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planetemuscle
Nombre de messages : 13 Age : 48 Localisation : Montpellier / Paris Salle d'entrainement : Fitness Park, R Revolution, Energym, Gigagym Réputation : 0 Points : 11458 Date d'inscription : 23/08/2008
| Sujet: Thierry Tsagalos Sam 23 Aoû 2008 - 21:54 | |
| Présentation de planetemuscle Thierry Tsagalos
Bonjour à tous
Je me présente pour ceux qui ne me connaissent pas je suis Thierry Tsagalos un coach sportif de 33 ans, je suis diplômé brevet d'état métier de la forme et hacumese
je suis passioné de bodybuilding et de remise en forme
j'ai démarré la musculation à l'age de 18 ans je mesurais 55 kg et en prenant du muscle chaque année je suis monté jusqu'à 97 kg à l'age de 26/27 ans avec une qualité pas trop mal ( abdo visible )
Passionné j'ai monté un site et forum pour parler de champions dont je trouvais que personne ne parlait à ce moment la ( en 2001 ) que certains connaissent qui s'appelle planetemuscle.com j'ai aussi d'autres sites sur la préparation physique, le fitness ...
On peut voir mon évolution ici de photos en photos http://www.planetemuscle.com/Thierry.htm
Je suis inscrit sur pratiquement toutes les forums francophone ou presque sur la musculation et ce depuis 1999/2000 j'en ai vu passer et même disparaitre comme le défunt bodyinfos.com qui était pas mal du tout un des premiers gros forum ....
L'internet est un outil formidable qui nous permet à tous bodybuilders, passionés , simple débutant, coach ... de nous rapprocher
Maintenant mes objectifs sont de me remuscler car j'ai fait un arrêt je suis en ce moment assez sec à 86 kg , je veux aussi continuer à developper mes sites internets , pour le coaching le but de trouver ma clientele est atteinte mais j'aimerais monter une maison d'hôte avec espace fitness et investir à droite à gauche au gré des opportunités
Par contre pour le moment monter un club ne m'attire pas |
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jean francois ballester
Nombre de messages : 5534 Age : 50 Localisation : sanary sur mer Salle d'entrainement : Gigagym Réputation : 30 Points : 13495 Date d'inscription : 21/01/2008
| Sujet: Re: Thierry Tsagalos Sam 23 Aoû 2008 - 22:06 | |
| bienvenue thierry _________________ tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...
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planetemuscle
Nombre de messages : 13 Age : 48 Localisation : Montpellier / Paris Salle d'entrainement : Fitness Park, R Revolution, Energym, Gigagym Réputation : 0 Points : 11458 Date d'inscription : 23/08/2008
| Sujet: Re: Thierry Tsagalos Sam 23 Aoû 2008 - 22:15 | |
| _________________ Cordialement
Thierry Tsagalos
www.planetemuscle.com et son forum www.http://www.planetemuscle.com/phpBB2/index.php
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planetemuscle
Nombre de messages : 13 Age : 48 Localisation : Montpellier / Paris Salle d'entrainement : Fitness Park, R Revolution, Energym, Gigagym Réputation : 0 Points : 11458 Date d'inscription : 23/08/2008
| Sujet: Re: Thierry Tsagalos Sam 23 Aoû 2008 - 22:17 | |
| Désolé pour la largeur des photos je n'arrive pas à les mettre les unes en dessous des autres j'ai arrangé ca Thierry Kai _________________ Cordialement
Thierry Tsagalos
www.planetemuscle.com et son forum www.http://www.planetemuscle.com/phpBB2/index.php
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planetemuscle
Nombre de messages : 13 Age : 48 Localisation : Montpellier / Paris Salle d'entrainement : Fitness Park, R Revolution, Energym, Gigagym Réputation : 0 Points : 11458 Date d'inscription : 23/08/2008
| Sujet: Re: Thierry Tsagalos Sam 23 Aoû 2008 - 22:17 | |
| Merci Jean François _________________ Cordialement
Thierry Tsagalos
www.planetemuscle.com et son forum www.http://www.planetemuscle.com/phpBB2/index.php
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jean francois ballester
Nombre de messages : 5534 Age : 50 Localisation : sanary sur mer Salle d'entrainement : Gigagym Réputation : 30 Points : 13495 Date d'inscription : 21/01/2008
| Sujet: Re: Thierry Tsagalos Sam 23 Aoû 2008 - 22:28 | |
| met une ligne apres chaque photo _________________ tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...
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bodynat59
Nombre de messages : 355 Age : 49 Localisation : Lille Réputation : 3 Points : 12064 Date d'inscription : 05/01/2008
| Sujet: Re: Thierry Tsagalos Sam 23 Aoû 2008 - 22:40 | |
| Bienvenue Thierry |
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christophe ballester
Nombre de messages : 2700 Age : 50 Localisation : aix en provence Réputation : 5 Points : 12211 Date d'inscription : 24/01/2008
| Sujet: Re: Thierry Tsagalos Dim 24 Aoû 2008 - 3:17 | |
| welcome thierry _________________ http://twinsballester.skyrock.com/ www.powerslave.fr www.psykotest.com/psycho/95380/test-psychologique.html la passion mérite patience, l'impatience mène à l'errance", on ne sait jamais de quoi demain est fait....
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Kai Administrateur
Nombre de messages : 3958 Age : 41 Localisation : Toulouse Salle d'entrainement : Movida, Portet-Sur-Garonne Réputation : 37 Points : 14716 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Thierry Tsagalos Dim 24 Aoû 2008 - 10:27 | |
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Babtou59 Modérateur
Nombre de messages : 2922 Age : 42 Localisation : Comines fr (59) Salle d'entrainement : Euro-fitness Comines belgique Réputation : 28 Points : 13087 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Thierry Tsagalos Dim 24 Aoû 2008 - 12:20 | |
| Salut Thierry et bienvenu _________________ Nico
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Amandine
Nombre de messages : 502 Age : 40 Localisation : Comines(59) Salle d'entrainement : Domyos a marcq en bl Réputation : 2 Points : 11914 Date d'inscription : 29/02/2008
| Sujet: Re: Thierry Tsagalos Dim 24 Aoû 2008 - 12:58 | |
| Bienvenu Thierry |
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planetemuscle
Nombre de messages : 13 Age : 48 Localisation : Montpellier / Paris Salle d'entrainement : Fitness Park, R Revolution, Energym, Gigagym Réputation : 0 Points : 11458 Date d'inscription : 23/08/2008
| Sujet: Re: Thierry Tsagalos Dim 24 Aoû 2008 - 13:20 | |
| Merci à vous les amis pour cet acceuil chaleureux _________________ Cordialement
Thierry Tsagalos
www.planetemuscle.com et son forum www.http://www.planetemuscle.com/phpBB2/index.php
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jeanphi
Nombre de messages : 70 Age : 52 Localisation : oloron ste marie Salle d'entrainement : salle messier et studio one fitness Réputation : 0 Points : 11560 Date d'inscription : 19/07/2008
| Sujet: Re: Thierry Tsagalos Dim 24 Aoû 2008 - 14:16 | |
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kikine
Nombre de messages : 434 Age : 45 Localisation : Orleans Réputation : 1 Points : 11880 Date d'inscription : 20/02/2008
| Sujet: Re: Thierry Tsagalos Dim 24 Aoû 2008 - 18:54 | |
| Bienvenu a toi |
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bébé
Nombre de messages : 1542 Age : 65 Localisation : avignon Réputation : 25 Points : 12661 Date d'inscription : 05/01/2008
| Sujet: Re: Thierry Tsagalos Dim 24 Aoû 2008 - 20:28 | |
| bienvenue chez nous cathy |
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steph1407 Modérateur
Nombre de messages : 4741 Age : 53 Localisation : le raincy Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 97 Points : 15127 Date d'inscription : 03/12/2007
| Sujet: Re: Thierry Tsagalos Lun 25 Aoû 2008 - 8:40 | |
| bienvenue Thierry !! _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
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peter stiewe
Nombre de messages : 497 Age : 45 Localisation : toulon/france Salle d'entrainement : partout Réputation : -2 Points : 11735 Date d'inscription : 23/03/2008
| Sujet: Re: Thierry Tsagalos Mar 26 Aoû 2008 - 15:49 | |
| salouté _________________ _sponsor : www.top-body.fr
_mon blog : http://stiewe-peter.skyblog.com/
_posing du weider trophy 2007: https://www.dailymotion.com/aaron2b/video/x3j3fs_weider-01-200711181859
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Mulk
Nombre de messages : 471 Age : 48 Localisation : RP Réputation : 16 Points : 12173 Date d'inscription : 02/01/2008
| Sujet: Re: Thierry Tsagalos Mar 26 Aoû 2008 - 16:26 | |
| Je t'ai pas encore salué ici donc voila qui est fait |
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odette pignat
Nombre de messages : 94 Age : 74 Localisation : Anthy sur Leman 74200 Salle d'entrainement : gerante de salle de fitness Réputation : 0 Points : 11927 Date d'inscription : 03/01/2008
| Sujet: bienvenue Mer 27 Aoû 2008 - 9:12 | |
| Salut Thierry et bienvenue.Grosses bises de haute savoie.Odette pignat. |
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planetemuscle
Nombre de messages : 13 Age : 48 Localisation : Montpellier / Paris Salle d'entrainement : Fitness Park, R Revolution, Energym, Gigagym Réputation : 0 Points : 11458 Date d'inscription : 23/08/2008
| Sujet: Des petites news Sam 20 Fév 2010 - 22:54 | |
| Bonjours à touts et toutes Des petites news POur vous dire que j'ai repris l'entraineent comme il se doit et que je pèse 99 kg pas trop gras Petite séance de pec avec un pote dans une salle de MOntpellier ! Dev couché 100 kg 10 reps 120 kg 10 reps 140 kg 3 fois 4 répétitions Dev incliné 100 kg 10 reps 120 kg 3 fois 5 répétitions Super set sans se reposer 3 fois Vis à vis 54 kg 15 réps 59 kg = 12 réps 64 kg = 10 reps Dips poids de corps barre parallele 40 réps 40 réps 35 réps quelques photos d'il y a une semaine en cam _________________ Cordialement
Thierry Tsagalos
www.planetemuscle.com et son forum www.http://www.planetemuscle.com/phpBB2/index.php
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Ironman
Nombre de messages : 77 Age : 43 Localisation : Algérie Réputation : 0 Points : 10638 Date d'inscription : 13/11/2009
| Sujet: Re: Thierry Tsagalos Sam 20 Fév 2010 - 22:57 | |
| salut thierry et bienvenue . |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18917 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Thierry Tsagalos Sam 20 Fév 2010 - 23:03 | |
| t'as l'air d'avoir la forme Thierry! |
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Patrick2007
Nombre de messages : 167 Age : 44 Localisation : Paris Réputation : 2 Points : 11906 Date d'inscription : 13/02/2008
| Sujet: Re: Thierry Tsagalos Dim 21 Fév 2010 - 14:20 | |
| Salut Thierry ! Content de te retrouver sur ce forum ! Je reste toujours aussi impressionné par ta progression (étant moi même ce que l'on qualifie de "fil de fer")...je te félicite. Pat. |
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Yannick.C
Nombre de messages : 221 Age : 47 Localisation : loire Réputation : 1 Points : 11770 Date d'inscription : 01/05/2008
| Sujet: Re: Thierry Tsagalos Dim 21 Fév 2010 - 14:24 | |
| Oui bravo pour la reprise. |
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John Administrateur
Nombre de messages : 3977 Age : 39 Localisation : Ille sur Têt (66) Salle d'entrainement : A la maison Réputation : 96 Points : 15851 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Thierry Tsagalos Dim 21 Fév 2010 - 14:25 | |
| On est toujours plein d'enthousiasme à la reprise ! Bon courage mais tu as l'air d'avoir tout de même garder la forme ! |
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| Sujet: Re: Thierry Tsagalos | |
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