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JC DUSSE
Nombre de messages : 2506 Age : 42 Localisation : 75 et 02 Réputation : 90 Points : 14577 Date d'inscription : 14/06/2010
| Sujet: Re: Vincent D Mar 4 Oct 2011 - 16:31 | |
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JC DUSSE
Nombre de messages : 2506 Age : 42 Localisation : 75 et 02 Réputation : 90 Points : 14577 Date d'inscription : 14/06/2010
| Sujet: Re: Vincent D Mar 4 Oct 2011 - 16:47 | |
| JR toujours volontaire ? ^^ |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18963 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Vincent D Mar 4 Oct 2011 - 16:48 | |
| wé!
j'vois pas la photo du bureau, j'ai juste une croix rouge lol j'espere qu'il n'y a pas un piège lol
Dernière édition par JR le Mar 4 Oct 2011 - 17:05, édité 1 fois |
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JC DUSSE
Nombre de messages : 2506 Age : 42 Localisation : 75 et 02 Réputation : 90 Points : 14577 Date d'inscription : 14/06/2010
| Sujet: Re: Vincent D Mar 4 Oct 2011 - 16:51 | |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18963 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Vincent D Mar 4 Oct 2011 - 17:07 | |
| ben y a pas de soucis: je serai dans l'Oise à partir de vendredi soir histoire de me rapprocher un peu, comme çà j'serai sur place samedi en fin d'aprem... |
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JC DUSSE
Nombre de messages : 2506 Age : 42 Localisation : 75 et 02 Réputation : 90 Points : 14577 Date d'inscription : 14/06/2010
| Sujet: Re: Vincent D Mar 4 Oct 2011 - 17:21 | |
| Ben si tu veux on peut partir en convoi de chez moi. je suis à 25 min |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18963 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Vincent D Mar 4 Oct 2011 - 17:25 | |
| ben çà dépend d'où tu pars: je serai à Chambly moi.
édit: j'viens de jeter un oeil et j'serai à à 24 minutes d'après viamichelin |
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steph1407 Modérateur
Nombre de messages : 4741 Age : 53 Localisation : le raincy Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 97 Points : 15173 Date d'inscription : 03/12/2007
| Sujet: Re: Vincent D Mar 4 Oct 2011 - 20:03 | |
| punaise ton post me boost a mort vivement mon debut de prépa et le retour de Bernard a la salle car là je m'emmerde un peu
en tout cas super boulot vincent j'ai hate de te voir sur scene !!! _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
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marcus14
Nombre de messages : 972 Age : 55 Localisation : argences Réputation : 10 Points : 12360 Date d'inscription : 14/05/2009
| Sujet: Re: Vincent D Mar 4 Oct 2011 - 21:08 | |
| _________________ un homme n'est jamais si grand que lorsqu'il est à genou pour aider un enfant. Code promo MP340073 = 5% de réduction sur le site MYPROTEIN |
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gallis
Nombre de messages : 5901 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 225 Points : 18926 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Vincent D Mar 4 Oct 2011 - 21:51 | |
| - steph1407 a écrit:
- punaise ton post me boost a mort
vivement mon debut de prépa et le retour de Bernard a la salle car là je m'emmerde un peu
en tout cas super boulot vincent j'ai hate de te voir sur scene !!! je vais mettre deux photos sur ma fiche pour illustrer et vous faire comprendre pourquoi en se moment je ne peux pas m entrainer....... _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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JC DUSSE
Nombre de messages : 2506 Age : 42 Localisation : 75 et 02 Réputation : 90 Points : 14577 Date d'inscription : 14/06/2010
| Sujet: Re: Vincent D Mer 5 Oct 2011 - 15:24 | |
| - steph1407 a écrit:
- punaise ton post me boost a mort
vivement mon debut de prépa et le retour de Bernard a la salle car là je m'emmerde un peu
en tout cas super boulot vincent j'ai hate de te voir sur scene !!! je vais t'y remettre dans le bain, dès qu'on trouvera un créneau, tu es mon invité. bonne nouvelle les jambes avancent bien et devraient se retrouver au niveau du haut très bientôt. Une chose me tiens à coeur au niveau de la sèche, nous verrons si d'ici novembre (si je suis sélectionné pour univers) j'arriverai à atteindre le niveau que je me suis mis comme but en commençant la sèche début juin. |
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bébé
Nombre de messages : 1542 Age : 65 Localisation : avignon Réputation : 25 Points : 12707 Date d'inscription : 05/01/2008
| Sujet: Re: Vincent D Mer 5 Oct 2011 - 21:29 | |
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bébé
Nombre de messages : 1542 Age : 65 Localisation : avignon Réputation : 25 Points : 12707 Date d'inscription : 05/01/2008
| Sujet: Re: Vincent D Mer 5 Oct 2011 - 21:30 | |
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steph1407 Modérateur
Nombre de messages : 4741 Age : 53 Localisation : le raincy Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 97 Points : 15173 Date d'inscription : 03/12/2007
| Sujet: Re: Vincent D Jeu 6 Oct 2011 - 20:03 | |
| malheureusement le mercredi je ne m'entraine plus car je m'occupe de mon fils qui fait de la natation
le mardi c'est le jour ou j'ai le plus de temps ainsi que le jeudi
faut qu'on se trouve un moment sinon je vais essayer de choper un invitation a ma salle
pour les jambes j'ai quelques astuces on en parlera de vive voix car si tu as lu mon post j'ai un gros soucis dans les jambes et j'ai trouvé quelques truc qui ont marches tres bien en 2009
_________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
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gallis
Nombre de messages : 5901 Age : 70 Localisation : aulnay sous bois Salle d'entrainement : CHEAP NESS 2 Réputation : 225 Points : 18926 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Vincent D Jeu 6 Oct 2011 - 21:33 | |
| _________________ L ENTRAINEMENT LE + LONGTEMPS POSSIBLE
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JC DUSSE
Nombre de messages : 2506 Age : 42 Localisation : 75 et 02 Réputation : 90 Points : 14577 Date d'inscription : 14/06/2010
| Sujet: Re: Vincent D Jeu 6 Oct 2011 - 21:50 | |
| je sais cathy, mais soit je mets le posing soit je fais comme je peux. Car dans ma salle, un gars en boxer c'est indécent donc ... |
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bébé
Nombre de messages : 1542 Age : 65 Localisation : avignon Réputation : 25 Points : 12707 Date d'inscription : 05/01/2008
| Sujet: Re: Vincent D Sam 8 Oct 2011 - 15:16 | |
| je te taquine mon petit JC
t'es tres beau bizzz
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JC DUSSE
Nombre de messages : 2506 Age : 42 Localisation : 75 et 02 Réputation : 90 Points : 14577 Date d'inscription : 14/06/2010
| Sujet: Re: Vincent D Sam 8 Oct 2011 - 16:26 | |
| - bébé a écrit:
- je te taquine mon petit JC
t'es tres beau bizzz
je sais bien ^^ et pus c'est vrai que j'ai l'air con lol |
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JC DUSSE
Nombre de messages : 2506 Age : 42 Localisation : 75 et 02 Réputation : 90 Points : 14577 Date d'inscription : 14/06/2010
| Sujet: Re: Vincent D Sam 15 Oct 2011 - 22:21 | |
| ça n'avance |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18963 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Vincent D Sam 15 Oct 2011 - 22:34 | |
| j'ai hâte de voir ce que çà va donner dans 15 jours! |
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JC DUSSE
Nombre de messages : 2506 Age : 42 Localisation : 75 et 02 Réputation : 90 Points : 14577 Date d'inscription : 14/06/2010
| Sujet: Re: Vincent D Sam 15 Oct 2011 - 22:37 | |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18963 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Vincent D Sam 15 Oct 2011 - 22:45 | |
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JC DUSSE
Nombre de messages : 2506 Age : 42 Localisation : 75 et 02 Réputation : 90 Points : 14577 Date d'inscription : 14/06/2010
| Sujet: Re: Vincent D Sam 15 Oct 2011 - 22:55 | |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18963 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Vincent D Sam 15 Oct 2011 - 23:01 | |
| tu va faire péter le string? lol |
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JC DUSSE
Nombre de messages : 2506 Age : 42 Localisation : 75 et 02 Réputation : 90 Points : 14577 Date d'inscription : 14/06/2010
| Sujet: Re: Vincent D Sam 15 Oct 2011 - 23:04 | |
| oui enfin pas pour la première. mais dans 42 jours oui, je veux l'avoir. |
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| Sujet: Re: Vincent D | |
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