 03/01/2008

Présentation de GwowingMonster _
MessageSujet: Re: Présentation de GwowingMonster   Présentation de GwowingMonster Icon_minitimeSam 28 Mar 2009 - 23:19

Bienvenue !
Revenir en haut Aller en bas
steph1407
Modérateur
steph1407

Masculin
Nombre de messages : 4734
Age : 49
Localisation : le raincy
Salle d'entrainement : CHEAP NESS
Réputation : 97
Points : 11870
Date d'inscription : 03/12/2007

Présentation de GwowingMonster _
MessageSujet: Re: Présentation de GwowingMonster   Présentation de GwowingMonster Icon_minitimeSam 28 Mar 2009 - 23:38

bienvenue sur le fofo

_________________
http://www.futurelabmuscle.com/

Présentation de GwowingMonster Logo-f12

http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre)
Revenir en haut Aller en bas
jean francois ballester

jean francois ballester

Masculin
Nombre de messages : 5590
Age : 46
Localisation : sanary sur mer
Salle d'entrainement : Gigagym
Réputation : 30
Points : 10316
Date d'inscription : 21/01/2008

Présentation de GwowingMonster _
MessageSujet: Re: Présentation de GwowingMonster   Présentation de GwowingMonster Icon_minitimeDim 29 Mar 2009 - 2:47

il etait temp ^^ , bienvenue poulet Smile

_________________
tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...
Revenir en haut Aller en bas
growingmonster

growingmonster

Masculin
Nombre de messages : 27
Age : 38
Localisation : Grenoble
Réputation : 0
Points : 7791
Date d'inscription : 28/03/2009

Présentation de GwowingMonster _
MessageSujet: Re: Présentation de GwowingMonster   Présentation de GwowingMonster Icon_minitimeDim 29 Mar 2009 - 2:50

ué enfin... jvé faire quelques photos pour montrer les bases de departs ! merci a toi jeff
Revenir en haut Aller en bas
http://www.newlifehasbegun.skyblog.com
jean francois ballester

jean francois ballester

Masculin
Nombre de messages : 5590
Age : 46
Localisation : sanary sur mer
Salle d'entrainement : Gigagym
Réputation : 30
Points : 10316
Date d'inscription : 21/01/2008

Présentation de GwowingMonster _
MessageSujet: Re: Présentation de GwowingMonster   Présentation de GwowingMonster Icon_minitimeDim 29 Mar 2009 - 3:00

c est dommage que tu n es pu etre present poulet Wink on a pensé a toi !

_________________
tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...
Revenir en haut Aller en bas
growingmonster

growingmonster

Masculin
Nombre de messages : 27
Age : 38
Localisation : Grenoble
Réputation : 0
Points : 7791
Date d'inscription : 28/03/2009

Présentation de GwowingMonster _
MessageSujet: Re: Présentation de GwowingMonster   Présentation de GwowingMonster Icon_minitimeDim 29 Mar 2009 - 3:09

Merci de vos messages, ce n'est que partie remise .... merci pour la video, g bien ris !!
Revenir en haut Aller en bas
http://www.newlifehasbegun.skyblog.com
casimir
Coach
casimir

Masculin
Nombre de messages : 2257
Age : 37
Localisation : Saint Etienne
Réputation : 39
Points : 10070
Date d'inscription : 23/01/2009

Présentation de GwowingMonster _
MessageSujet: Re: Présentation de GwowingMonster   Présentation de GwowingMonster Icon_minitimeDim 29 Mar 2009 - 9:22

bienvenue ici
Revenir en haut Aller en bas
Babtou59
Modérateur
Babtou59

Masculin
Nombre de messages : 2935
Age : 38
Localisation : Comines fr (59)
Salle d'entrainement : Euro-fitness Comines belgique
Réputation : 28
Points : 9850
Date d'inscription : 02/12/2007

Présentation de GwowingMonster _
MessageSujet: Re: Présentation de GwowingMonster   Présentation de GwowingMonster Icon_minitimeDim 29 Mar 2009 - 10:41

Bienvenu a toi cheers

_________________
Nico
Revenir en haut Aller en bas
A.Schwarzenegger

A.Schwarzenegger

Masculin
Nombre de messages : 929
Age : 26
Localisation : Réunion
Réputation : 6
Points : 8951
Date d'inscription : 23/02/2009

Présentation de GwowingMonster _
MessageSujet: Re: Présentation de GwowingMonster   Présentation de GwowingMonster Icon_minitimeDim 29 Mar 2009 - 10:43

Bienvenu
Revenir en haut Aller en bas
jean francois ballester

jean francois ballester

Masculin
Nombre de messages : 5590
Age : 46
Localisation : sanary sur mer
Salle d'entrainement : Gigagym
Réputation : 30
Points : 10316
Date d'inscription : 21/01/2008

Présentation de GwowingMonster _
MessageSujet: Re: Présentation de GwowingMonster   Présentation de GwowingMonster Icon_minitimeDim 29 Mar 2009 - 11:37

j attend que val ou linda mettent les photos qu elles ont prise !!

_________________
tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...
Revenir en haut Aller en bas
Amandine

Amandine

Féminin
Nombre de messages : 503
Age : 35
Localisation : Comines(59)
Salle d'entrainement : Domyos a marcq en bl
Réputation : 2
Points : 8665
Date d'inscription : 29/02/2008

Présentation de GwowingMonster _
MessageSujet: Re: Présentation de GwowingMonster   Présentation de GwowingMonster Icon_minitimeDim 29 Mar 2009 - 13:14

Bienvenu a toi. flower
Revenir en haut Aller en bas
jean francois ballester

jean francois ballester

Masculin
Nombre de messages : 5590
Age : 46
Localisation : sanary sur mer
Salle d'entrainement : Gigagym
Réputation : 30
Points : 10316
Date d'inscription : 21/01/2008

Présentation de GwowingMonster _
MessageSujet: Re: Présentation de GwowingMonster   Présentation de GwowingMonster Icon_minitimeDim 29 Mar 2009 - 13:26

a boule les tof ma poule ^^

_________________
tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...
Revenir en haut Aller en bas
Gou

Gou

Masculin
Nombre de messages : 307
Age : 42
Localisation : Livry-Gargan
Salle d'entrainement : Collines et forêts
Réputation : 6
Points : 8787
Date d'inscription : 07/01/2008

Présentation de GwowingMonster _
MessageSujet: Re: Présentation de GwowingMonster   Présentation de GwowingMonster Icon_minitimeDim 29 Mar 2009 - 13:58

Salut Hatem!

_________________
NO PAIN... NO GAIN
Revenir en haut Aller en bas
Valérie
Modératrice
Valérie

Féminin
Nombre de messages : 4648
Age : 47
Localisation : Savoie
Réputation : 5
Points : 9050
Date d'inscription : 02/12/2007

Présentation de GwowingMonster _
MessageSujet: Re: Présentation de GwowingMonster   Présentation de GwowingMonster Icon_minitimeDim 29 Mar 2009 - 14:11

jean francois ballester a écrit:
j attend que val ou linda mettent les photos qu elles ont prise !!

j'ai mis quelques photos dans la rubrique salon Héracles !!

coucou Hatem !! bienvenu sur le fofo, on va bien se marrer tu vas voir !! te fais une grossebise ainsi que Cindy et on aura bien l'occasion de se voir, t'inkiète !! flower
Revenir en haut Aller en bas
growingmonster

growingmonster

Masculin
Nombre de messages : 27
Age : 38
Localisation : Grenoble
Réputation : 0
Points : 7791
Date d'inscription : 28/03/2009

Présentation de GwowingMonster _
MessageSujet: Re: Présentation de GwowingMonster   Présentation de GwowingMonster Icon_minitimeDim 29 Mar 2009 - 14:12

Coucou à tout le monde, merci de votre acceuil
Revenir en haut Aller en bas
http://www.newlifehasbegun.skyblog.com
Kai
Administrateur
Kai

Masculin
Nombre de messages : 3960
Age : 37
Localisation : Toulouse
Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne
Réputation : 37
Points : 11475
Date d'inscription : 02/12/2007

Présentation de GwowingMonster _
MessageSujet: Re: Présentation de GwowingMonster   Présentation de GwowingMonster Icon_minitimeDim 29 Mar 2009 - 19:04

welcome!
Revenir en haut Aller en bas
nono

nono

Masculin
Nombre de messages : 842
Age : 43
Localisation : 25
Réputation : 7
Points : 8920
Date d'inscription : 30/01/2008

Présentation de GwowingMonster _
MessageSujet: Re: Présentation de GwowingMonster   Présentation de GwowingMonster Icon_minitimeDim 29 Mar 2009 - 19:41

Bonjour et bienvenue hatem!!!

_________________
------ La plus belle fierté qui existe est celle que l'on voit dans les yeux de son enfant ------[b]
Revenir en haut Aller en bas
roro77

roro77

Masculin
Nombre de messages : 2267
Age : 39
Localisation : chez roro et rerette !!!!!
Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!!
Réputation : -4
Points : 8756
Date d'inscription : 02/12/2007

Présentation de GwowingMonster _
MessageSujet: Re: Présentation de GwowingMonster   Présentation de GwowingMonster Icon_minitimeDim 29 Mar 2009 - 20:39

comuesta poulet toi ici , ou la la sa va donner . bienvenue a toi et passe quand tu veux Wink
Revenir en haut Aller en bas
growingmonster

growingmonster

Masculin
Nombre de messages : 27
Age : 38
Localisation : Grenoble
Réputation : 0
Points : 7791
Date d'inscription : 28/03/2009

Présentation de GwowingMonster _
MessageSujet: Re: Présentation de GwowingMonster   Présentation de GwowingMonster Icon_minitimeDim 29 Mar 2009 - 20:41

roro77 a écrit:
comuesta poulet toi ici , ou la la sa va donner . bienvenue a toi et passe quand tu veux Wink


Merci .... jte reconnais pas sur la tof, t qui ?? mdr
Revenir en haut Aller en bas
http://www.newlifehasbegun.skyblog.com
roro77

roro77

Masculin
Nombre de messages : 2267
Age : 39
Localisation : chez roro et rerette !!!!!
Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!!
Réputation : -4
Points : 8756
Date d'inscription : 02/12/2007

Présentation de GwowingMonster _
MessageSujet: Re: Présentation de GwowingMonster   Présentation de GwowingMonster Icon_minitimeDim 29 Mar 2009 - 20:43

fessebouk rodrigue , te grave toi Laughing
Revenir en haut Aller en bas
growingmonster

growingmonster

Masculin
Nombre de messages : 27
Age : 38
Localisation : Grenoble
Réputation : 0
Points : 7791
Date d'inscription : 28/03/2009

Présentation de GwowingMonster _
MessageSujet: Re: Présentation de GwowingMonster   Présentation de GwowingMonster Icon_minitimeDim 29 Mar 2009 - 20:44

roro77 a écrit:
fessebouk rodrigue , te grave toi Laughing

oups !!! ben ué suis la aussi gros, manque plus ke les muscles et la fete sera top mdr
Revenir en haut Aller en bas
http://www.newlifehasbegun.skyblog.com
Contenu sponsorisé




Présentation de GwowingMonster _
MessageSujet: Re: Présentation de GwowingMonster   Présentation de GwowingMonster Icon_minitime

Revenir en haut Aller en bas
 

Présentation de GwowingMonster

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 2Aller à la page : 1, 2  Suivant

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le forum du bodybuilding et du fitness :: RUBRIQUES GENERALES :: Présentation et vie des membres-
Sauter vers: