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flexbody
Nombre de messages : 417 Age : 54 Localisation : Auxerre , France Salle d'entrainement : Diamond Gym Réputation : 1 Points : 11875 Date d'inscription : 03/02/2008
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Babtou59 Modérateur
Nombre de messages : 2922 Age : 42 Localisation : Comines fr (59) Salle d'entrainement : Euro-fitness Comines belgique Réputation : 28 Points : 13011 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Dim 4 Oct 2009 - 3:18 | |
| C'est marrant, quand j'regarde les tofs, la seule rétention que je vois, c'est de la rétention......... de muscle !!!! En même temps, suis pas un pro, moi !!! _________________ Nico
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bloodyguitar
Nombre de messages : 1155 Age : 38 Localisation : bouc bel air Salle d'entrainement : Genae Réputation : 18 Points : 12473 Date d'inscription : 29/07/2009
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Dim 4 Oct 2009 - 9:59 | |
| Je pense qu'il parle pour ses cuisses, peu etre manque un peu de découpe.
Généralement, on vire l'eau pour les compets.. _________________ You can't see me ! My time is now !
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flexbody
Nombre de messages : 417 Age : 54 Localisation : Auxerre , France Salle d'entrainement : Diamond Gym Réputation : 1 Points : 11875 Date d'inscription : 03/02/2008
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Jeu 8 Oct 2009 - 18:37 | |
| _________________ Champ de France et d'Europe WABBA 2007 toute caté , Vice-Champ du Monde WABBA 2008 Mon site relooké au 30 avril 2008, visitez et n'hésitez pas à donner vos avis http://www.arnaud-duchenne.com/phpBB2/index.phpCoaching / suivi personnalisé : http://www.arnaud-duchenne.com/phpBB2/viewtopic.php?t=113 |
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markus
Nombre de messages : 723 Age : 47 Localisation : sud de la france Réputation : 40 Points : 12831 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Jeu 8 Oct 2009 - 20:37 | |
| BRAVO Arnaud c'est bien sec tout cela ! _________________ Mon site Vidéos Ma Page |
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steph1407 Modérateur
Nombre de messages : 4741 Age : 53 Localisation : le raincy Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 97 Points : 15051 Date d'inscription : 03/12/2007
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Jeu 8 Oct 2009 - 21:23 | |
| terrible Arnaud _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
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flexbody
Nombre de messages : 417 Age : 54 Localisation : Auxerre , France Salle d'entrainement : Diamond Gym Réputation : 1 Points : 11875 Date d'inscription : 03/02/2008
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18841 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Sam 10 Oct 2009 - 21:39 | |
| cette découpe au niveau de la jonction pecs-epaules-biceps!!!! |
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flexbody
Nombre de messages : 417 Age : 54 Localisation : Auxerre , France Salle d'entrainement : Diamond Gym Réputation : 1 Points : 11875 Date d'inscription : 03/02/2008
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collin57
Nombre de messages : 50 Age : 37 Localisation : moselle Réputation : 0 Points : 11876 Date d'inscription : 16/01/2008
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Mer 14 Oct 2009 - 0:50 | |
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enki
Nombre de messages : 679 Age : 34 Localisation : Nowhere Salle d'entrainement : California Réputation : 17 Points : 11800 Date d'inscription : 04/06/2009
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Mer 14 Oct 2009 - 5:53 | |
| sur le double Biceps de face, j'adore la forme des pecs... |
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flexbody
Nombre de messages : 417 Age : 54 Localisation : Auxerre , France Salle d'entrainement : Diamond Gym Réputation : 1 Points : 11875 Date d'inscription : 03/02/2008
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Mer 14 Oct 2009 - 9:09 | |
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enki
Nombre de messages : 679 Age : 34 Localisation : Nowhere Salle d'entrainement : California Réputation : 17 Points : 11800 Date d'inscription : 04/06/2009
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Jeu 15 Oct 2009 - 9:57 | |
| Merci Arnaud, un vrai Cobra... |
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flexbody
Nombre de messages : 417 Age : 54 Localisation : Auxerre , France Salle d'entrainement : Diamond Gym Réputation : 1 Points : 11875 Date d'inscription : 03/02/2008
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Jeu 15 Oct 2009 - 11:50 | |
| _________________ Champ de France et d'Europe WABBA 2007 toute caté , Vice-Champ du Monde WABBA 2008 Mon site relooké au 30 avril 2008, visitez et n'hésitez pas à donner vos avis http://www.arnaud-duchenne.com/phpBB2/index.phpCoaching / suivi personnalisé : http://www.arnaud-duchenne.com/phpBB2/viewtopic.php?t=113 |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18841 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Jeu 15 Oct 2009 - 21:40 | |
| tu bosses tes avant-bras spécifiquement Arnaud? |
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flexbody
Nombre de messages : 417 Age : 54 Localisation : Auxerre , France Salle d'entrainement : Diamond Gym Réputation : 1 Points : 11875 Date d'inscription : 03/02/2008
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Jeu 15 Oct 2009 - 21:48 | |
| - JR a écrit:
- tu bosses tes avant-bras spécifiquement Arnaud?
non pas du tout, jamais ! _________________ Champ de France et d'Europe WABBA 2007 toute caté , Vice-Champ du Monde WABBA 2008 Mon site relooké au 30 avril 2008, visitez et n'hésitez pas à donner vos avis http://www.arnaud-duchenne.com/phpBB2/index.phpCoaching / suivi personnalisé : http://www.arnaud-duchenne.com/phpBB2/viewtopic.php?t=113 |
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markus
Nombre de messages : 723 Age : 47 Localisation : sud de la france Réputation : 40 Points : 12831 Date d'inscription : 01/01/2008
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Jeu 15 Oct 2009 - 21:53 | |
| très beau physique Arnaud , tu as bien progressé cette année encore ! _________________ Mon site Vidéos Ma Page |
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flexbody
Nombre de messages : 417 Age : 54 Localisation : Auxerre , France Salle d'entrainement : Diamond Gym Réputation : 1 Points : 11875 Date d'inscription : 03/02/2008
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Dim 18 Oct 2009 - 3:18 | |
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sinok
Nombre de messages : 429 Age : 44 Localisation : Besançon (Doubs) Salle d'entrainement : New Fit Sport Réputation : 9 Points : 12009 Date d'inscription : 25/01/2008
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Dim 18 Oct 2009 - 11:34 | |
| La sèche c'est aussi ce qui me fait peur pour le top de Colmar... _________________ http://sinok25.skyrock.com/
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flexbody
Nombre de messages : 417 Age : 54 Localisation : Auxerre , France Salle d'entrainement : Diamond Gym Réputation : 1 Points : 11875 Date d'inscription : 03/02/2008
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Lun 19 Oct 2009 - 22:32 | |
| _________________ Champ de France et d'Europe WABBA 2007 toute caté , Vice-Champ du Monde WABBA 2008 Mon site relooké au 30 avril 2008, visitez et n'hésitez pas à donner vos avis http://www.arnaud-duchenne.com/phpBB2/index.phpCoaching / suivi personnalisé : http://www.arnaud-duchenne.com/phpBB2/viewtopic.php?t=113 |
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steph1407 Modérateur
Nombre de messages : 4741 Age : 53 Localisation : le raincy Salle d'entrainement : CHEAP NESS Réputation : 97 Points : 15051 Date d'inscription : 03/12/2007
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Mar 20 Oct 2009 - 8:57 | |
| félicitation arnaud petit retard de sèche comme tu dit mais ton objectif 1er c'est MOnde !!! allez bon courage _________________ http://www.futurelabmuscle.com/http://fr.igraal.com/#parrain=steph1407 pour obtenir des cash back ( myprotein entre autre) |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18841 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Mar 20 Oct 2009 - 21:55 | |
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flexbody
Nombre de messages : 417 Age : 54 Localisation : Auxerre , France Salle d'entrainement : Diamond Gym Réputation : 1 Points : 11875 Date d'inscription : 03/02/2008
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Jeu 22 Oct 2009 - 5:57 | |
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flexbody
Nombre de messages : 417 Age : 54 Localisation : Auxerre , France Salle d'entrainement : Diamond Gym Réputation : 1 Points : 11875 Date d'inscription : 03/02/2008
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Sam 24 Oct 2009 - 9:58 | |
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JR Modérateur
Nombre de messages : 7354 Salle d'entrainement : ITHAQUE Center, Bourges Réputation : 121 Points : 18841 Date d'inscription : 02/12/2007
| Sujet: Re: Arnaud Duchenne Sam 24 Oct 2009 - 11:48 | |
| nickel arnaud c'est quasiment du direct! |
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| Sujet: Re: Arnaud Duchenne | |
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