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Babtou59 Modérateur
Nombre de messages : 2922 Age : 42 Localisation : Comines fr (59) Salle d'entrainement : Euro-fitness Comines belgique Réputation : 28 Points : 13129 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Mer 25 Mar 2009 - 10:01 | |
| Ah, tout simplement.... ok ok.... _________________ Nico
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Yohann Modérateur
Nombre de messages : 4675 Age : 41 Localisation : Amiens Salle d'entrainement : BioGym Réputation : 66 Points : 14973 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Mer 25 Mar 2009 - 10:20 | |
| Moi aussi je mets une photo de mes compléments.... |
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Linda DURBESSON Coach
Nombre de messages : 968 Age : 44 Localisation : ETATS UNIS Salle d'entrainement : EN SALLE DE SPORT, A DOMICILE, SUR LE WEB (A DISTANCE) Réputation : 4 Points : 11560 Date d'inscription : 06/02/2009
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Babtou59 Modérateur
Nombre de messages : 2922 Age : 42 Localisation : Comines fr (59) Salle d'entrainement : Euro-fitness Comines belgique Réputation : 28 Points : 13129 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Mer 25 Mar 2009 - 10:38 | |
| Yo, c'est bas ce que tu fais !!! Balançer une photo comme ça sur la fiche d'un gars qui crêve la dâle, je te félicite pas.... ........ _________________ Nico
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mike
Nombre de messages : 1587 Age : 49 Localisation : au pays des ch'tis Salle d'entrainement : à ma maison... Réputation : 4 Points : 12806 Date d'inscription : 04/01/2008
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Mer 25 Mar 2009 - 10:40 | |
| surtout que c'est vu par d'autres gars qui aussi la dalle... |
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steph1407 Modérateur
Nombre de messages : 4741 Age : 53 Localisation : le raincy Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 97 Points : 15169 Date d'inscription : 03/12/2007
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Mer 25 Mar 2009 - 10:40 | |
| ca me fait vraiment pas envie son cassoulet mois c'est d'une pizza dont j'ai envie _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
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mike
Nombre de messages : 1587 Age : 49 Localisation : au pays des ch'tis Salle d'entrainement : à ma maison... Réputation : 4 Points : 12806 Date d'inscription : 04/01/2008
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Mer 25 Mar 2009 - 10:41 | |
| arretter de parler bouffe!!!!!!!!!!!!!!! heureusement que les barraques à frites sont fermé à cette heure ci... |
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steph1407 Modérateur
Nombre de messages : 4741 Age : 53 Localisation : le raincy Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 97 Points : 15169 Date d'inscription : 03/12/2007
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Mer 25 Mar 2009 - 10:44 | |
| je parle bouffe , je pense bouffe, je reve bouffe en ce moment c'est ça ma vie _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
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mike
Nombre de messages : 1587 Age : 49 Localisation : au pays des ch'tis Salle d'entrainement : à ma maison... Réputation : 4 Points : 12806 Date d'inscription : 04/01/2008
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Mer 25 Mar 2009 - 10:46 | |
| ouais ben moi j'evite, je suis au regime et j'ai qu'une envie c'est de craquer...heureusement que madame pense à son homme...y a rien de grossissant à la maison... |
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Amelie
Nombre de messages : 1372 Age : 36 Localisation : 62 Réputation : 5 Points : 12197 Date d'inscription : 27/10/2008
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Mer 25 Mar 2009 - 10:50 | |
| oué mais steph tu ne peut pas mangé est avoir un corp comme sur ton avatar :Whoua!: |
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casimir Coach
Nombre de messages : 2256 Age : 42 Localisation : Saint Etienne Réputation : 39 Points : 13361 Date d'inscription : 23/01/2009
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Mer 25 Mar 2009 - 11:02 | |
| moi je prends que ça |
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casimir Coach
Nombre de messages : 2256 Age : 42 Localisation : Saint Etienne Réputation : 39 Points : 13361 Date d'inscription : 23/01/2009
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Mer 25 Mar 2009 - 11:03 | |
| ah oui j'ai oublier de dire que c'etait pour un mois |
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Kai Administrateur
Nombre de messages : 3958 Age : 41 Localisation : Toulouse Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne Réputation : 37 Points : 14758 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Mer 25 Mar 2009 - 11:10 | |
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steph1407 Modérateur
Nombre de messages : 4741 Age : 53 Localisation : le raincy Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 97 Points : 15169 Date d'inscription : 03/12/2007
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Mer 25 Mar 2009 - 11:23 | |
| david t'a photographié ton magasin ?? tu prend de la 95 et de la whey même en ce moment ? _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
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casimir Coach
Nombre de messages : 2256 Age : 42 Localisation : Saint Etienne Réputation : 39 Points : 13361 Date d'inscription : 23/01/2009
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Mer 25 Mar 2009 - 11:27 | |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18959 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Mer 25 Mar 2009 - 11:32 | |
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steph1407 Modérateur
Nombre de messages : 4741 Age : 53 Localisation : le raincy Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 97 Points : 15169 Date d'inscription : 03/12/2007
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Mer 25 Mar 2009 - 11:39 | |
| si mais isolat ou prot d'oeuf sauf ce jour j'ai gouté la whey de david m'en fou suis ecorché ---> meilleur def moins de carb _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18959 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Mer 25 Mar 2009 - 11:50 | |
| ha ok... bah moi je prends que de l'isolat... et sinon ma poudre pour la journée, elle a pas mal à base d'isolat aussi avec juste un peu de concentrat (une dose de 50 grammes de poudre: 2grammes de carbs et 1.5 de lipides pour 39 grammes de proteines) |
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steph1407 Modérateur
Nombre de messages : 4741 Age : 53 Localisation : le raincy Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 97 Points : 15169 Date d'inscription : 03/12/2007
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Mer 25 Mar 2009 - 11:51 | |
| faut se soucier de ça quand tu fait une seche extreme sinon autant prendre une prot normale et moins chere enfin a mon avis _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
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Amandine
Nombre de messages : 502 Age : 40 Localisation : Comines(59) Salle d'entrainement : Domyos a marcq en bl Réputation : 2 Points : 11956 Date d'inscription : 29/02/2008
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Mer 25 Mar 2009 - 19:12 | |
| - steph1407 a écrit:
- ca me fait vraiment pas envie son cassoulet
mois c'est d'une pizza dont j'ai envie Si tu veut je peut t'en amener ....ok :boulet: :boulet: :boulet: |
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steph1407 Modérateur
Nombre de messages : 4741 Age : 53 Localisation : le raincy Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 97 Points : 15169 Date d'inscription : 03/12/2007
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Mer 25 Mar 2009 - 22:21 | |
| je garde ce message precieusement pour le mois de juin _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
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bébé
Nombre de messages : 1542 Age : 65 Localisation : avignon Réputation : 25 Points : 12703 Date d'inscription : 05/01/2008
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Mer 25 Mar 2009 - 23:31 | |
| courage steph , tu as tout mon soutien et je sais de quoi je parle :hein?: biz cathy |
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steph1407 Modérateur
Nombre de messages : 4741 Age : 53 Localisation : le raincy Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 97 Points : 15169 Date d'inscription : 03/12/2007
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Jeu 26 Mar 2009 - 9:28 | |
| merci Cathy :amoureux: _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
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steph1407 Modérateur
Nombre de messages : 4741 Age : 53 Localisation : le raincy Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 97 Points : 15169 Date d'inscription : 03/12/2007
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Ven 27 Mar 2009 - 22:55 | |
| ce soir _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18959 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: presentation Steph1407 Ven 27 Mar 2009 - 22:57 | |
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| Sujet: Re: presentation Steph1407 | |
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