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 Thierry Tsagalos

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planetemuscle

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MessageSujet: Thierry Tsagalos   Sam 23 Aoû 2008 - 21:54

Présentation de planetemuscle Thierry Tsagalos

Bonjour à tous


Je me présente pour ceux qui ne me connaissent pas je suis Thierry Tsagalos un coach sportif de 33 ans, je suis diplômé brevet d'état métier de la forme et hacumese

je suis passioné de bodybuilding et de remise en forme

j'ai démarré la musculation à l'age de 18 ans je mesurais 55 kg et en prenant du muscle chaque année je suis monté jusqu'à 97 kg à l'age de 26/27 ans avec une qualité pas trop mal ( abdo visible )


Passionné j'ai monté un site et forum pour parler de champions dont je trouvais que personne ne parlait à ce moment la ( en 2001 ) que certains connaissent qui s'appelle planetemuscle.com j'ai aussi d'autres sites sur la préparation physique, le fitness ...


On peut voir mon évolution ici de photos en photos http://www.planetemuscle.com/Thierry.htm

Je suis inscrit sur pratiquement toutes les forums francophone ou presque sur la musculation et ce depuis 1999/2000 j'en ai vu passer et même disparaitre comme le défunt bodyinfos.com qui était pas mal du tout un des premiers gros forum ....

L'internet est un outil formidable qui nous permet à tous bodybuilders, passionés , simple débutant, coach ... de nous rapprocher

Maintenant mes objectifs sont de me remuscler car j'ai fait un arrêt je suis en ce moment assez sec à 86 kg , je veux aussi continuer à developper mes sites internets , pour le coaching le but de trouver ma clientele est atteinte mais j'aimerais monter une maison d'hôte avec espace fitness et investir à droite à gauche au gré des opportunités

Par contre pour le moment monter un club ne m'attire pas
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jean francois ballester

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MessageSujet: Re: Thierry Tsagalos   Sam 23 Aoû 2008 - 22:06

bienvenue thierry Wink

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tout l or du monde se trouve dans les yeux d un chien pour son maitre ...
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planetemuscle

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MessageSujet: Re: Thierry Tsagalos   Sam 23 Aoû 2008 - 22:15









_________________
Cordialement

Thierry Tsagalos

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MessageSujet: Re: Thierry Tsagalos   Sam 23 Aoû 2008 - 22:17






Désolé pour la largeur des photos je n'arrive pas à les mettre les unes en dessous des autres


j'ai arrangé ca Thierry Wink
Kai

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Cordialement

Thierry Tsagalos

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MessageSujet: Re: Thierry Tsagalos   Sam 23 Aoû 2008 - 22:17

Merci Jean François

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Thierry Tsagalos

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jean francois ballester

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MessageSujet: Re: Thierry Tsagalos   Sam 23 Aoû 2008 - 22:28

met une ligne apres chaque photo Wink

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bodynat59

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MessageSujet: Re: Thierry Tsagalos   Sam 23 Aoû 2008 - 22:40

Bienvenue Thierry Wink
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MessageSujet: Re: Thierry Tsagalos   Dim 24 Aoû 2008 - 3:17

welcome thierry

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http://twinsballester.skyrock.com/
www.powerslave.fr
www.psykotest.com/psycho/95380/test-psychologique.html
la passion mérite patience, l'impatience mène à l'errance", on ne sait jamais de quoi demain est fait....
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Kai
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MessageSujet: Re: Thierry Tsagalos   Dim 24 Aoû 2008 - 10:27

Bienvenue Thierry
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Babtou59
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MessageSujet: Re: Thierry Tsagalos   Dim 24 Aoû 2008 - 12:20

Salut Thierry et bienvenu Wink

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Nico
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MessageSujet: Re: Thierry Tsagalos   Dim 24 Aoû 2008 - 12:58

Bienvenu Thierry Smile
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planetemuscle

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MessageSujet: Re: Thierry Tsagalos   Dim 24 Aoû 2008 - 13:20

Merci à vous les amis pour cet acceuil chaleureux

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Cordialement

Thierry Tsagalos

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jeanphi

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MessageSujet: Re: Thierry Tsagalos   Dim 24 Aoû 2008 - 14:16

bienvenue Thierry ,
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kikine

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MessageSujet: Re: Thierry Tsagalos   Dim 24 Aoû 2008 - 18:54

Bienvenu a toi Wink
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MessageSujet: Re: Thierry Tsagalos   Dim 24 Aoû 2008 - 20:28

bienvenue chez nous

cathy
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MessageSujet: Re: Thierry Tsagalos   Lun 25 Aoû 2008 - 8:40

bienvenue Thierry !!

_________________
http://www.futurelabmuscle.com/



http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre)
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MessageSujet: Re: Thierry Tsagalos   Mar 26 Aoû 2008 - 15:49

salouté

_________________
_sponsor : www.top-body.fr

_mon blog : http://stiewe-peter.skyblog.com/

_posing du weider trophy 2007: http://www.dailymotion.com/aaron2b/video/x3j3fs_weider-01-200711181859
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MessageSujet: Re: Thierry Tsagalos   Mar 26 Aoû 2008 - 16:26

Je t'ai pas encore salué ici
donc voila qui est fait What a Face
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odette pignat



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MessageSujet: bienvenue   Mer 27 Aoû 2008 - 9:12

Salut Thierry et bienvenue.Grosses bises de haute savoie.Odette pignat.
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planetemuscle

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MessageSujet: Des petites news   Sam 20 Fév 2010 - 22:54

Bonjours à touts et toutes


Des petites news

POur vous dire que j'ai repris l'entraineent comme il se doit et que je pèse 99 kg pas trop gras




Petite séance de pec avec un pote dans une salle de MOntpellier !



Dev couché 100 kg 10 reps 120 kg 10 reps 140 kg 3 fois 4 répétitions
Dev incliné 100 kg 10 reps 120 kg 3 fois 5 répétitions

Super set sans se reposer 3 fois
Vis à vis 54 kg 15 réps 59 kg = 12 réps 64 kg = 10 reps
Dips poids de corps barre parallele 40 réps 40 réps 35 réps



quelques photos d'il y a une semaine en cam







_________________
Cordialement

Thierry Tsagalos

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MessageSujet: Re: Thierry Tsagalos   Sam 20 Fév 2010 - 22:57

salut thierry et bienvenue .
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JR
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MessageSujet: Re: Thierry Tsagalos   Sam 20 Fév 2010 - 23:03

t'as l'air d'avoir la forme Thierry!
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Patrick2007

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MessageSujet: Re: Thierry Tsagalos   Dim 21 Fév 2010 - 14:20

Salut Thierry !

Content de te retrouver sur ce forum !

Je reste toujours aussi impressionné par ta progression (étant moi même ce que l'on qualifie de "fil de fer")...je te félicite.



Pat.
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Yannick.C



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MessageSujet: Re: Thierry Tsagalos   Dim 21 Fév 2010 - 14:24

Oui bravo pour la reprise.
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John
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MessageSujet: Re: Thierry Tsagalos   Dim 21 Fév 2010 - 14:25

On est toujours plein d'enthousiasme à la reprise ! Bon courage mais tu as l'air d'avoir tout de même garder la forme !
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