oui, pas d'écart, et c'est vraiment pas une tare pour moi. moralement, aucun souci de ce côté là !! maintenant, comme aujourd'hui par exemple où je me suis promené dans un centre commercial, il est évident que les croissanteries, les bonnes choses à manger attirent l'oeil !!! et que je me suis dit : hum c'est bon tout ça !!

D'ici le 31 mai, il reste encore deux mois de travail !! éventuellement la ciotat, si bien sûr, je suis "propre" et prête à tous les niveaux.. pour l'instant, je m'applique à l'entrainement et au respect de ma diète.

Excellent...aucun nivellement par le bas !!!

Proforce a écrit:

Excellent...aucun nivellement par le bas !!!

on ne craque pas !! on ne lâche rien !! :diable:

courage jeune fille , on lache rien , le sentiment de satisfaction le jour n en sera que plsu grand , et ce sera ta plus belle victoire !!! le reste ...

Super Valérie , tu as bien raison de raisonner ainsi et laisse dire les gens qui te comprennent pas forcément et qui souvent te jalouse!!!!!! une prépa c'est propre à sa même ........... :yeah!: çà payer tout çà SOPHIE

belle determination et s'est ce qui compte en premier plan , aller ma ptite valou tout va bien :yeah!:

gros gros bisous bébé

petite grasse mat, ce matin, ça fait du bien !! tenue du jour : façon "je traine à la maison" ; programme du jour : ne pas lever un seul doigt, REPOS ET NE RIEN FAIRE !! c'est cool !! :oui!!!:

on sera 2

s'est le pied :oui!!!:

biz bébé

C'est sympa ça comme journée parfois !

En tout cas, belle détermination, tu as le caractère qu'il faut pour arriver là où tu le souhaites !

En attendant, bonne journée de "glandage" Valérie !

Alain a écrit:

1- La famille tu ne la choisi pas et, bien souvent, elle ne comprends pas ce que tu fais et ne te supporte pas vraiment dans tes choix...
2- Tout sport de haut niveau est loin d'être santé... Mais bien mieux que la cigarette, l'alcool, le stress au travail, etc...

La famille, si elle est digne de ce nom, elle est censée te supporter en toutes circonstances sans demander d'explications. Mais il est vrai que ce n'est pas forcément le cas pour tout le monde malheureusement.
Le sport de haut niveau n'est pas santé, effectivement, après chacun décide si le jeu en vaut la chandelle.

Alain a écrit:

Le travail et la rigueur est récompensé par le sentiment du devoir accompli et l'actualisation de soi.

C'est une phrase qui correspond bien à mon état d'esprit dans ma vie professionnelle. Pour le reste de ma vie, je cherche avant tout le plaisir pendant l'accomplissement du devoir et pas uniquement après.

Alain a écrit:

Comment le savoir si on n'essaye pas..

C'est certain, mais il faut aussi savoir s'arrêter quand on atteint nos limites, ce que l'ego a tendance à repousser, quelquefois dangereusement.

Tu sais John, je pense que Valérie à beaucoup de plaisir à faire ce qu'elle fait. à moins que je me trompe...

Proforce a écrit:

Tu sais John, je pense que Valérie à beaucoup de plaisir à faire ce qu'elle fait. à moins que je me trompe...

oh non Alain, tu ne te trompes pas !!! je n'éprouve aucune peine à m'imposer tout ce que cela implique.

Je fais entièrement confiance à Valérie, tout le monde s'est bien rendu compte que c'est une femme intelligente et qu'elle sait où elle va.
Et je n'ai pas le moindre doute sur le fait qu'elle sera en parfaite condition le jour J, avec le sourire !

Une femme intelligente...ah oui...ah bon...Et elle sait où elle s'en va...T'es sur de tes sources ??? :mortderire:

Bon dimanche Valou :langue:

Proforce a écrit:

Une femme intelligente...ah oui...ah bon...Et elle sait où elle s'en va...T'es sur de tes sources ??? :mortderire:

Bon dimanche Valou :langue:

bon dimanche Alain !!! et bisou à rototo junior !!

Je peux vous dire que Val est hyper concentrée à la salle, ce qui ne l'empêche pas d'être souriante et avenante quand elle a fini l'entraînement. Bravo Val pour ta volonté, continue...

Estelle a écrit:

Je peux vous dire que Val est hyper concentrée à la salle, ce qui ne l'empêche pas d'être souriante et avenante quand elle a fini l'entraînement. Bravo Val pour ta volonté, continue...

enfin un peu de soutien !! heureusement que je peux compter sur toi !! as tu vu comment qu'ils sont avec moi, les bougres ??

Estelle a écrit:

Je peux vous dire que Val est hyper concentrée à la salle, ce qui ne l'empêche pas d'être souriante et avenante quand elle a fini l'entraînement. Bravo Val pour ta volonté, continue...

Pffff.... même po vrai... j'suis sûre qu'elle papote à la salle... et ensuite elle fonce au mc do!!!

Non, c'est les gars autour qui papotent, mais elle répond pas ; hyper concentrée que j'te dis !

Yowan a écrit:

Estelle a écrit:

Je peux vous dire que Val est hyper concentrée à la salle, ce qui ne l'empêche pas d'être souriante et avenante quand elle a fini l'entraînement. Bravo Val pour ta volonté, continue...

Pffff.... même po vrai... j'suis sûre qu'elle papote à la salle... et ensuite elle fonce au mc do!!!

estelle a raison. je suis hyper concentrée dans mon training, voir même enfermée dans ma bulle.. aujourd'hui encore, respectant mes temps de repos, j'ai zappé une main tendue qui voulait dire bonjour !! pas le temps, repos terminé.. quand l'entrainement est fini, par contre, oui, je peux jacqueter à tout va !!

Valérie a écrit:

Yowan a écrit:

Estelle a écrit:

Je peux vous dire que Val est hyper concentrée à la salle, ce qui ne l'empêche pas d'être souriante et avenante quand elle a fini l'entraînement. Bravo Val pour ta volonté, continue...

Pffff.... même po vrai... j'suis sûre qu'elle papote à la salle... et ensuite elle fonce au mc do!!!

estelle a raison. je suis hyper concentrée dans mon training, voir même enfermée dans ma bulle.. aujourd'hui encore, respectant mes temps de repos, j'ai zappé une main tendue qui voulait dire bonjour !! pas le temps, repos terminé.. quand l'entrainement est fini, par contre, oui, je peux jacqueter à tout va !!

idem... j'ai l'oeil rivé sur ma montre, je mets pas mal de vents aux mains tendues...

T'as les fessiers décontractés après le stepper ? Et les cours cardio en salle, ça ne peut pas remplacer un cardio vélo-élliptique-rameur ? A part la préférence pour telle ou telle activité cardio, est-ce que cela pourrait avoir le même but ?

c'est vrai que parfois, j'ai pas l'air aimable !! :diable: quant à celui qui veut alterner avec moi, j'te dis pas la trogne quand j'annonce les temps de repos et que c'est temps fixe et pas variable façon 2 minutes !! :rappeur:

Estelle a écrit:

T'as les fessiers décontractés après le stepper ? Et les cours cardio en salle, ça ne peut pas remplacer un cardio vélo-élliptique-rameur ? A part la préférence pour telle ou telle activité cardio, est-ce que cela pourrait avoir le même but ?

et bien vu le training que j'ai, accès sur les fessiers, difficile de te dire que j'ai le popotin décontarcté en ce moment... il prend pas le temps de se remettre qu'il en prend plein la poire à la séance d'après !! tant mieux, car c'est le but !! je ne suis pas pro, sinon j'aurai pas de coach, mais je ne pense pas qu'un cours puisse remplacer le cardio en lui même. d'ailleurs y a une rubrique sur le fofo qui détaille assez bien le cardio par machine utilisée, rameur, etc...

Salut val ,dis voir t'as le popotin qu'en prend plein la poire mais dis donc t'es sur que tu va a l'entrainement :mortderire:

eh ben ouais, il morfle le gars !!!!