|
| Auteur | Message |
|---|
denis27
Nombre de messages : 27
Age : 54
Localisation : bernay(normandie)
Salle d'entrainement : perso
Réputation : 0
Points : 12332
Date d'inscription : 08/01/2008
 |  Sujet: Denis27  Mar 8 Jan 2008 - 16:09 | |
| je me présente:denis je suis de normandie plus précisément bernay dans l'eure ,7 ans que je m'entraine,je n'est pas encore fait de compétition pour le moment.
j'essaye de resté plutôt sec toutes l'année
maxi au couché 1 fois 190 kg
au squat 1 fois 200 kg
mes culturistes préféré sont:fred mompo,steve reeve, bernard issogola et bien d'autre.
je suis toujours a l'écoute de bon conseille.
et comme on est toujours en janvier je vous souhaitez une bonne année et une surtout une bonne santé a tous :Bonjour: |
|
 | |
Cobra
Nombre de messages : 73
Age : 52
Localisation : Abbeville
Salle d'entrainement : chez moi avec mon chien comme coach
Réputation : 0
Points : 12333
Date d'inscription : 03/01/2008
| | Sujet: Re: Denis27 Mar 8 Jan 2008 - 16:12 | |
| Bienvenue sur le forum, et bien sur mes meilleurs voeux à toi pour cette nouvelle année. a+ Cobra  |
|
| | |
steph1407
Modérateur
Nombre de messages : 4745
Age : 54
Localisation : le raincy
Salle d'entrainement : CHEAP NESS
Réputation : 97
Points : 15557
Date d'inscription : 03/12/2007
| | Sujet: Re: Denis27 Mar 8 Jan 2008 - 16:23 | |
| bienvenue Denis
sacré perfs dit donc tu es axé force ???
ps : tous mes voeux également _________________ http://www.futurelabmuscle.com/ http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
|
| | |
denis27
Nombre de messages : 27
Age : 54
Localisation : bernay(normandie)
Salle d'entrainement : perso
Réputation : 0
Points : 12332
Date d'inscription : 08/01/2008
| | Sujet: Re: Denis27 Mar 8 Jan 2008 - 16:59 | |
| non je ne suis pas axé force,j'aime m'entrainé lourd |
|
| | |
roro77
Nombre de messages : 2267
Age : 44
Localisation : chez roro et rerette !!!!!
Salle d'entrainement : changement de salle dans peux de temp!!!
Réputation : -4
Points : 12436
Date d'inscription : 02/12/2007
| | Sujet: Re: Denis27 Mar 8 Jan 2008 - 20:15 | |
| bienvenue a toi denis :prosternation: |
|
| | |
cédric74
Nombre de messages : 739
Age : 45
Salle d'entrainement : CAP FORME à Thonon
Réputation : 4
Points : 12362
Date d'inscription : 06/12/2007
| | Sujet: Re: Denis27 Mar 8 Jan 2008 - 20:24 | |
| Bonsoir Denis ,
Je viens te souhaiter la bienvenue parmi nous sur le Forum et aussi par la même occasion une bonne et heureuse année 2008 ...sois ICI chez toi et bon surf ...
Cordialement cédric |
|
| | |
John
Administrateur
Nombre de messages : 3978
Age : 39
Localisation : Ille sur Têt (66)
Salle d'entrainement : A la maison
Réputation : 96
Points : 16278
Date d'inscription : 02/12/2007
| | Sujet: Re: Denis27 Mar 8 Jan 2008 - 22:36 | |
| |
|
| | |
Babtou59
Modérateur
Nombre de messages : 2922
Age : 43
Localisation : Comines fr (59)
Salle d'entrainement : Euro-fitness Comines belgique
Réputation : 28
Points : 13513
Date d'inscription : 02/12/2007
| | Sujet: Re: Denis27 Mar 8 Jan 2008 - 22:37 | |
| 190 au couché  !!! Bienvenu Denis 
_________________
Nico
|
|
| | |
Kai
Administrateur
Nombre de messages : 3958
Age : 42
Localisation : Toulouse
Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne
Réputation : 37
Points : 15142
Date d'inscription : 02/12/2007
| | Sujet: Re: Denis27 Mar 8 Jan 2008 - 23:02 | |
| bienvenue Denis! tu essayera de m'améliorer ces perf', tu pourrais faire un effort!  (sans rire, bravo ce sont de bonnes perf'!) |
|
| | |
Invité
Invité
| | Sujet: Re: Denis27 Mer 9 Jan 2008 - 3:21 | |
| Bonne année à toi et bienvenue dans cette belle famille disfonctionnelle |
|
| | |
mike
Nombre de messages : 1587
Age : 49
Localisation : au pays des ch'tis
Salle d'entrainement : à ma maison...
Réputation : 4
Points : 13190
Date d'inscription : 04/01/2008
| | Sujet: Re: Denis27 Mer 9 Jan 2008 - 9:43 | |
| bienvenue sur le forum :muscu: |
|
| | |
JR
Modérateur
Nombre de messages : 7354
Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges
Réputation : 121
Points : 19343
Date d'inscription : 02/12/2007
| | Sujet: Re: Denis27 Mer 9 Jan 2008 - 10:34 | |
| bienvenue et encore une fois: sacrées perfs!!!
avec un 190 au couché tu pourrais te lancer dans la compétition (en développé couché)!!!! |
|
| | |
denis27
Nombre de messages : 27
Age : 54
Localisation : bernay(normandie)
Salle d'entrainement : perso
Réputation : 0
Points : 12332
Date d'inscription : 08/01/2008
| | Sujet: Re: Denis27 Mer 9 Jan 2008 - 11:04 | |
| merci pour votre accueille |
|
| | |
Hélios
Nombre de messages : 837
Age : 77
Localisation : AUVERGNE
Réputation : 15
Points : 12501
Date d'inscription : 02/12/2007
| | Sujet: Re: Denis27 Mer 9 Jan 2008 - 11:57 | |
| |
|
| | |
Contenu sponsorisé
| | Sujet: Re: Denis27 | |
| |
|
| | |
|
