|
|
| Auteur | Message |
|---|
stef
Nombre de messages : 369
Age : 52
Localisation : sur la terre
Salle d'entrainement : sous la barre
Réputation : 7
Points : 12081
Date d'inscription : 11/01/2009
 |  Sujet: Presentation Stef  Dim 11 Jan 2009 - 10:42 | |
| salut a tous et toutes , que dire de moi ....... la gym pour moi est est un besoin , et une philosophie un art de vivre quoi !! enfin je pratique depuis plus l'age de 18 , 20 ans ... espere apprendre encore pleins de choses ici ... voili voila |
|
 | |
Kai
Administrateur
Nombre de messages : 3958
Age : 42
Localisation : Toulouse
Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne
Réputation : 37
Points : 15142
Date d'inscription : 02/12/2007
| | Sujet: Re: Presentation Stef Dim 11 Jan 2009 - 12:35 | |
| bienvenue ici Stef j'ai renommé le titre de ton post pour mieux te retrouver par la suite  met nous plus de détails sur toi par la suite afi de mieux te connaitre et n'hésite pas à poser pleins de questions partout et nous faire partager ton experience également! lol! |
|
| | |
John
Administrateur
Nombre de messages : 3978
Age : 39
Localisation : Ille sur Têt (66)
Salle d'entrainement : A la maison
Réputation : 96
Points : 16278
Date d'inscription : 02/12/2007
| | Sujet: Re: Presentation Stef Dim 11 Jan 2009 - 13:34 | |
| |
|
| | |
JR
Modérateur
Nombre de messages : 7354
Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges
Réputation : 121
Points : 19343
Date d'inscription : 02/12/2007
| | Sujet: Re: Presentation Stef Dim 11 Jan 2009 - 13:38 | |
| salut Stef et bienvenue!! |
|
| | |
Yohann
Modérateur
Nombre de messages : 4675
Age : 42
Localisation : Amiens
Salle d'entrainement : BioGym
Réputation : 66
Points : 15357
Date d'inscription : 03/01/2008
| | Sujet: Re: Presentation Stef Dim 11 Jan 2009 - 16:23 | |
| |
|
| | |
stef
Nombre de messages : 369
Age : 52
Localisation : sur la terre
Salle d'entrainement : sous la barre
Réputation : 7
Points : 12081
Date d'inscription : 11/01/2009
| | Sujet: Re: Presentation Stef Dim 11 Jan 2009 - 16:42 | |
| wahoo au moins c'est tres plaisant de s'enregistrer chez vous , merci de votre accueil . |
|
| | |
steph1407
Modérateur
Nombre de messages : 4745
Age : 54
Localisation : le raincy
Salle d'entrainement : CHEAP NESS
Réputation : 97
Points : 15557
Date d'inscription : 03/12/2007
| | Sujet: Re: Presentation Stef Lun 12 Jan 2009 - 13:30 | |
| bienvenue parmis nous _________________ http://www.futurelabmuscle.com/ http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
|
| | |
gallis
Nombre de messages : 6042
Age : 71
Localisation : aulnay sous bois
Salle d'entrainement : chez moi
Réputation : 225
Points : 19454
Date d'inscription : 01/01/2008
| | Sujet: Re: Presentation Stef Mar 13 Jan 2009 - 8:47 | |
| - stef a écrit:
- wahoo au moins c'est tres plaisant de s'enregistrer chez vous , merci de votre accueil .
meffie toi au début c est tout gentil  ....mais apres ca taille grave  en tout cas bienvenu 
_________________
L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
|
|
| | |
stef
Nombre de messages : 369
Age : 52
Localisation : sur la terre
Salle d'entrainement : sous la barre
Réputation : 7
Points : 12081
Date d'inscription : 11/01/2009
| | Sujet: Re: Presentation Stef Mar 13 Jan 2009 - 10:53 | |
| ah bon ... meme po peur dtfaçon !!! :diable: |
|
| | |
steph1407
Modérateur
Nombre de messages : 4745
Age : 54
Localisation : le raincy
Salle d'entrainement : CHEAP NESS
Réputation : 97
Points : 15557
Date d'inscription : 03/12/2007
| | Sujet: Re: Presentation Stef Mar 13 Jan 2009 - 12:26 | |
| sacré photo sur ton avatar je te t'imaginais pas comme çà du tout  _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
|
| | |
Amelie
Nombre de messages : 1372
Age : 37
Localisation : 62
Réputation : 5
Points : 12581
Date d'inscription : 27/10/2008
| | Sujet: Re: Presentation Stef Mar 13 Jan 2009 - 17:12 | |
| oué bienvenue a toi! |
|
| | |
JR
Modérateur
Nombre de messages : 7354
Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges
Réputation : 121
Points : 19343
Date d'inscription : 02/12/2007
| | Sujet: Re: Presentation Stef Jeu 15 Jan 2009 - 22:26 | |
| - stef a écrit:
- ah bon ... meme po peur dtfaçon !!! :diable:
wé wé wé... on a déjà entendu çà!!  |
|
| | |
stef
Nombre de messages : 369
Age : 52
Localisation : sur la terre
Salle d'entrainement : sous la barre
Réputation : 7
Points : 12081
Date d'inscription : 11/01/2009
| | Sujet: Re: Presentation Stef Ven 16 Jan 2009 - 10:46 | |
|  bin non meme po peur !!agrrrrrrrrrrrrrr |
|
| | |
stef
Nombre de messages : 369
Age : 52
Localisation : sur la terre
Salle d'entrainement : sous la barre
Réputation : 7
Points : 12081
Date d'inscription : 11/01/2009
| | Sujet: douleur a l'epaule ... Mar 14 Avr 2009 - 11:08 | |
| pffff voila depuis un mois je traine une douleur a l'epaule et cela ne ressemble pas a une tendinite ... avez vous des conseils , je sais je sais il faut que j'arrete les epaules . merci . |
|
| | |
krazyboys
Nombre de messages : 294
Age : 42
Localisation : centre
Salle d'entrainement : miami gym
Réputation : 1
Points : 12394
Date d'inscription : 30/01/2008
| | Sujet: Re: Presentation Stef Mar 14 Avr 2009 - 23:50 | |
| |
|
| | |
amer
Nombre de messages : 6
Age : 41
Localisation : algerie
Salle d'entrainement : mirabeau dbk
Réputation : 0
Points : 11450
Date d'inscription : 06/04/2009
| | Sujet: Re: Presentation Stef Mer 15 Avr 2009 - 0:05 | |
| |
|
| | |
stef
Nombre de messages : 369
Age : 52
Localisation : sur la terre
Salle d'entrainement : sous la barre
Réputation : 7
Points : 12081
Date d'inscription : 11/01/2009
| | Sujet: question qui me taraude ! Ven 16 Déc 2011 - 13:27 | |
| salut a tous et toutes ! voila je suis en mission perte de gras ! bah oui ... aimerais une ou plusieurs réponses a mes questions
la première : les jours de repos prenez vous la même quantité de prot et ce qui va avec d'ailleurs !
la deuxième en période de "sèche" est t'il normal de perdre de la force car dans mon cas oui !
merci a vous
sportivement stef |
|
| | |
casimir
Coach
Nombre de messages : 2256
Age : 42
Localisation : Saint Etienne
Réputation : 39
Points : 13745
Date d'inscription : 23/01/2009
| | Sujet: Re: Presentation Stef Ven 16 Déc 2011 - 13:28 | |
| Oui et Oui à tes deux questions |
|
| | |
manowar
Nombre de messages : 3793
Age : 56
Localisation : amplepuis, rhone
Salle d'entrainement : Chez moi
Réputation : 159
Points : 15384
Date d'inscription : 27/11/2010
| | Sujet: Re: Presentation Stef Ven 16 Déc 2011 - 13:36 | |
| |
|
| | |
stef
Nombre de messages : 369
Age : 52
Localisation : sur la terre
Salle d'entrainement : sous la barre
Réputation : 7
Points : 12081
Date d'inscription : 11/01/2009
| | Sujet: Re: Presentation Stef Ven 16 Déc 2011 - 13:44 | |
| ok ok et je compte aussi prendre des bruleurs sur la fin vous me conseillez quoi on me parle de lipo 6 et yellow sub vous en pensez quoi ?
merci |
|
| | |
JR
Modérateur
Nombre de messages : 7354
Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges
Réputation : 121
Points : 19343
Date d'inscription : 02/12/2007
| | Sujet: Re: Presentation Stef Ven 16 Déc 2011 - 17:07 | |
| lipo 6 j'en avais entendu du bien il y a quelques années déjà mais je ne l'ai jamais utilisé.
Perso, j'suis assez sceptique quant au rapport effet/prix de ce type de produit...
Le truc classique qu'on te sort en général c'est que çà ne marche que si ta diète est nickel et j'aurai tendance à penser que si la diète est nickel ben les résultats seront là même sans brûleurs alors bon...
En tout cas, j'ai hâte d'avoir ton retour sur ce genre de produits, j'avais essayé hydrocycut hardcore (version US) en 2007 et j'avais pas du tout apprécier les effets ressentis... |
|
| | |
casimir
Coach
Nombre de messages : 2256
Age : 42
Localisation : Saint Etienne
Réputation : 39
Points : 13745
Date d'inscription : 23/01/2009
| | Sujet: Re: Presentation Stef Ven 16 Déc 2011 - 17:12 | |
| Yellow car contenant une grosse dose de synephrine |
|
| | |
stef
Nombre de messages : 369
Age : 52
Localisation : sur la terre
Salle d'entrainement : sous la barre
Réputation : 7
Points : 12081
Date d'inscription : 11/01/2009
| | Sujet: Re: Presentation Stef Ven 16 Déc 2011 - 17:17 | |
| ok ok merci les loulous ! |
|
| | |
Yohann
Modérateur
Nombre de messages : 4675
Age : 42
Localisation : Amiens
Salle d'entrainement : BioGym
Réputation : 66
Points : 15357
Date d'inscription : 03/01/2008
| | Sujet: Re: Presentation Stef Sam 17 Déc 2011 - 0:57 | |
| J'ai fusionné avec ta fiche de présentation... cela évite d'avoir un post intitulé "question qui me taraude"... |
|
| | |
manowar
Nombre de messages : 3793
Age : 56
Localisation : amplepuis, rhone
Salle d'entrainement : Chez moi
Réputation : 159
Points : 15384
Date d'inscription : 27/11/2010
| | Sujet: Re: Presentation Stef Dim 9 Déc 2012 - 13:45 | |
| |
|
| | |
Contenu sponsorisé
| | Sujet: Re: Presentation Stef | |
| |
|
| | |
|
