Oui c'est ça ils interviennent mais c'est secondaire et je les sens pas après. Mais c'est justement grâce à ça qu' une barre ou des altères ont plus d'intérêt que des machines. c'est comme l'effet kiss cool!

pour le renforcement général oui. mais isoler le muscle après à un intérêt pour le modelage, la forme qu'on veut lui donner.
Au curl par exemple il y a 6 paramètres au niveau du placement en plus du tempo d'exécution.

1) la position des coudes :
derrière les épaules
alignés
devant les épaules

2) la positon des mains sur la barre :
moins large que les épaules
largeur des épaules
plus large que les épaules

pour le petit un les machines sont intéressantes. le curl scott même si on peut le pratiquer avec une barre, mais la tension est plus continue sur une machine.

donc après le curl "de base" , quand on veut jouer sur ces paramètres pour obtenir l'aspect souhaité, les machines deviennent intéressantes.
mais en force ou en masse pure, oui de la base.
Quoique certains power isolent parfois uniquement les muscles stabilisateurs pour gagner en force sur les muscles principaux.

Donc ce n'est pas charges libres = pour les vrais hommes
et machines = kéké détente fitness.

Tout à son utilité, mais au bon moment.

JC DUSSE a écrit:

pour le renforcement général oui. mais isoler le muscle après à un intérêt pour le modelage, la forme qu'on veut lui donner.
Au curl par exemple il y a 6 paramètres au niveau du placement en plus du tempo d'exécution.

1) la position des coudes :
derrière les épaules
alignés
devant les épaules

2) la positon des mains sur la barre :
moins large que les épaules
largeur des épaules
plus large que les épaules

pour le petit un les machines sont intéressantes. le curl scott même si on peut le pratiquer avec une barre, mais la tension est plus continue sur une machine.

donc après le curl "de base" , quand on veut jouer sur ces paramètres pour obtenir l'aspect souhaité, les machines deviennent intéressantes.
mais en force ou en masse pure, oui de la base.
Quoique certains power isolent parfois uniquement les muscles stabilisateurs pour gagner en force sur les muscles principaux.

Donc ce n'est pas charges libres = pour les vrais hommes
et machines = kéké détente fitness.

Tout à son utilité, mais au bon moment.

HUMMMMMMMMMMMMMM pas mieux.................