le cottage cheese est très bon, mais c'est pas facile à trouver et c'est surtout très cher!

JR a écrit:

le cottage cheese est très bon, mais c'est pas facile à trouver et c'est surtout très cher!

j'en ai acheté il y a quelques temps c'etait : beurkkkk j'ai pas aimé du tout , trop epais et salé

moi j'ai pas aimé du tout les premières fois mais maintenant j'adore çà: tu peux en mettre dans de la soupe, çà remplace le gruyère râpé et le repas est complet!

Je sais pas pourquoi mais pour le moment j'arrive pas a le digérer le fromage blanc.

Peut être que je le supporte pas a cause du lactose je sais pas,mais le lendemain de la prise j'ai des maux de ventres ...

je suis le seul a avoir ce problème ?

Heureusement j'ai un grand stock de thon et de saumon pour compenser ce que je dois manger au soir

c'est des choses qui peuvent arriver, lorsque l'on mange le fromage blanc ou les yaourts nature sans sucre.

oui tu fais certainement de l'intolèrance au lactose .
essayes la faisselle 0% qui en contient beaucoup moins (car fermentée).

je préfère la faisselle pour son gout plus authentique, je croyais d'ailleurs que le cottage cheese était de la faisselle comme quoi on en apprend ts les jours! merci jr

Ok merci j'irai voir si j'en trouve

bah souvent dans Muscle et fitness, cottage cheese est traduit par fromage blanc de campagne, mais quand on achete du "fromage blanc de campagne" ben c'est du simple fromage blanc...

le cottage cheese a une structure un peu grumeleuse qui rappelle légèrement celle de la faisselle: çà fait vraiment comme si on avait loupé une pâte à crêpes et qu'on avait fait beaucoup de grumeaux

Ca donne pas envie cette histoire de cottage cheese.
Sinon, il y a les petits suisse, ils contiennent 9g de protéine pour 100g, soit 1g de + que le fromage blanc 0%, par contre les petits suisse sont beaucoup plus gras.

Moi j'ai trouvé du fromages blanc 0% que j'ai acheter il y' avait quand même 11 gr de prot, mais bon je le trouvais épais ,j'ai un autre fromage blanc 8 g de protéine mais franchement ces quasi de l'eau tellement c'est liquide , les 500 gr sont très facilement mangeable.

Alors que pour l'autre 200 gr ces vraiment dur lol, en tout cas j'espère qu'il en vende de la faisselle parce que je crois n'en avoir jamais vu .

Mais j'ai vu les valeurs nutritionnelles 4.9 gr pour 100 gr , donc si je veux au moins 30 gr de protéine il me faudrait 600 gr , c'est énorme lol .

moi j'aime bien quand c'st bien épais le fromage blanc

merci pour les infosss !

moi aussi matin midi et soir et je me demandais si c etais pas le Fromage blanc qui m empechais de descendre sur la balance !

donc c sur pendant un regime diete on peut doonc en consommer a volonté ???

merci pour vos reponses

perso dans mes seches le fromage blanc est tres important,j usqu a 3/4kg par jour
CHACUN SES PALIATIFS..............
en diet seul le résultat te donne raison

t'en consommais même le soir Bernard?

Bonjour à tous,
le cottage cheese est différent du fromage blanc 0% car il peut être cuisiner tout en gardant un bel aspect. (le FB O% rend toute son eau et se délite à la cuisson).
Je fabrique moi même mon cottage cheese qui s'accomode très bien avec les légumes.(je n'en ai pas trouvé en grande surface, il faudrait une épicerie anglaise ...)
2L de lait écrémé (que vous faites bouillir)+120 ml d'eau et 40 ml de vinaigre blanc que vous rajouter ensemble une fois que le lait est à ébullition.
Vous mélangez le tout avec un fouet et laissez reposer.
Il faut ensuite filtrer le petit lait .
C'est super simple à réaliser et çà ne coûte pas très cher.
A consommer nature en tartine ou à mélanger avec des épices...

Une tambouille de plus pour agrémenter son régime alimentaire.

Pour le fromage blanc 0%, on peut l'agrémenter avec des arômes.
Plaisir garanti sans calories

J'espère que mes infos vous servirons.

Bon entrainement à tous!

Oups, j'ai fait une erreur dans ma recette, c'est pas du vinaigre blanc mais du vinaigre de vin blanc !! ) Bon après c'est selon les goût, on peut faire çà aussi avec du jus de citron...

merci pour la recette dis donc bernard 3 à 4 kg de fromage blanc /jour
tu n'as pas de problème intestinaux j'veux dire ton caca il est pas liquide ça me parais énorme 4kg

il faut manger énormement de vert
+ ta petite salade avec de l huile de parafine(attention very dangerous pour le calecon) a manier avec beaucoup de precaution.............
entre 6/8 collations/jour 500gr sur chaque pour caler.
le matin avec de l ananas frais
le midi du canderel
le soir du jus de citron

et par dessus tout faire confiance a son anus

si c'est le secret de tes carrés de chocolat ça vaut le coup d'essayer d'un autre côté se déplacer avec des couches c'est pas trop cool

le fait d avoir fait énormément de régime m a permis de savoir ce qui marchais pour moi.bien entendu le métabilisme que j avais a 30 ans n ai plus le meme aujourd hui.
c est pour cette raison que tous les 2 ans je fait une diete sévere,en partant des connaissances sur mon corp,j ai juste des petits ajustements a apporté....
je pense l expliqué sur ma fiche avec photos pour la sèche de 2010....

noemie25 a écrit:

Oups, j'ai fait une erreur dans ma recette, c'est pas du vinaigre blanc mais du vinaigre de vin blanc !! ) Bon après c'est selon les goût, on peut faire çà aussi avec du jus de citron...

va falloir que j'essaye çà!! merci pour la recette!

sympa bernard de nous livrer tes petit secrets de diète du à ta longue expèrience

takezo a écrit:

sympa bernard de nous livrer tes petit secrets de diète du à ta longue expèrience

non pas de secrets
je pioche a droite et a gauche des idées( lu ou vécu) que j adapte a mon métabolisme, ca marche je garde, sinon je passe a autre chose.