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 Arnaud Duchenne

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MessageSujet: Re: Arnaud Duchenne   Arnaud Duchenne - Page 35 Icon_minitimeSam 3 Oct 2009 - 23:14

proforce a écrit:
Félicitation mon gros pour ta condition toujours impeccable. Quelle différence de poids par rapport à l'an passé ?
pour le moment, je suis autour de 100kg...mais je vais serrer car je fais un peu de retention d'eau....mais c'est mieux que de la rétention de gras !!!c'est plus simple à virer à la fin !!!!!!!!!!
Arnaud
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MessageSujet: Re: Arnaud Duchenne   Arnaud Duchenne - Page 35 Icon_minitimeDim 4 Oct 2009 - 3:18

C'est marrant, quand j'regarde les tofs, la seule rétention que je vois, c'est de la rétention......... de muscle !!!! Arnaud Duchenne - Page 35 Lol

En même temps, suis pas un pro, moi !!! Arnaud Duchenne - Page 35 Icon_lol

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MessageSujet: Re: Arnaud Duchenne   Arnaud Duchenne - Page 35 Icon_minitimeDim 4 Oct 2009 - 9:59

Je pense qu'il parle pour ses cuisses, peu etre manque un peu de découpe.

Généralement, on vire l'eau pour les compets..

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MessageSujet: Re: Arnaud Duchenne   Arnaud Duchenne - Page 35 Icon_minitimeJeu 8 Oct 2009 - 18:37

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MessageSujet: Re: Arnaud Duchenne   Arnaud Duchenne - Page 35 Icon_minitimeJeu 8 Oct 2009 - 20:37

BRAVO Arnaud c'est bien sec tout cela !

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MessageSujet: Re: Arnaud Duchenne   Arnaud Duchenne - Page 35 Icon_minitimeJeu 8 Oct 2009 - 21:23

terrible Arnaud Arnaud Duchenne - Page 35 795575

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MessageSujet: Re: Arnaud Duchenne   Arnaud Duchenne - Page 35 Icon_minitimeJeu 8 Oct 2009 - 22:16

steph1407 a écrit:
terrible Arnaud Arnaud Duchenne - Page 35 795575
merci
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MessageSujet: Re: Arnaud Duchenne   Arnaud Duchenne - Page 35 Icon_minitimeSam 10 Oct 2009 - 21:39

cette découpe au niveau de la jonction pecs-epaules-biceps!!!!
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MessageSujet: Re: Arnaud Duchenne   Arnaud Duchenne - Page 35 Icon_minitimeSam 10 Oct 2009 - 23:11

JR a écrit:
cette découpe au niveau de la jonction pecs-epaules-biceps!!!!
merci JR Arnaud Duchenne - Page 35 795575

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MessageSujet: Re: Arnaud Duchenne   Arnaud Duchenne - Page 35 Icon_minitimeMer 14 Oct 2009 - 0:50

vraiment magnifique, quelle qualité musculaire Arnaud Duchenne - Page 35 Icon_smile Arnaud Duchenne - Page 35 Icon_smile Arnaud Duchenne - Page 35 Icon_smile
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MessageSujet: Re: Arnaud Duchenne   Arnaud Duchenne - Page 35 Icon_minitimeMer 14 Oct 2009 - 5:53

Arnaud Duchenne - Page 35 Affraid

sur le double Biceps de face, j'adore la forme des pecs...

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MessageSujet: Re: Arnaud Duchenne   Arnaud Duchenne - Page 35 Icon_minitimeMer 14 Oct 2009 - 9:09

enki a écrit:
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sur le double Biceps de face, j'adore la forme des pecs...

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MessageSujet: Re: Arnaud Duchenne   Arnaud Duchenne - Page 35 Icon_minitimeJeu 15 Oct 2009 - 9:57

Merci Arnaud,

un vrai Cobra...

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MessageSujet: Re: Arnaud Duchenne   Arnaud Duchenne - Page 35 Icon_minitimeJeu 15 Oct 2009 - 11:50

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MessageSujet: Re: Arnaud Duchenne   Arnaud Duchenne - Page 35 Icon_minitimeJeu 15 Oct 2009 - 21:40

tu bosses tes avant-bras spécifiquement Arnaud?
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MessageSujet: Re: Arnaud Duchenne   Arnaud Duchenne - Page 35 Icon_minitimeJeu 15 Oct 2009 - 21:48

JR a écrit:
tu bosses tes avant-bras spécifiquement Arnaud?
non pas du tout, jamais !

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MessageSujet: Re: Arnaud Duchenne   Arnaud Duchenne - Page 35 Icon_minitimeJeu 15 Oct 2009 - 21:53

très beau physique Arnaud , tu as bien progressé cette année encore ! Arnaud Duchenne - Page 35 Icon_cheers

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MessageSujet: Re: Arnaud Duchenne   Arnaud Duchenne - Page 35 Icon_minitimeDim 18 Oct 2009 - 3:18

bon je fini 1er de ma caté et 4eme sur 9 de la caté inter xtrem pro...un beau niveau
donc manque de seche pour moi !!
Arnaud

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MessageSujet: Re: Arnaud Duchenne   Arnaud Duchenne - Page 35 Icon_minitimeDim 18 Oct 2009 - 11:34

La sèche c'est aussi ce qui me fait peur pour le top de Colmar...

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MessageSujet: Re: Arnaud Duchenne   Arnaud Duchenne - Page 35 Icon_minitimeLun 19 Oct 2009 - 22:32

sinok a écrit:
La sèche c'est aussi ce qui me fait peur pour le top de Colmar...
oui à Colmar , fo etre sec !!!!!
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MessageSujet: Re: Arnaud Duchenne   Arnaud Duchenne - Page 35 Icon_minitimeMar 20 Oct 2009 - 8:57

félicitation arnaud Arnaud Duchenne - Page 35 Icon_cheers

petit retard de sèche comme tu dit mais ton objectif 1er c'est MOnde !!! allez bon courage

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MessageSujet: Re: Arnaud Duchenne   Arnaud Duchenne - Page 35 Icon_minitimeMar 20 Oct 2009 - 21:55

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MessageSujet: Re: Arnaud Duchenne   Arnaud Duchenne - Page 35 Icon_minitimeJeu 22 Oct 2009 - 5:57

qq images tirées de notre séance photo avec D.Andrieu à st stienne chez Gerard Peyre...
Arnaud
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MessageSujet: Re: Arnaud Duchenne   Arnaud Duchenne - Page 35 Icon_minitimeSam 24 Oct 2009 - 9:58

qq tofs de ce matin au réveil chez le gros Fab... :D
Arnaud

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MessageSujet: Re: Arnaud Duchenne   Arnaud Duchenne - Page 35 Icon_minitimeSam 24 Oct 2009 - 11:48

nickel arnaud c'est quasiment du direct!
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MessageSujet: Re: Arnaud Duchenne   Arnaud Duchenne - Page 35 Icon_minitime

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