j'en connais un qui va etre heureux tout plein ^^

^^

là y en a un qui sait posé et l'autre pas, à vous de juger :réflexion:

enfin c'est mon pote quand même(je lui donnerais une ou deux leçons de posing pour france wpf )

ouais jeff tu assures!!!!!!!! :applaudissemen magnifique athlète karen félix!!!!! vraiment au top de la gentillesse elle a pris la pose avec le débutant sans hésiter (même si à cette heure tardive j'arrivais plus à contracter les abdos tellement j'avais bouffé ).merci encore poulet

sylvio a écrit:

là y en a un qui sait posé et l'autre pas, à vous de juger :réflexion:

heu.. çà doit être la photo mais tu fais nettement plus gros sur cette photo Sylvio!! Pis c'est pas parcequ et'es à côté de Chris parceque sur les photos en intérieur à côté de Chris ben tu faisais bcp plus fin...

merci jr mais c'etait une boutade pour dire que chris lui il sait posé à merveille , un vrai artiste dans sa discipline. et je pese presque 10 kg que lui , comme quoi la qualité musculaire joue beaucoup car là on dirait presque qu'on fait le meme poids!

fallait que je ferme les yeux au bon moment! :dingue:

aller une petite dernière avec le grand vainqueur, c'est une fierté pour moi de l'avoir comme ami , il m'a tout appris :yeah!:

sylvio a écrit:

merci jr mais c'etait une boutade pour dire que chris lui il sait posé à merveille , un vrai artiste dans sa discipline. et je pese presque 10 kg que lui , comme quoi la qualité musculaire joue beaucoup car là on dirait presque qu'on fait le meme poids!

ha mais j'avais compris çà lol
c'était juste pour dire que sur ces photos vous faisiez plus gros tous les deux!!

en tout cas t'as un très bon physique!

merci jr ! on va essayé d'améliorer un peu le physique pour france wpf mais surtout le posing!

Pincer son ischio avec l'autre jambe comme le fait Christophe en pose biceps cage, ça le fait!

avec un bon fléchissement ça le fait bien

sylvio a écrit:

merci jr ! on va essayé d'améliorer un peu le physique pour france wpf mais surtout le posing!

tu seras aux ptits oignons sylvio !! me fais pas de souci pour toi !!

merci val mais je me fais quand même moins de souci pour toi que pour moi ! en tout cas j'espere que tout va bien pour toi , c'était beau à voir le plaisir que tu avais en gagnant à la ciotat. et aussi le plaisir que tu avais à remanger de la nourriture avec un bon goût

ben je voir que le moral est bon dis moi pendant que moi le fais ma nuit ça rigole à gaga

ouais 9.8 de tension ce matin chez le doc , le moral est meilleur que le physique

une tite toph avec jeff , et un ptit coucou à tout ceux du forum! encore 2 semaines et 3 days....

accrcohe toi c rien du tout ce qu'il reste a tenir !!! t un gagnant ou pas ^^

ok serge!

sylvio a écrit:

une tite toph avec jeff , et un ptit coucou à tout ceux du forum! encore 2 semaines et 3 days....

courage poulet , fais toi plaisir , il reste pas grand chose . Tu auras gouté aux sacrifices d une seche jusqu au bout et tu pourra dire , je l ai fait

t'inquietes jeff , je vous ai ecouté à la lettre jusque maintenant et le seul écart que j'ai fait c'est le gaviscon , j'ai un peu refléchi et peut etre dans 2 ans si je peux je retenterais on verra.....pas plus gros juste avec p^lus de maturité musculaire , et meme si je suis plus léger je m'en fou , je fais pas la course à la masse....

tu fais la course chez mac do mdr

je vais gagner crois moi personne pourra m'arreter et toi tu devrais te prendre un billet pour le bled y a une course pour gagner des makrouts tu as tes chances , fonce!